梁靖崑恢复训练视频流出，为备战中国大满贯，整个人都瘦了

2025年9月18日，一段梁靖崑训练视频在网络上流传，视频中他在跑步机上专注地进行有氧训练，体型明显比之前消瘦，汗水已湿透衣衫

这是梁靖崑自7月下旬因腰伤退出乒超联赛和横滨冠军赛后，首次以训练状态出现在公众视野中，这位国乒主力正在为9月25日开幕的2025中国大满贯赛做最后准备，以实际行动宣告自己的归来

时间回溯到7月26日的乒超联赛现场，山东魏桥与山东鲁能的男团对决进行到第三盘单打时，梁靖崑突然弓身捂住后腰，面部肌肉因剧痛扭曲成一团，面对袁励岑的进攻，他勉强支撑到1-4的比分后，颤抖着举手示意暂停，队医冲进场内掀开他的球衣检查，手指轻触腰椎的瞬间，梁靖崑疼得猛摇头，在全场死寂中，这位国乒主力踉跄离场，留下未完成的比赛和一连串沉重的问号，赛后诊断表明，这是腰部慢性劳损复发，系长期高强度对抗导致的急性损伤

梁靖崑的腰伤并非一日之寒，早在四个月前，宁波全运会集训期间，他在反手发力训练中闪腰倒地，当时影像检查显示“椎间盘凸出比想象更严重”，但密集的赛程未给他充足恢复时间，医疗报告揭示了伤病的深层根源：梁靖崑标志性的“坦克式搏杀”打法依赖腰部极限爆发，每次击球时腰椎扭转角度超40度，承压高达体重的5.8倍

伤退后，梁靖崑正式离队，返回北京接受康复治疗，7月27日傍晚，他在社交媒体晒出自己在临江家中的照片，配文仅五字：“我还好，别担心。”这条简短的讯息短暂安抚了球迷的焦虑，在康复过程中，队友们也给予了强大支持，王楚钦那句“好好养伤”的叮嘱、林昀儒“双打时他总说‘能打’”的回忆，都体现了战友间的默契支撑，如今，梁靖崑已经重返北京体育总局训练场，开始恢复性训练

最近流出的训练视频显示，梁靖崑体型明显消瘦，在跑步机上全心投入有氧训练，其实，梁靖崑瘦身早已开始，去年他就成功减重，在澳门冠军赛上仅用17分钟就击败加拿大选手李元璋，当时球迷就发现他“整个身形明显瘦了，感觉越来越年轻”，29岁的梁靖崑正处于技术升级与身体管理的关键节点，国家队内新生代王楚钦、林诗栋崛起，樊振东虽暂退但可能回归，梁靖崑需要在2028年洛杉矶奥运会席位争夺中占据主动

根据WTT官方公布的中国大满贯赛名单，梁靖崑将参加男单项目比赛，本次赛事将于9月25日至10月5日在北京市石景山首钢园举行，国乒男队共有7名选手参赛，分别是王楚钦、林诗栋、梁靖崑、向鹏、陈垣宇、林高远和温瑞博，对即将年满30岁的梁靖崑来说，每一次大赛都显得尤为重要，如果无法抓住机会提升世界排名和竞争力，那么30岁的他很可能只能选择退役，但事实上，梁靖崑这些年在国乒效力13年间，通过各类比赛奖金、乒超联赛和商业活动，收入早已达到千万级别，且他已开设了自己的球馆，他现在的坚持，更多是出于对梦想和乒乓球的热爱