前言:运动究竟能否真正带来健康呢?
马拉松发烧友李立川,已在跑步之路上坚定前行了整整十年,十年间风雨无阻、从未间断。凭借这份执着与热爱,他还收获了过万名粉丝的追随。
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然而,就在本月21日,他却猝然离世,甚至其死亡讣告都是由刚成年的女儿公之于众的。
随着知情人陆续披露他生前的诸多细节,人们才恍然意识到,运动并非万能的治病良方……
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网红“大川”骤然销声匿迹。李立川乃是国内颇具知名度的马拉松爱好者,他执着于跑步,迄今已有十年之久,在这漫长时光里,从未有过片刻停歇。
他对跑步究竟热爱到了什么程度呢?那可谓是风雨无阻。都清楚,东北的冬天极为寒冷,寒意彻骨,而且寒冷的时长颇久。
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他自幼在吉林长大,对冰雪的“侵袭”毫无惧色。哪怕气温低至零下二十多摄氏度,他仍坚持晨跑十几公里。
雪花纷纷扬扬,密密地覆满了他的脸庞,口罩之上也皆是冰雪凝结,他仿佛瞬间化作了一尊人体雾凇,那坚韧不拔的毅力尽显无遗。
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他之所以对跑步这般痴迷,是因为运动赋予了他健康的体魄。
谁能料到,如今在互联网上堪称马拉松健将的人,往昔竟是个体重高达195斤的胖墩儿。不仅如此,高血压、高血脂、高血糖,他一样不缺,健康状况着实堪忧。
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但自从踏上跑步的征程,他的体重便逐步走低,稳稳地维持在148斤上下。
从他的视频中可以清楚看到,经过锻炼,他的身形变得更为匀称,精神状态也焕然一新。
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不仅如此,他时常分享自己参与马拉松赛事的视频。在赛道上,汗水将他的衣衫全然浸湿,那咬紧牙关、坚持不懈的顽强毅力,让他得以被更多粉丝关注。
说来也怪,这么一个对跑步极为痴迷之人,却在三个月前,陡然开始热衷于散步了。
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就连相关文案都开始劝诫粉丝们适度跑步,切勿过度运动,起初粉丝们对此还有些困惑。
然而,仍有不少人劝他把散步改成慢跑,全然没有察觉到事情的严峻性。
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另有一个令人心生疑惑之处,便是今年高考结束后,李立川的女儿被吉林动画学院录取了。
这原本是一件举家同庆的大喜事,然而李立川所配的文案,却不知为何隐隐透出一丝悲伤。
往后的人生之路,需时刻严以律己,将学业精进、健康守护、为人处世等方面皆妥善兼顾,如此,未来必定值得期许。
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初看之下,这句话似乎并无不当之处。然而,若仔细琢磨,这话倒更像是在交代身后之事。
随后发生的事,恰好验证了此前的猜想。在女儿举办升学宴的当天,李立川也发布了一条视频。
而在这条视频中,他除了说明了女儿升学的情况,还对之前出现异常状况的真实原因作出了回应。
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彼时的他,其实已被绝症缠身,只是未曾向网友透露所患何病。或许,他是不愿让更多人为自己忧心吧。
并且,仿佛是为了打消外界的疑虑,他甚至主动回应跑友,表示会尽快归队,一同畅跑。
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原本满心期待这个诺言能在短期内得以实现,然而李立川女儿发布的一则视频,瞬间让这份诺言化为了遗憾。
实际上,早在去年8月,李立川就已被确诊患上胰腺癌。医生向他透露,他所剩的时间最长不过6个月。
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然而家人并未选择放弃,随后他便与家人踏上了长达391天的抗癌征程。
往昔凭借跑步锤炼出的强健体魄,在癌症的狰狞攻势下,瞬间变得不堪一击。不过短短数月,他便身形大变,瘦骨嶙峋。
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即便全家人齐心协力与病魔顽强抗争,可他最终仍未能挺住,生命永远定格在了46岁。
他正值未过百半的年岁,却在中年之际遭受这般沉重打击。女儿尤为怀念父亲往昔的模样。
值得庆幸的是,他见证了女儿迈入大学校门的重要时刻,却未能亲自送她踏上出嫁的红毯。
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正是在那一天,世人才知晓,过去一年里李立川曾遭受了怎样的磨难。
病魔是致使他离去的罪魁祸首,然而跑步曾为他的生命洒下希望之光。运动曾赋予他活力与健康,可惜最终癌症还是无情地将他带离了这个世界。
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或许不少人在目睹此事后,会自然而然地把病魔与运动联系起来,心想既然运动都未能抵御癌症的来袭,那么运动是否便失去了意义呢?
然而,这样的观点实则是片面且缺乏长远眼光的。
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运动虽无法直接攻克癌症,但在增强人体免疫力、优化心理状态以及提升生活品质等方面,发挥着不容小觑的积极功效。
讲述李立川的故事,并非意在传达运动毫无意义,而是在警示我们,生命本就脆弱,当直面病魔时,我们或许难以全然主宰最终的结局。
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然而,运动至少能赋予我们在拼搏过程中,更多的力量与勇气。
人生漫漫,诸多事情皆难预判。也许某人前些日子还雷打不动地坚持晨跑,可转瞬之间,生死界限便已横亘,这般事例并非未曾上演。
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清华晨跑队的刘小平便是这般。身为始终坚持晨跑的运动健将,却在睡梦中悄然离去。
他日复一日,雷打不动地清晨起身慢跑。步伐轻盈矫健,周身洋溢着蓬勃活力。那股积极向上的生活热忱,如同温暖的光芒,悄然感染着身边的每一个人。
然而,命运总是这般无情。一场毫无预兆的意外,如凶猛的暗流,在静谧的夜晚悄然袭来,使他于睡梦中无声无息地远去,未留下一丝一毫的话语。
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这看似冷酷的结局,实则让我们更为透彻地领悟到,生命满是无常的变数。
哪怕始终秉持着健康的生活方式,也难以彻底杜绝意外的发生。
即便如此,刘小平于晨跑中彰显的坚韧不拔以及对生活的炽热热爱,仍旧值得我们敬重与效仿。
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我们应珍视此刻,全力以赴践行心中所想,方能少些遗憾。于短暂时光中,绽放无尽的绚烂。
别一味地守候那看似遥不可及的完美时刻,毕竟生活充满变数,意外或许会猝然现身,令我们再也无法触及那些尚未完成的梦想。
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故而,大胆地追逐,去探索,去倾心,去感受,让生命的每一秒都盈满价值。
信息源自抖音账号:@爱跑步大川哥
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