被央视翻牌的郴州！这9处宝藏地，去了才懂 “林中之城” 的魅力

郴州，“郴” 字独属，一城独秀。它是被林海环抱的 “林中之城”，是流淌在湘南大地的山水长卷。雾漫小东江的朦胧仙气、仰天湖草原的辽阔苍茫、高椅岭丹霞的雄浑壮丽，每一帧风光都如精心雕琢的屏保，惊艳眼眸。

这里既有 “半条被子” 的温暖记忆，也有湘昆曲调的婉转悠扬，更有古村落里袅袅的烟火气息 —— 郴州，早已把诗意与故事，悄悄揉进了岁月时光里。若你寻景而来，雾起时，东江湖畔有渔舟待你；星空下，仰天湖草原可策马同游。

东江湖：雾漫仙境，湖光入梦

晨雾如纱，漫过平静湖面，与青翠山峦相映，成就 “雾漫小东江” 的世间奇观，恍若闯入水墨画卷。 必拍打卡点

雾漫小东江：清晨薄雾中，渔夫驾舟撒网，光影交错间，随手定格都是仙侠大片。

东江大坝：站在坝顶俯瞰，碧波万顷的东江湖与巍峨大坝同框，尽显壮阔。

龙景峡谷：沿竹林栈道漫步，听溪流潺潺、看飞瀑流泉，沉浸式感受自然清新。

白廊码头：湖光山色堪比洱海，湖畔骑行或静坐观景，惬意十足。

东江湖游船：乘舟穿行湖面，近距离欣赏两岸风光，随手拍都是湖景大片。

❤️ 懒人实用攻略

• 最佳时间：5-10 月清晨 5:30-8:00，此时雾气最浓，景观最佳详情请加V 聊 tianlujia99
• 住宿推荐：选择东江湖畔民宿，推窗见湖，清晨步行即可到观景台。
• 游玩路线：雾漫小东江→东江大坝→龙景峡谷→兜率岛（探秘溶洞奇观）。
• 美食必尝：鲜嫩的东江鱼（推荐一鱼多吃）、香辣过瘾的栖凤渡鱼粉。

高椅岭：丹霞碧水，地质绝唱

红色丹霞地貌与碧绿碧水相拥，红岩绝壁、碧水环流，独特的地质景观，堪称 “大自然的鬼斧神工”。

必拍打卡点

龙脊背：站在山脊俯瞰，两侧红岩峭壁绵延，惊险又壮观，是俯瞰全景的绝佳位置。

巨蜥湖：无人机航拍视角下，湖面形似巨型蜥蜴，与丹霞地貌相映，极具视觉冲击力。

赤壁丹霞：沿徒步栈道穿行，近距离触摸红色岩壁，感受丹霞地貌的粗犷与细腻。

上白水峡谷：溪流穿丹霞而过，水色清澈，可戏水玩耍，随手拍都是清新大片。

观音岩：日落时分，阳光洒在岩壁上，勾勒出温柔剪影，氛围感拉满。

❤️ 懒人实用攻略

• 最佳时间：春秋季（3-5 月、9-11 月），避开雨季，天气晴朗更适合徒步观景。
• 住宿推荐：飞天山景区附近农家乐，性价比高，还能品尝当地农家菜。
• 游玩路线：高椅岭（徒步观景）→飞天山（探秘丹霞秘境）→翠江游船（赏碧水丹崖）。
• 美食必尝：皮脆肉嫩的临武鸭、咸香下饭的坛子肉（搭配米饭绝了）。

仰天湖大草原：南方草原，星空云海

在南方少见的高山草原上，绿草如茵、风车转动，白天可赏云海翻涌，夜晚能观星空璀璨，宛如童话世界。

必拍打卡点

骏马湖：湖面如镜，倒映着草原、风车与蓝天，随手拍都是清新治愈的风光照。

风车草原：成片风车矗立在草原上，搭配蓝天白云，自带 “日系小清新” 滤镜，适合拍人像。

天神台：登高远眺，草原全景尽收眼底，云海漫过时，仿佛置身云端。

萤火虫谷：夏季夜晚，萤火虫漫天飞舞，宛如童话秘境（记得关闭闪光灯，保护萤火虫）。

草原星空露营基地：夜晚躺在帐篷旁，抬头就是璀璨星空，浪漫至极。

❤️ 懒人实用攻略

• 最佳时间：6-8 月，此时草场茂盛，绿意盎然，也是观赏萤火虫的好时节。
• 住宿推荐：草原星空帐篷营地，体验 “以天为被、以地为床” 的野趣（记得提前预订）。
• 游玩路线：草原漫步（打卡风车、骏马湖）→天神台观云海→夜晚露营观星。
• 美食必尝：现烤的草原烤全羊（建议多人分享）、口感醇厚的草原酸奶。

莽山五指峰：云端秘境，森林氧吧

原始森林郁郁葱葱，云海时常萦绕山间，巍峨山峰形似五指，被誉为 “湘南第二西藏”，是避暑与观景的绝佳之地。

必拍打卡点

金鞭神柱：孤峰矗立，形似金鞭，在阳光与云海映衬下，尽显雄奇险峻。

将军石：日出时分，云海漫过 “将军石”，宛如将军驻守云端，画面震撼。

玻璃观景台：悬空于悬崖之上，低头可见万丈深渊，惊险又刺激，是拍打卡照的好地方。

猴王寨瀑布：沿溪流而上，大小瀑布错落有致，溪水清澈，充满原生态气息。

南天门：徒步终点，站在此处俯瞰，群山尽收眼底，成就感十足。

❤️ 懒人实用攻略

• 最佳时间：4-10 月，气候凉爽，适合避暑；夏季多雨，云海出现概率更高。
• 住宿推荐：选择山脚民宿，环境清幽，清晨可沿山路漫步，感受森林清新。
• 游玩路线：乘缆车登顶（节省体力）→徒步金鞭大峡谷（赏奇峰、瀑布）→玻璃观景台打卡。
• 美食必尝：鲜嫩的山野菜（如蕨菜、春笋）、清香软糯的竹筒饭。

飞天山：碧水丹崖，丹霞秘境

红色丹霞赤壁与碧绿翠江相拥，“丹霞之心” 等独特景观惟妙惟肖，乘船游江或徒步观景，皆能感受其绝美。 必拍打卡点

丹霞之心：形似心脏的红色岩壁，是飞天山标志性景观，寓意 “浪漫丹霞”，适合情侣打卡。

飞天峰：山峰险峻，登顶后可俯瞰翠江环流与丹霞地貌，视野开阔。

翠江泛舟：乘一叶扁舟游江，看两岸丹霞倒映水中，随手拍都是 “碧水丹崖” 美景。

摩崖石刻：岩壁上的古老石刻，将人文历史与自然景观融为一体，充满文化气息。

红岩岭：日落时分，阳光洒在红色岩壁上，光影变幻，宛如火烧赤壁，惊艳无比。

❤️ 懒人实用攻略

• 最佳时间：春秋季（3-5 月、9-11 月），气候宜人，既无酷暑也无严寒，适合户外活动。
• 住宿推荐：苏仙岭附近酒店，距离飞天山较近，且方便后续游玩苏仙岭。
• 游玩路线：飞天山（徒步赏丹霞）→翠江游船（观碧水丹崖）→苏仙岭夜游（感受山城夜景）。
• 美食必尝：香辣入味的烧鸡公、肉质紧实的临武鸭（可真空包装带走）。

苏仙岭：道教名山，城市氧吧

坐落于市区的道教名山，山林茂密、古寺清幽，既是市民休闲健身的好去处，也是感受道教文化与自然清新的秘境。

必拍打卡点

苏仙观：依山而建的古建筑群，飞檐翘角、红墙黛瓦，充满道教文化气息，适合拍古风照片。

白鹿洞：洞旁竹林幽静，溪水潺潺，传说为苏仙修炼之地，氛围清幽雅致。

三绝碑：碑上刻有秦观词、苏轼跋、米芾书，被誉为 “三绝”，是书法爱好者必打卡之地。

升仙石：位于山顶，传为苏仙升仙之处，站在此处可俯瞰郴州城区全景，视野绝佳。

桃花岛：春季桃花盛开时，粉色花海与青山相映，宛如世外桃源，是春季限定美景。

❤️ 懒人实用攻略

• 最佳时间：4 月，桃花岛桃花盛开，漫山遍野的粉色，是一年中最美的时节。
• 住宿推荐：选择市区星级酒店，交通便利，方便品尝市区美食。
• 游玩路线：沿登山步道漫步（难度适中，适合大众）→苏仙观（参观古建筑）→山顶升仙石（俯瞰城区）。
• 美食必尝：郴州特色栖凤渡鱼粉（早餐必吃）、咸香可口的临武鸭。

板梁古村：明清古建，烟火人间

保存完好的明清古建筑群，青石板巷、雕花门楼、古祠堂错落有致，是 “湘南民居活化石”，充满古朴烟火气。

必拍打卡点

古祠堂：祠堂门楼雕刻精美，木梁、砖雕尽显明清建筑特色，是古村文化的核心。

青石板巷：阳光透过屋檐洒在青石板上，光影斑驳，漫步其中，仿佛穿越百年时光。

望夫楼：古村标志性建筑，登楼远眺，古村全景尽收眼底，适合拍古风人像。

古井：几百年历史的古井仍在使用，井口青苔遍布，尽显岁月痕迹，充满生活气息。

夜景灯笼巷：夜晚灯笼亮起，红色灯笼映着古巷，氛围感拉满，适合拍夜景大片。

❤️ 懒人实用攻略

• 最佳时间：春秋季，避开夏季酷暑，天气凉爽更适合漫步古村。
• 住宿推荐：古村内 “板梁小院” 民宿，木质结构、古色古香，沉浸式体验古村生活。
• 游玩路线：古村漫步（打卡古祠堂、青石板巷）→民俗体验（如手工制作艾叶米果）→夜游灯笼巷。
• 美食必尝：肥而不腻的柴火腊肉、清香软糯的艾叶米果（春季限定）。

裕后街：千年古街，烟火长卷

有着千年历史的古街，青砖灰瓦、古码头、古井错落其间，夜晚灯光璀璨，宛如 “郴州版清明上河图”，充满烟火气与文艺感。

必拍打卡点

古码头：曾经的水运要地，如今保留着古老石阶，站在码头远眺江景，感受历史变迁。

犀牛井：千年古井，井口形似犀牛，井水清澈，是古街的 “活历史”，适合近距离拍摄。

非遗长卷：展示郴州非遗文化的壁画与展品，既能了解当地文化，也能拍文艺打卡照。

夜景灯光：夜晚古街灯光亮起，红灯笼、古建筑与灯光交织，复古又浪漫，是夜景拍摄胜地。

湘南民居：青砖灰瓦、马头墙的湘南特色民居，随手拍都是复古风大片。

❤️ 懒人实用攻略

• 最佳时间：夜晚，灯光璀璨的古街比白天更有氛围感，适合夜游、拍照、品尝美食。
• 住宿推荐：裕后街文创园民宿，步行即可逛遍古街，部分民宿可俯瞰江景。
• 游玩路线：古街漫步（打卡古码头、犀牛井）→非遗体验（如湘昆戏服试穿）→夜游江景（感受古街夜色）。
• 美食必尝：香辣过瘾的栖凤渡鱼粉（推荐夜宵档）、外酥里糯的油粑糕（街头小吃）。

万华岩溶洞：地下奇观，光影秘境

典型的喀斯特溶洞，洞内钟乳石千姿百态，灯光映衬下宛如奇幻秘境，地下河泛舟更是别具趣味。

必拍打卡点

石帘瀑布：钟乳石形似瀑布垂落，灯光照射下，晶莹剔透，宛如 “地下瀑布”，视觉效果震撼。

龙脊厅：成片钟乳石形似龙脊，绵延不绝，灯光变幻间，尽显溶洞的雄奇壮观。

地下河：乘小船穿行地下河，两岸钟乳石在灯光下若隐若现，宛如探险秘境。

罗汉洞：洞内钟乳石形似罗汉，形态各异，搭配灯光，充满神秘色彩。

天花板星河：洞顶灯光模拟星河，抬头可见 “漫天星辰”，宛如置身宇宙，奇幻又浪漫。

❤️ 懒人实用攻略

• 最佳时间：四季皆宜，溶洞内恒温 18-20℃，夏季避暑、冬季保暖，全年可游览。
• 住宿推荐：选择市区便捷酒店，交通便利，方便前往其他景点。
• 游玩路线：溶洞探秘（打卡石帘瀑布、龙脊厅）→地下河漂流（体验溶洞探险）。
• 美食必尝：鲜嫩入味的洞庭湖鱼头、香辣下饭的郴州烧鸡公。
• 郴州交通：

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