国庆中秋长假将至,孩子们即将暂时告别课堂,迎来难得的放松时光。然而,对于孩子们的眼睛而言,假期却可能是一场更为严峻的“视力大考”。重庆普瑞眼科医院视光及儿童眼病科副主任史月丽表示:“在放假期间,儿童青少年若不注意用眼卫生,极易出现视力急剧下降,形成‘假期视力滑坡’现象。向近视增长宣战,捍卫孩子的睛彩童年!国庆中秋假期,学业可暂歇,但守护孩子视力绝不能‘放假’。”
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近视防控,一场不容忽视的“视力保卫战”
世界卫生组织的研究报告显示,中国青少年近视率高居世界第一。根据国家卫健委最新公布的数据,我国儿童青少年总体近视率为52.7%,其中,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。近视的低龄化、重度化让近视防控成为儿童青少年的重要议题。近视并非简单的“戴副眼镜”就能解决。高度近视(通常指超过600度)是眼底病变的“元凶”之一,极大增加了未来罹患青光眼、黄斑病变、视网膜脱离等致盲性眼病的风险,严重威胁视觉健康和生活质量。史月丽主任指出:“放假期间,孩子脱离了学校规律的作息和老师的督促,孩子们长时间、近距离使用电子产品(手机、平板、电脑)进行娱乐、阅读、写作,户外活动时间显著减少,眼睛的睫状肌长期处于紧张痉挛状态,极易导致眼轴快速增长,近视度数因此在短期内急剧加深。我们每年假期结束后,都会接诊大量视力‘断崖式’下跌的小患者,令人痛心。”
专家支招,构筑假期视力“防护网”
面对假期视力挑战,家长应成为孩子眼健康的“第一责任人”,采取积极、科学的引导和干预措施。重庆普瑞眼科医院视光及儿童眼病科副主任史月丽表示,假期是带孩子进行眼健康检查的黄金时间。建议每3-6个月进行一次全面的视力检查,建立屈光发育档案,动态追踪视力及眼轴变化。一旦发现近视苗头,务必在专业医生指导下进行科学矫正,如验配合适的框架眼镜、角膜塑形镜(OK镜)、多焦点软性接触镜等,延缓近视度数增长。切勿轻信“近视治愈”等虚假宣传。同时,家长要督促孩子养成良好的用眼习惯,建议使用“20-20-20”法则,每近距离用眼20分钟,就向20英尺外的远处眺望至少20秒,让眼睛得到充分放松。引导孩子走向户外,每天至少安排2小时的白天户外活动时间。
为响应“捍卫睛彩童年”的号召,助力家长打好假期视力保卫战,重庆普瑞眼科医院将在十一假期期间推出“国庆护眼特别行动”,假期权威专家照常坐诊,为儿童青少年提供专业个性化近视矫正方案。明亮的眼睛,是孩子探索世界、拥抱未来最珍贵的窗口。预防近视是一场需要家庭、学校、医疗机构和社会共同参与的持久战。这个国庆中秋假期,让我们携手行动起来,从减少一分钟屏幕时间、增加一小时户外活动做起,用科学的理念和温暖的陪伴,为孩子构筑起坚实的视力防线,共同捍卫属于他们的清澈世界和睛彩童年!
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