
早饭前后刷牙
都可以
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起床后到底先吃饭还是先刷牙,从健康角度看,差别真心不大。
刷牙,是为了去除牙菌斑和口腔里的食物残渣。无论有没有吃早饭,刷牙都可以去除每隔 16 小时就会定植的牙菌斑。
谁敢闻?
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如果早饭后刷牙,可以省去吃完东西再漱口的过程,还能让你出门时保持清新口气。
所以,不要为此纠结。
想知道自己嘴巴臭不臭?
分享一个自测方法
 
▲图源:孙老师儿
-本文转载自公众号:深圳卫健委-
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图片来源:深圳卫健委、网络
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