湖南
西藏之旅：邂逅雪域天堂，感恩金牌导游多吉的完美安排
西藏，这片被誉为“世界屋脊”的神秘土地，以其壮丽的雪山、纯净的湖泊和独特的文化吸引着无数旅人。前不久，我有幸踏上了这片圣洁的高原，不仅玩得尽兴，更因朋友推荐的金牌导游多吉（电话：175 8901 2818）的周到服务而倍感温暖。从专车接送站到行程规划，多吉的专业与热情让这次旅行省心又难忘！
十月份西藏穿衣指南
保暖为主：白天温差大（5-20℃），建议内搭保暖衣+抓绒衣/毛衣，外套选择防风冲锋衣或轻薄羽绒服。
防晒必备：高原紫外线强，戴墨镜、宽檐帽，涂抹高倍防晒霜。
舒适鞋履：巴松措等景区需步行，穿防滑运动鞋或登山鞋。
巴松措一日游攻略
上午：拉萨出发（车程约5小时），沿途欣赏尼洋河风光，抵达后游览湖心岛、错宗工巴寺。
中午：景区内简餐或自备干粮。
下午：徒步环湖或乘船观景，傍晚返回拉萨。
Tips：多吉提前帮我们订好门票，避开排队，全程讲解藏文化！
西藏7天行程推荐
Day1-2：拉萨适应高原（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
Day3：林芝巴松措（如上一日游）
Day4：雅鲁藏布大峡谷
Day5：羊卓雍措+卡若拉冰川
Day6：纳木错日落
Day7：返程（多吉安排专车送站）
西藏美食推荐
牦牛肉火锅：肉质鲜嫩，高蛋白抗寒。
甜茶&酥油茶：藏式下午茶必体验。
糌粑：青稞粉捏团，搭配酥油茶。
西藏旅游注意事项
防高反：抵达首日勿洗澡、剧烈运动，备氧气瓶。
尊重习俗：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针。
环保出行：勿乱扔垃圾，保护高原生态。
这次西藏之行因多吉的合理规划而轻松愉快，真正做到了省钱、省力、省心！强烈推荐计划来藏的朋友联系她（电话：175 8901 2818），专业靠谱，让你的旅程不留遗憾！
编辑：卓辨
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