作者:山根一彦 医学博士,日本认知症协会会长,阿尔茨海默病防治专家,长期从事神经退行性疾病的研究。他同时也是14万人信赖的科普作者,在网络上开设“山根医生的认知症预防和改善课堂”,用通俗易懂的语言,向大众普及阿尔茨海默病的预防之道!
日本认知症协会会长口碑力作,凝聚脑科学研究前沿成果。
※ 一次讲清痴呆三大诱因,精准阻断致病因子在大脑沉积。
※ 适宜食材&不宜食材一目了然。12类伤脑食物慎选,14类健脑食物优选,无需复杂食谱,都是日常食材。
※ 13项饮食&烹饪原则护脑有方,无需复杂操作,轻松融入日常。
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《临床营养网》编辑部
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