51岁清华晨跑队长猝死！起床突感不适，好友称疑似心梗

“太突然，也太痛心，他是一位非常热爱锻炼的人，却发生不幸离世，生命永远定格在51岁！”

“晨跑大神’打卡8年突然离世，太邪门了！”

“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”的清华晨跑标杆”，突发疾病去世。

“这件出人意料的事情，让他的同事朋友，以及家人都难以想象。”

据网友9月18夜晚曝光，清华晨跑队队员刘小平先生在9月15日不幸去世，只有51岁。9月17日，刘小平的告别仪式在昌平殡仪馆举行，200 余名跑友从全国各地赶来送别他。

51岁正是当打之年，实在是太可惜。看到刘小平，不禁让人感叹：生命无价，健康至上！

这位好友在深夜发文《送别一位无比让人敬爱与不舍的跑友》，而且附上了刘小平的照片，能看得出他是一位非常健硕的运动爱好者，精神饱满，完全看不出已是年过半百之人。

刘小平是清华晨跑队的资深成员，坚持晨跑锻炼已有八年时间，他在清华圈子里是“常客”，天光刚亮，他就会在操场外道换速，身形干净，落地轻。在队友们的印象中，他总是面带笑容，充满正能量，是团队中备受尊敬的晨跑队长。

在跑友的印象中，刘小平坚持科学训练，自律节制、训练有度，心率常年控制在115-150之间，每月跑量稳定在 150 公里左右，他平时非常注重身体健康，除了跑步，他还热衷骑行和冬泳等运动。

去世前一天，刘小平还照常晨跑，并且在群里和大家讨论金海湖铁三比赛，没想到一夜之间就突然离世。据知情人透露，刘小平去世当天清早突感不适，倒下后就再未醒来，不少网友猜测他可能是心梗去世，但具体原因并未明确提及。

很多网友感到惋惜之余，但是大家也比较疑惑，一个非常热爱锻炼的人，而且还是科学锻炼，训练从来不过度，身材体重控制非常好，51岁也很年轻，怎么会出现这种情况呢？

你以为的“健康外观”，不一定代表心脏没有阴影，这不是危言耸听，据《中国心脏病学杂志》2022年的统计，我国每年因运动诱发的猝死病例超过4000例，其中不乏自认为“身体不错”的人，尤其是40岁之后，或者有慢性病史的人，心血管这道暗门随时可能开合，医学界反复提醒，至少每年做一次心血管筛查，包括动态心电图、运动平板测试、心脏彩超等，别只看体检表上的几行“正常”。

无论是热爱锻炼还是不锻炼，一定要注意身体发生的异常，及时到医院体检与检查，因为每个人的身体情况不同！

太可惜，一个鲜活的生命戛然而止，通过这件事也告诉大家，热爱锻炼科学锻炼，也要注意自己的身体的悄然变化，健康永远放在第一位。

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