北京
田园诗人陶渊明在自己的诗里写道，“世短意常多，斯人乐久生。”
即便人世间充满不如意，但人总是还想活得长久、活得快乐。
而要做到这一点，并不容易，香港四大才子之一的蔡澜先生算是其中的佼佼者。
五十多岁结束电影制作生涯，转战电视节目、写书出版、讲座谈心……
83岁高龄去世的蔡澜，在生前一直笔耕不辍，出版作品《人间好玩》，把八十几年来的人生乐事收录其中。
他借由自己的人生哲学告诉大众，想要退休之后过得好并不难，只需做到以下三件事。
降低期待值，不强求
《人间好玩》的生活篇中，记录了蔡澜先生的一个生活片段。
他去餐厅吃饭，餐厅老板给他封了一个五千元的大红包，蔡澜先生立刻还了回去。
蔡澜先生直言，“今次我收五千，下次人们给四千九，我会骂他；你会不断期望六千、七千，不会停的……”
所谓期待，便是如此。
一旦有了一次好的反馈，就希望下次能持续，甚至更好。
然而，世界上没有任何一个人、任何一件事，经得起指数级的期待上涨。
最终，往往是期待越大，失望越大。
正如老话所说，人心不足蛇吞象。
期待，恰恰是内心贪婪的外显。
如果控制不了，就会将原本美好的生活，拖成一地鸡毛。
电视剧《小欢喜》中的宋倩，对女儿乔英子的期待值很高。
越是期待乔英子能上北大清华，宋倩施加给女儿的压力越大，两人之间的矛盾也就越深。
最后，发展到女儿离家出走，生出轻生的念头时，宋倩才惊觉不对。
如果宋倩能一早发现自己的期待，对女儿来说是压力、是毒药，或许两人之间的关系不会闹得这么僵硬。
蔡澜在《人间好玩》中写道，“要过愉快的生活，要重新做人，不很难，把条件降低一点，知足，常乐。”
降低一点对他人的期待，获得快乐的途径就会拓宽。
不去强求他人的因果，对得起自己，对得起所爱之人，生活自然惬意。
放下胜负欲，不焦虑
世人认为，两人相逢，必有一输一赢。
人人都不愿意做认输的人，人人都为了胜利不择手段。
然而，活在这种心态下的人，永远精神紧绷无法放松，又如何享受生活？
小说《澡堂阁楼上的女人们》中，江白露一心想要在职场上证明自己。
为此，她每天紧盯着各项数据，将之换算成金钱，作为自己成功的标尺。
可她越是强调自己的胜利，越是强调利益的分配，母亲和好友就越是难以感受到她的在意与温暖，反而与她产生隔阂。
强烈的胜负欲，遮蔽了江白露的眼睛，让她忘记了，与身边人的感情重要的是真诚，而非输赢。
与之相比，《人间好玩》中，蔡澜的师兄禤绍灿就显得潇洒得多。
禤绍灿不与他人争锋，而是默默坚持练字和绘画。
每当旁人说起谁的字更好，谁的画更优，禤绍灿从不往心里去。
于他而言，与他人的胜负输赢，远不如静心书写作品。
没有比较，没有焦虑，禤绍灿才能始终保持温和平稳的心态，过得惬意自由。
《人间好玩》中，蔡澜先生提到这么一个观点：“认输不是那么难接受，第一次认输，第二次面皮就厚了。”
很多时候，输，未必痛苦，赢，未必快乐，重要的是从什么角度，看待自己的生活经历。
吵架时，为了家庭和谐，先退一步；
生气时，为了关系缓和，少说一句；
争斗时，为了身体着想，减少动怒。
在这世界上，不是只有赢家才能生存，放下胜负执念，过好自己的小日子，比什么都强。
解开旧枷锁，不自闭
《人间好玩》中有这么一段话，“个性郁闷、言语枯燥的男人，是没有药医的，因为世上没有一种东西是他们喜欢的，他们本身就是一种传染病，会把你的精力都吸干为止，凡遇此种人，能避之就避之。”
晚年是否有热爱的事物，决定了晚年是否能提高生活质量。
心有热爱，内有动力，外有肯定，最容易让人积极向上。
春节档爆火的《哪吒之魔童闹海》中，有一位配音演员格外显眼，那就是89岁的王德顺老先生。
年近九十，并没有减少他内心对新事物的热爱。
五十岁时爱上舞台剧，王德顺不惜拖家带口前往北京追梦，并成功在59岁这年，将哑剧推上世界舞台。
七十岁时对时尚界心生好奇，王德顺二话不说接受模特邀请，一身腱子肉出现在T台上，震撼世界。
八十五岁时看中飞机驾驶，王德顺花三个月学习理论知识，经历多次体检，成功拿下飞行驾照。
因为热爱，所以想到什么就去做什么，才能见证生活的千百种可能。
因为热爱，所以努力保养好身体，用充沛的精力面对生活风雨。
蔡澜在《人间好玩》中也写道，“一种本性特别喜欢的东西，可以当药。”
文人李渔会因为吃到喜爱的杨梅，重病症状减轻；病马也会因为被强迫站立，认为自己有救而配合治疗。
对世间万物的喜爱，是人心中的支撑。
有了热爱，生活才能不枯燥；有了热爱，人生才会充满惊喜。
结语
人生本无难事，正如蔡澜先生在《人间好玩》中所写，“尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。”
人到晚年，有人觉得日子难熬，有人却能把日子经营得有声有色，其本质无非是心态差距。
不拔高对他人的期待，不选择与人争论输赢，不放弃对生活的热爱，人自然能找到属于自己的乐土。
其实，随着阅历增长，蔡澜先生也总结出诸多心得，并将之记录在作品《人间好玩》中。
寻开心，养自己，去读书、音乐、种花、养鱼中创造快乐，也不枉人间一趟。
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