【瓯越先锋说】高玉前：从篮球少年到消防 “全能王”

高玉前：从篮球少年到

消防“全能王”

00后尖兵1700日夜淬炼

“火焰蓝”锋芒

以热血青春守护瓯越平安

曾经是篮球场上敢冲敢抢的少年，如今是火场上迎着危险往前闯的卫士。从2020年12月加入消防救援队伍至今，他已参与灭火救援500余次，成功救助被困群众10余人，以热血青春守护瓯越平安。他便是被称为温州消防“全能王”的高玉前，现任瓯海区牛山消防救援站二班班长。

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赛场高光：00后尖兵的“全能”答卷

在训练场上，他身负装备冲刺百米仅用13秒多，10层负重登楼时，动作利落如履平地。

自2020年12月入队以来，这位00后消防员三战全市消防救援队伍“瓯江卫士杯”消防体能运动会，在200米负重跑等7个项目中斩获诸多荣誉。更在2025年全省消防救援队伍尖兵比武竞赛中，以绝对优势夺得10层负重登楼第一名。同年7月，斩获了浙江省直属机关篮球赛冠军，用专业能力与文体素养双重证明了“全能王”的称号。

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训练秘籍：思想为“舵” 苦练为“桨”

“选择比努力重要，态度比能力重要，立场比实力重要。”高玉前常跟队友念叨这句话，这话也藏着他近五年的训练日常。为练就负重登楼硬本领，他以有氧训练稳扎耐力根基，靠负重两头起、俄罗斯转体强化核心稳定性，用深蹲、保加利亚蹲搭配负重登高台，攻克下肢力量与登高耐力难点——每一项内容都紧扣实战需求。

他常说：“不清楚自己的目标，每天拉弓有什么意义？思想上不重视就不可能做得好。”这份“重视”，让他在训练中从不止步于“完成任务”。训练时，他会反复琢磨每一个技术要领，哪怕是早已熟练的动作，也会细抠细节、追求更优；训练后，他不忘复盘总结，对照标准找差距、针对不足补短板。

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初心选择：篮球少年到“赴汤蹈火”

高玉前回忆起2020年夏天，那时他刚刚高中毕业。学校组织前往消防队参观见学，还安排了一场篮球友谊赛。作为篮球队主力的他跟着来打球，被消防队满场的现代化训练装备震撼，更佩服消防员身上那股“敢打必胜”的劲儿。这次特别的经历，在他心里种下了向往的种子，也为后来加入消防救援队伍埋下了伏笔。

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前行底气：父母的叮咛是“定心丸”

家庭微信群里，父母“注意安全”的叮咛后总跟着骄傲的大拇指。这份骄傲，源于他在一次次比武中收获的荣誉，更源于他对这份事业始终不变的敬畏与坚持。“每次拿了奖站在领奖台上，都觉得是新开始，不能松劲。”现在的高玉前，会把比武里学到的技巧拆解成每日训练内容反复练、细致练，用日复一日的打磨夯实本领。正是家人这份无条件的支持，加上他对自我的严格要求，让他每次往火场里冲锋的时候，心里都特别踏实。

温州市消防救援支队里还有无数个高玉前这样的年轻人。他们可能没有“全能王”的名号，没在赛场上获得勋章，但天不亮就练体能、中午顶着太阳磨技能、半夜一有警情就往现场赶，从没含糊过。就是这一个个普通的身影，汇聚成守护万家的力量。

来 源：政治部 瓯海区消防救援大队

编 辑：刘 燕

初 审：陈志艺 杜德伟 金鹤立

终 审：叶 聪