瘦真的只能饿出来吗？网友：得糖尿病自然会瘦，甲状腺也是

今日话题：瘦真的只能饿出来吗？接下来小编就带领大家来看看，网友们是怎么看待这个问题的。

要么迈开腿，要么控制住嘴。谁说还有第三种方法我就和他急。

最近和同事减肥，少吃碳水少吃油，结果两人在办公室饿的嗷嗷叫 明明吃菜叶子加玉米吃撑了，结果还是感觉很饿。又撑又饿的感觉 不减肥了，一点幸福感都没有了

174身高，年前上称180斤整吧，到现在170左右，很快我要回到公斤数字7开头，真受不了我怎么就肥到180斤了，我基本靠饿，晚饭不吃就喝水，十点睡觉，周末两天能打打三个小时篮球，我主要是为了继续打篮球，不然我膝盖受不了。

有个同事，吃饭用盆，真的吃的好多，但是就是不胖，瘦成杆子，体重不超过110斤，最瘦的一次78斤，男的，你信吗？他说他吸收不好，做梦都想胖，听都气人

身高1米70体重目前112斤，维持十多年了，有健身习惯，基本上周一到周四娃写作业的时候，我锻炼，周五晚上带娃出去大餐，周六或者周日找时间继续练一会，就是这样坚持很多年了，没锻炼之前体重108斤，现在体重一直卡在112-114，没有太大浮动。

我是产后胖，靠控制饮食调整饮食结构，加运动，终于瘦了30斤～然后后面就是控制食量，基本能维持这个体重值，去年开始，有点没节制的吃了，然后慢慢的，人就肉眼可见的肿起来了，赶紧控制饮食，这次没有运动，基本就是少吃，瘦了十斤～现在158，110，看起来不胖，就是小肚子很难减下去，保持这个体重就行了，不然太瘦了，不喜欢太瘦，还是喜欢有点肉

别人我不知道，但我自己真的只有饿才会瘦，当初帕梅拉，刘畊宏，各种减肥操天天做，累得满头大汗，头晕想吐，十几天下来是瘦有一两斤，但只要两天没跳，就那就马上恢复，后来被人刺激到，说我越来越胖，我就跟自己生气，就硬是要减下来，一天只吃两顿，一顿一小口米饭，肉只吃一两块，主要吃蔬菜，一个月下来瘦了七八斤，人家看见我就问我是不是瘦了，还算没白挨饿，一个月的时间，我天天饿肚子，实在不行就多喝蔬菜汤，那段时间我就想能吃饱是很幸福的事，很羡慕那些吃不胖的人

节食减肥对身体不好，尤其男性，瘦了回头再手不能提肩不能抗的，得不偿失，不如去当搬运工，就纯靠累，卸一吨货15块钱，你以为一天卸一吨你没问题，别忘了搬运工是靠这个养家的，你说他一天要卸多少？干完活大饼卷猪头肉你随便吃，不用节食，还能一身腱子肉，还能赚点钱

多睡觉，天天睡十几个小时，起床吃一口面包喝一口饮料都饱了，一个星期瘦十几斤不是问题。我就是这么瘦了二十多斤。

运动减肥，饿肚子能瘦，但容易心房颤，肉涨回来也会更快更具报复性！我从130-180用了不到一年时间！跑步九个月了瘦了也才不到20斤，但是看上去瘦了很多，体脂率低了人看起来很壮硕但是不胖！

大学毕业以后减肥，160～104，办了张健身卡，天天晚上下班去健身房待俩小时，早饭单位食堂，午饭一盒酸奶或者一个水果，晚上不吃，3个多月瘦下来的，后来结婚生孩子，放纵到180斤，去年8月份开始减肥到现在120斤～没时间去健身房了，就是纯饿～大概4个多月～减肥这玩意就是饿，其他都是辅助

看完网友的这些精彩分享，手机屏幕前的你们是不是也有一肚子的话想说，欢迎大家评论区留言哦。