重庆普瑞眼科专家：国庆中秋近视防控不可少 守护孩子视力不放假

国庆中秋长假将至，孩子们即将暂时告别课堂，迎来难得的放松时光。然而，对于孩子们的眼睛而言，假期却可能是一场更为严峻的“视力大考”。重庆普瑞眼科医院视光及儿童眼病科副主任史月丽表示：“在放假期间，儿童青少年若不注意用眼卫生，极易出现视力急剧下降，形成‘假期视力滑坡’现象。向近视增长宣战，捍卫孩子的睛彩童年！国庆中秋假期，学业可暂歇，但守护孩子视力绝不能‘放假’。”

近视防控，一场不容忽视的“视力保卫战”

世界卫生组织的研究报告显示，中国青少年近视率高居世界第一。根据国家卫健委最新公布的数据，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。近视的低龄化、重度化让近视防控成为儿童青少年的重要议题。近视并非简单的“戴副眼镜”就能解决。高度近视（通常指超过600度）是眼底病变的“元凶”之一，极大增加了未来罹患青光眼、黄斑病变、视网膜脱离等致盲性眼病的风险，严重威胁视觉健康和生活质量。史月丽主任指出：“放假期间，孩子脱离了学校规律的作息和老师的督促，孩子们长时间、近距离使用电子产品（手机、平板、电脑）进行娱乐、阅读、写作，户外活动时间显著减少，眼睛的睫状肌长期处于紧张痉挛状态，极易导致眼轴快速增长，近视度数因此在短期内急剧加深。我们每年假期结束后，都会接诊大量视力‘断崖式’下跌的小患者，令人痛心。”

专家支招，构筑假期视力“防护网”

面对假期视力挑战，家长应成为孩子眼健康的“第一责任人”，采取积极、科学的引导和干预措施。重庆普瑞眼科医院视光及儿童眼病科副主任史月丽表示，假期是带孩子进行眼健康检查的黄金时间。建议每3-6个月进行一次全面的视力检查，建立屈光发育档案，动态追踪视力及眼轴变化。一旦发现近视苗头，务必在专业医生指导下进行科学矫正，如验配合适的框架眼镜、角膜塑形镜（OK镜）、多焦点软性接触镜等，延缓近视度数增长。切勿轻信“近视治愈”等虚假宣传。同时，家长要督促孩子养成良好的用眼习惯，建议使用“20-20-20”法则，每近距离用眼20分钟，就向20英尺外的远处眺望至少20秒，让眼睛得到充分放松。引导孩子走向户外，每天至少安排2小时的白天户外活动时间。

为响应“捍卫睛彩童年”的号召，助力家长打好假期视力保卫战，重庆普瑞眼科医院将在十一假期期间推出“国庆护眼特别行动”，假期权威专家照常坐诊，为儿童青少年提供专业个性化近视矫正方案。明亮的眼睛，是孩子探索世界、拥抱未来最珍贵的窗口。预防近视是一场需要家庭、学校、医疗机构和社会共同参与的持久战。这个国庆中秋假期，让我们携手行动起来，从减少一分钟屏幕时间、增加一小时户外活动做起，用科学的理念和温暖的陪伴，为孩子构筑起坚实的视力防线，共同捍卫属于他们的清澈世界和睛彩童年！