孩子“怕黑”是人性天然的恐惧，但被成年人嘲笑“胆小鬼”更可怕

作者 小蝉

原文发表于 2019年03月26日

和孩子一起理解与思考问题

“害怕”是人类最基本，最常见的情绪之一，但也最让人不知所措。比如，有时候我们明明知道没有鬼，但还是会害怕，甚至孩子会被嘲笑为“胆小鬼”。

我们希望通过对这个问题的讨论，让孩子理解“害怕”是很正常的感受，我们也不需要为“害怕”而羞愧，而是要在意识到自己产生害怕的情绪时，找到原因，并且想办法解决。

所以，我们先和孩子讨论了世界上有没有鬼？

孩子们分为三类，一类觉得世界上没有鬼，一类觉得说不清，一类觉得肯定有鬼。

但是三类都都害怕鬼！既然觉得没有鬼，那我“怕鬼”的时候是在害怕什么？

孩子们重复最多的是：心里害怕、害怕未知、害怕孤独、怕做噩梦。

黑的时候，会觉得后面有“鬼”跟着自己。
虽然鬼不存在，但是想象会让自己害怕。
害怕孤独，自己一个人。
——蜂窝儿童大学本科孩子

△ 我们在“怕鬼”的时候是在害怕什么呢？

最后我们一起讨论了“害怕的时候该怎么办？”

孩子们很快发现，原来害怕是正常的，而且“害怕”这种情绪，虽然给我们带来了不好的心情，但好像还是有一些好处。

一个孩子发现，“害怕”会让人保持警惕，让他在晚上起床尿尿的时候，不会被碰着。

而有的孩子会发现，自己好像也没有什么面对“害怕”的好办法，不如索性就接受它吧！

一个面对害怕，以及幽默的故事

本科课程里，有一些孩子恰好之前参加过蜂窝冬令营。其中一个孩子，我们叫他小西吧。小西在冬令营里是一个一直能坚持照顾自己情绪的孩子，虽然他的表达很含蓄。

比如，有一天晚上，天黑后，小西想要从一楼的大厅去二楼的宿舍拿东西，他磨磨蹭蹭了半天，很含蓄地问我，是不是可以陪他一起去。

我很爽快地答应了，然后问他为什么希望我和他一起。小西纠结了很久，最后悄悄告诉我，他其实有点怕黑。而从一楼大厅途经二楼，刚好是一处黑暗的转角。

我随即问小西：那过道里的感应灯亮了你依然会怕吗？

他很笃定地和我说：最怕的就是走着走着突然感应灯灭了的那个瞬间！

我突然就明白了，小西不仅自己尝试过独自上楼，而且一定经历过走着走着感应灯忽然灭了的那个“恐怖瞬间”。

于是我和小西一前一后，陪着他，一边大声说话，一边使劲踏步，完成了上楼下楼这个动作。我告诉小西，你请求别人的陪伴，帮助自己面对“怕黑”这件事情，太棒了！

在冬令营的家长访谈的环节，和小西的妈妈聊天，我才了解到，在小西的成长过程里，让小西觉得最可怕的，其实不再是“怕黑”这件事情本身；而是因为怕黑，被别人贴上了“胆小鬼”的标签，不停地被嘲笑。

甚至会被强调：一个男孩子还那么胆小！而且嘲笑他的，不仅有朋友，亲戚，甚至还有自己的爸爸。

而小西的妈妈在这件事情上给了小西最强有力的支持，小西的妈妈不断告诉周围亲戚和家人：不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签，不要嘲笑。

同时，她也告诉小西：不要因为自己是男孩子就觉得自己不应该“怕黑”。小西的妈妈常常在黑暗处主动用肢体语言，比如拉住手、搂肩来向小西亲密地表达“妈妈可以陪你一起”的这个重要信息。

而妈妈的这种鼓励，恰恰给了小西照顾自己情绪的勇气，也才让小西在冬令营时，独自在相对陌生的环境里，敢于向别人求助。

回到这节本科课，小西也参加了“为什么世界上没有鬼，我们却害怕”的讨论。

小西发现，很多人和他一样都会“怕黑”：有的人睡觉怕黑，需要开着灯；有的人独自走夜路怕黑，需要唱着歌；有的人看了恐怖片会害怕得睡不着……

他跟大家分享：在黑暗里让我们害怕的，其实只是我们的想象。

最有趣的是，当另一个孩子分享到自己害怕孤独，不敢一个人入睡时，小西给了他一个特别幽默的建议：

如果晚上睡觉时觉得一个人很孤独，那就在被窝里看部恐怖片吧！因为看完恐怖片，你会觉得房间里到处都是“人”，这样就不觉得孤独了。

听到这里，我忍不住前仰后合，当我们不再只把孩子当孩子的时候，孩子就成了一个有着强大“自学”和“自愈”能力的独立个体！

当他可以理解自己为什么怕黑，在害怕时勇敢求助，用黑色幽默的方式来调侃这件事情时，你还觉得这样的孩子“胆小”吗？

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