全职妈妈的困惑：为什么我累死累活，却成了家里“讨人嫌”的？

因为母亲突然去世，陈钢自作主张把父亲接到家里，王妙韵常常因此跟他争吵。一次争执中，她把陈钢推了个趔趄。两人扭打在一起，混乱中王妙韵的胳膊受伤了，哭着提出离婚。12岁的大女儿下跪求王妙韵不要离婚。王妙韵的父母批评女儿不懂事，没什么大事就离婚不可理喻。

“你公公行动不便，身边得有个人照顾，你们不能离婚!”父亲的话音刚落，母亲又教育她：“陈钢一直承担家里所有开支，你作为全职主妇，理应让丈夫没有后顾之忧，别这么矫情！”

家人的劝说反而让王妙韵更想尽快离婚。这样一来，她就成了众人眼中的“坏人”。其实在很多家庭中，那个看似最不讲理、最不可理喻的“坏人”，往往是受委屈、付出最多的人。

反之，那个被大家声援的未必是“好人”。陈钢未经商量把父亲接进家门，这是对妻子的不尊重；不考虑妻子照顾孩子和操持家务的辛苦，要求她负责生病公公的起居，这是不体贴；联合家人给妻子施压，这更是背叛和欺凌。

其实，陈钢还有两个哥哥和一个妹妹，他们同样有赡养义务。父亲需要照顾是事实，但并非只有让王妙韵承担这一种解决方案。面对全家人的“劝解”，王妙韵想离婚也就不难理解了。她付出那么多却得不到理解，沦为家庭“坏人”的根本原因在于，她尚未发展出自己的主体感。

主体感是指一个人能够感受到自己是人生的主人，并从自身感受和需求出发看待问题。有主体感的婚姻中，夫妻双方都能确认自己在关系中的价值和权利，不会轻易被伴侣的情绪左右，也不需要为自己的主张辩护。当矛盾出现时，他们能倾听对方并清晰表达自己的想法。

那些在婚姻中发展出了主体感的人，都是怎么做的呢？

带评判地观察自己的言行和与伴侣的互动模式，以及伴侣的言行会引发你怎样的反应。这种观察能让你逐渐以更自由的视角看待婚姻关系，找到更有效的解决方案。

把注意力放在自己身上，做每件事前先问自己：“这是我发自内心想做的，还是为了取悦他人？”记住，只有先照顾好自己，才有余力爱他人。

形成观点并勇敢发声，也是有主体感的表现之一，如果在关系中沉默，就会让他人忽视你的感受。比如当陈钢擅自接父亲回家时，王妙韵可以说：“你不和我商量就做决定，这让我感到不被尊重，我非常愤怒。”

还要认识到操持家务、照顾孩子、应对外部压力都是非常了不起的工作。所以女性需要学会自我认同、自我欣赏，带动男性以新视角看待自身价值，最终实现两性的相互理解与合作，共同创造幸福和谐的婚姻生活。