黄燕中医：抑郁、月经紊乱？多半是气血两虚了，要补养气血！

　　黄燕中医：抑郁、月经紊乱？多半是气血两虚了，用好1味药，活血调经、补养气血，经期规律了，情绪也稳定！
黄燕广东省中医院 主任医师，教授 博士研究生导师。擅长：临证擅长针药相须为用，中西医协同诊治神经内科及其他内科疾病，如中风、眩晕、头痛、痴呆、癫痫、颤证、失眠、郁证。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。

在日常门诊中，我发现有不少女性的经期是不规律的，有时提前十几天，有时推迟大半个月，经量、颜色也不正常。这都会影响情绪，容易出现对什么事物都提不起兴趣、脾气一点就炸、或是一点小事就容易崩溃的消极情绪。很多女生习以为常，觉得这是每个月就那么几天的小毛病，等过去了就好了。其实这些月经紊乱和抑郁状态交织的症状，多半是气血两虚了。在调理这类抑郁、月经紊乱问题时，益母草是我临床中常用的一味药，不过使用前也要仔细辨证。
益母草性味辛、苦、微寒，归肝、心包、膀胱经，它最擅长活血调经，利尿消肿。对于气血两虚且夹杂瘀滞的月经紊乱患者，它能通过活血通络的作用，改善子宫气血运行不畅的问题，帮助调节月经周期，减少经血瘀块，缓解经期腹痛。如果你有月经周期不规律、经量异常，甚至伴有经前乳房胀痛、经期腹痛、经血有小块瘀斑，以及情绪抑郁、烦躁易怒等症状，用它就很合适；那可以单独用它泡水喝吗？这个需要客观看待，要是气血两虚伴有淤堵症状的人，症状较轻，可以偶尔用3-5克干益母草泡水代茶饮，简单调理，但不能长期大量饮用，其性寒，喝多了就容易伤脾胃。而且单纯的气血两虚、脾胃虚寒、容易腹泻的人，不适宜用此药，以及孕妇、有凝血功能障碍的人也要避免使用。
下面，我们来看一则真实的案例：严女士（化名），19岁，2025年8月14日二诊。病症
患者抑郁焦虑、月经不调已有2年了，上大学后开始的抑郁焦虑，平时比较多汗，月经紊乱，最近在服用曲唑酮、西酞普兰等抗抑郁药，大小便正常。服中药调理一段时间，情绪有好转，胃口和睡眠都还可以。辨证
结合患者具体情况，我诊断为气血两虚引起的抑郁状态，月经紊乱。二诊开方
益母草15g、党参20g、白术15g、茯苓10g、甘草5g、当归10g、熟地黄20g、川芎10g、白芍9g、山萸肉10g、泽兰10g、牛膝15g、地肤子10g。（一人一方，切勿照搬此方）
除了益母草，我还加入了党参、白术、茯苓、甘草以健脾补气；用当归、熟地黄、白芍养血；山萸肉、地肤子补肝肾，再用泽兰、牛膝搭配益母草来活血调经、利水消肿。希望能在补气养血、调补肝肾的基础上，活血调经，改善月经紊乱的问题。最后我还想提醒大家，益母草虽为妇科常用药，但并非万能药。如果你的不适症状持续已久，或者出现情绪低落、抑郁等情况，一定要及时就医，经专业医生根据你的具体情况辨证后调理开方，对症又有效。