吃了秋分饭，一天短一线！秋分到，有哪些习俗和讲究？

秋分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球昼夜等长，各12小时。

在民间，有“吃了秋分饭，一天短一线”的说法，意思是过了秋分这一天，北半球白天逐渐变短，夜晚逐渐变长。

在过去那个没有精准计时工具的年代，人们通过日常生活中的细微变化，来感知时间：妇女们做针线活时发现，一天之内，能做的活计，少了那么“一线”的长度；农夫们劳作时察觉，太阳落山的时间，提早了“一线”香的功夫。

所以便产生了“吃了秋分饭，一天短一线”说法。

一、秋分有三候

秋分这个“分”字，说白了就是“一半”的意思。

《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”意思是 秋分这一天，白天黑夜一样长，冷热也刚好各占一半。”

古人将秋分分为三候：

一候雷始收声：意思是秋分后，雷声渐渐隐退。古人觉得，雷声是阳气旺盛而发声，而秋分之后阴气逐渐加重，所以雷声也就慢慢“退场”了。老人们常说“秋分过后无响雷”，说的便是这个意思。

二候蛰虫坯户：意思是小昆虫们，开始为过冬做准备。“坯户”指 用细土把洞穴的洞口堵起来，防止冷风灌进去。

秋分后，走在乡间小路上，你会发现，夏天常见的成群的昆虫、蚂蚁等少了，它们正忙着挖洞、填土，“装修”自己的过冬小屋。

三候水始涸：此时河水也开始下降。这不是干涸，而是水量自然减少。秋分之后雨水减少，天气变得干燥，蒸发量又大，江河的水自然就慢慢“瘦”下来了。

对于这样一个特殊的节气，民间有不少的习俗活动。

二、秋分都有哪些习俗和讲究？

1.祭月

现在大家习惯在中秋节赏月，但最早皇家祭祀月亮的日子，其实是定在秋分这一天的。古代皇帝有“春分祭日，夏至祭地，秋分祭月，冬至祭天”的礼制。祭祀对象不同，时间也不同。

古人认为月亮属“阴”，所以祭月通常由女性主导，民间也有“男不拜月，女不祭灶”的说法。人们会摆放香案，供上月饼、苹果等食物，虔诚向月亮祈祷，希望家人平安、团圆美满。

2.竖蛋

秋分这天，民间还流行竖蛋的小游戏。大家会挑一个形状匀称、表面光滑的新鲜鸡蛋，然后屏住呼吸、小心翼翼地在桌面上把它立起来。

据说秋分这天，地轴和公转轨道处于一种相对平衡的状态，鸡蛋更容易被立住。虽然这一说法，不一定符合现代科学，但却给生活增添了一份仪式感。

3.吃秋菜

在读书君身处的两广地区，秋分有“吃秋菜”的习俗。这里的“秋菜”指的是一种野苋菜。到了秋分，不少村民就会去田间地头摘些鲜嫩的秋菜，回家和鱼片一起滚成一锅汤，俗称“秋汤”。

民间流传着一句顺口溜：“秋汤灌脏，洗涤肝肠；阖家老少，平安健康。”意思就是喝了这碗汤，既能清理肠胃，又能图个一家老小健康平安的好寓意。

4.送秋牛

以前每到秋分，民间常有口才了得、能说会唱的“秋官”走街串巷，给各家送去“秋牛图”。这种图上一般印着一年的节气和农民耕作的画面。

这些“秋官”一边送图，一边唱一些和秋耕有关的吉祥话，提醒大家不误农时、五谷丰登——这叫“说秋”。收了图、听了吉祥话的人家，往往也乐得给几个赏钱，皆大欢喜。

三、读书君说

秋分，是天地间一场无声的约定，是岁月中一次温柔的转折。它告诉我们：万物有时，生活有节。

正如“吃了秋分饭，一天短一线”，时间从不会为谁停留，却总在细微处给我们提示。这些穿越千年的物候观察与民间习俗，不只是古人的智慧，更是一种生活的仪式感。

秋分至，夜渐长，愿你我心有所安，顺应时节生活，步履从容。

关于秋分，你还知道哪些习俗和说法呢？欢迎在评论区分享你的想法，我们一起聊聊。

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