北京
人到中年，事业家庭两头跑，回头看父母，总怕照顾不周。
年轻时觉得孝顺简单，端饭送药就行，年纪大了才懂，光有孝心不够。朋友小琴，50岁单身，和80岁老父同住，十几年没正经工作。白天做三顿饭，夜班不敢上，老父怕孤单，提安老院就骂不孝。
另个例子，王姐母亲瘫床十年，她下岗不找工作，孩子扔给公婆。
婆家嫌她拖累，娘家说“女儿伺候才贴心”，两头受气抬不起头。还有李姐，德语翻译，伺候瘫父八年，丈夫等老人走了，出国就没回。这些故事听着扎心，照顾父母咋就成了“自我消耗”？
第一条规矩：先顾好自己，才有能量爱爸妈。总有人啥都包揽，买药做饭收拾，时间长了心累体乏。一疲惫，对父母的好就变应付，反而伤了感情。
每周抽半天锻炼，和朋友聚聚，偶尔偷懒，不是自私。状态好了，爸妈耍小脾气，也能笑着哄，相处更舒服。第二条规矩：有分寸才有温度，别替爸妈做决定。
总爱管东管西，“多穿点”“去体检”，老人觉得被束缚。他们要的是尊重，是自己选的权利，能做的事让他们自己来。“爱吃啥做啥”“有事随时说”，比包办更让老人安心。
意见不合别硬怼，退一步，矛盾少，亲情更软和。第三条规矩：换位思考，沟通比命令管用。
老人有自己的节奏，总催“快吃药”“跟我走”，容易闹别扭。
多聊小时候的事，一起看剧晒朋友圈，感情慢慢养出来。
少点命令，多点倾听，让爸妈给点意见，他们会骄傲。关系紧了，孝顺才不是压力，是彼此的温暖。
年过半百才懂，孝心不是“高光时刻”，是细水长流的温柔。照顾父母不是当“工具人”，是在进退之间，把亲情磨得圆润。
家是彼此的依靠，也是温暖的港，中年的我们别太苛责自己。
你在照顾父母时，遇到过哪些难事儿？评论区聊聊，互相支支招。
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