脑科学研究揭秘：大语文是个“骗局”, 别再逼娃死读书了！

谁说要想大语文学得好，多读就能出真知？万人脑科学的研究结果发现了“黄金阅读时长”，不用死熬时间。

作者：立正妈妈，蓝橡树专栏作者。国家人社部高级儿童情商管理指导顾问，中国图书馆学会 儿童阅读推广人。如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标”哦！

重磅直播预告

下周，我们邀请到一位优秀的语文老师「南瓜」，来给我们聊聊语文学习规划！

她是学而思AI批改负责人，有10年一线教学经验。曾担任2家大语文机构的负责人。

南瓜老师最擅长的事，就是从启蒙阶段规划孩子的语文阅读，什么年纪该读什么书？家长应如何陪伴？从自主阅读过渡到输出，全面提升孩子的语文能力。

总之，如果你想科学地培养一个的爱阅读的孩子，利用碎片时间训练孩子思辨能力，都可以蹲一蹲咱们这场直播间哦！

9月25日和9月26日两场，

干货和福利都很多，

感兴趣的朋友千万别错过直播

作为前任语文老师，后来的阅读推广人，这些年一边教别人家娃，一边被自家娃“虐”，大语文那点事，我也算摸得门清。
我发现大家提起“大语文”，大家总有点懵：要么看了大量阅读看不到成效着急、要么想报班却不知道怎么选、要么就是觉得大语文就是「智商税」
殊不知，很多人其实都被“大语文”给骗了，踩坑一踩一个准。

大语文就是一场「骗局」
大语文是啥？其实很多人云里雾里。最常见的就是误以为“大语文=大量阅读”。
非也，非也！其实语文就是语文，无分大小。
这些年提出“大语文”这个概念，是为了让孩子“多读”、“泛读”，但不是单纯的大量阅读，也不是任何书都可以读，而是要有筛选地读，有深度地读。不然就会出现“读了万卷书，下笔仍抓瞎”的情况。

有家长想着，选书我不会，深度阅读我搞不来，花钱请人搞总可以了吧？
但“花钱报了大语文课，到期末考试还是那分数！”说实话，这话真不能全怪培训机构，多半是咱对它的期待跑偏了—— 把它当成“速效提分药”，指望吃几顿就见效，那肯定是要失望的。
所谓“语文”，“语”是指语言学习，包括识字、组词、造句，归纳中心思想，概括段落大意，这部分交给校内基本足够。
“文”字就包罗万象了，不光指文学作品，还有文化、文史等各个方面，还需要在阅读中综合分析，综合，汇总，迁移，理解，运用等能力，去处理阅读对象中所蕴含各种信息。
孩子在不断理解作品意思的基础之上，“读书”会经过三个层次的进阶——
1、“看山是山，看水是水”——浅阅读2、“看山不是山，看水不是水”——理解阶段3、“看山仍然山，看水仍然是水”——透过现象看本质
所以，要想学好“大语文”，单纯上课、做题、看书，是不够的，定要学有所思，思有所想。
阅读者（C）与文盲（D）在进行阅读任务时的大脑差异， 阅读者大脑中的文字加工区域有所激活，而文盲没有。锻炼得越多，脑区越大，智力得到的启发就越多
去年遇到个家长，给三年级的娃报了半年大语文课，期末语文才涨了 5 分，气呼呼来找我吐槽。
可跟孩子聊了几句，我立马惊着了：班里聊《三国演义》，别的娃只会说 “诸葛亮好厉害”，这孩子能掰扯出 “诸葛亮选刘备，不光是因为刘备仁义，还因为曹操那边谋士太多，他难掌权，孙权又太年轻，听不进老臣的话”，甚至能背出《出师表》里 “鞠躬尽瘁，死而后已”，还跟我聊 “这话里藏着诸葛亮的无奈”。
你看，这就是大语文的价值，它没法立竿见影地直接给分数，但能让孩子的脑子“活”起来，这种本事，到了高年级写作文、做阅读理解，自然会显出来。
真正的大语文，不是熬时间、叠数量、上培训班，而是“让孩子会玩文字、会看世界”。与其逼着娃背古文、抄好词好句，不如用孩子能接受的方式带他们“入坑”。
脑科学数据告诉你， 别瞎熬读书时长
当然，语文要想学好，看书少不了。好多家长就要问了，“到底让娃读多久书才管用？”
真不是读得越久越好。
英国剑桥大学、华威大学和中国复旦大学发表于《心理医学》杂志的研究表明——
“每周阅读 12 个小时是最佳的阅读时间，而且与改善大脑结构有关。反之，超过推荐的阅读时间，反而会导致孩子认知能力逐渐下降。”
这可能是因为孩子花更多时间久坐，会减少参与其他可能促进认知发展的活动的时间，包括运动和社交活动。

这一项万人脑科学研究，分析了广泛的数据，其中针对分年龄段的阅读策略，也给出了建议。做阅读推广这些年，许多照着这个来的家庭都证实了，亲测有效。

• 6-8 岁：每天 1 个小时左右，主打“玩着读”

这个年纪的娃，注意力跟小猫似的，坐不住太久，所以得把时间拆开来：早上吃早饭时读15分钟，放学回家写完作业读 15-30 分钟，睡前再读 30 分钟，灵活变动，积少成多。
切忌，别盯着钟表硬熬时间！
我见过有家长逼娃“必须读满2小时”，结果娃拿着书发呆，眼睛在书上，心思早飞到动画片上了。还不如让娃专注读30分钟，读完痛痛快快玩一会儿，效果好一百倍。
重点不是读多少字，而是让娃觉得“读书不累，意犹未尽”。
“有趣”在这个阶段是养成阅读习惯的关键，只要觉得“好玩”，慢慢就会把阅读=玩儿，自然读到心里去了。
我家二宝一年级时，读《小猪唏哩呼噜》，天天模仿小猪滚泥坑，边滚边喊“小猪吓得直冒冷汗，唏哩呼噜滚泥坑。”后来自己画画，还会给画配上这段台词，再后来，写看图写话，这话也直接改改就写进去了。
写作能力是逼不出来的，但可以好玩的阅读，就能让娃不知不觉就把书里的东西变成自己的。
这个阶段的共读在于积累，日积月累的沉淀，定能让娃的词汇量翻倍。二宝那时候天天蹦出新词，比如看晚霞，突然说“妈妈，天空像打翻了颜料盒，五彩斑斓的”，惊得我赶紧问“这话哪儿学的？”，他说“书里呀！”

• 9-12 岁：每天1到1个半小时，要“带着脑子读”

这个年纪的娃，脑子开始会“拐弯”了，不能再只看图画书，得读点有情节、能琢磨的书，比如《夏洛的网》《绿野仙踪》。
我家大宝四五年级时，还是拆分时间，但延长了碎片阅读的时长，每天攒起来接近1个半小时，一周就能读8-10小时。少量多次会比硬性规定更出效果。
而且，我给他定了个“规矩”：读完一本书，必须跟我“抬一次杠”。
比如读《夏洛的网》，他说“夏洛太傻了，为了威尔伯牺牲自己不值得”，我就跟他掰扯“那你觉得朋友之间该咋相处？”，聊着聊着，他自己就说“其实夏洛是想让威尔伯知道，有人会为他拼命”。后来他写作文，直接把这段想法写进去，老师给了满分，夸奖他“有自己的思考”。
带着脑子去读书，进入“看山不是山，看水不是水”的理解阶段，才能逐渐读懂文章背后的深意。经常有家长说孩子阅读理解扣分严重，就是因为孩子只读懂了表面，没读透内里。 读不透，报班再多也很难出效果。
大宝那时候做阅读理解，“概括段落大意”“分析人物性格”，比班里同学快半拍，就得益于日常读书总抱着“抬杠”的好胜心，愿意主动去思考背后的深意。

哈佛心理学家将四年级称为“阅读危险期”，成绩掉队高发。此阶段如果没能获得“高阶阅读能力”，会造成长期的学习困难。

• 13-15岁：每天2小时左右，要“杂着读”

上了初中，娃功课多了，没时间死磕一本书，但得让他们“啥书都沾点”。
我给大宝列的书单里，既有《西游记》《朝花夕拾》《基督山伯爵》这类名著，也有《人类简史》（青少年版）《李不白：从地理到历史》《苏东坡传》，还有各类杂志，如《三联少年新知》《好奇号》《万物》等杂志。
周中时间少，就少读点，每天抽饭后半小时，阅读+消食。周末时间多，可以定个固定阅读的午后，精读某一本书，阅读时长照样能攒出来。
有次他写作文《最敬佩的人》，没写爱因斯坦、钱学森，反而写了鲁迅，认为“他既是横眉冷对千夫指的英勇斗士，也是解剖国民人性的善良医生。他写‘阿Q被人揪住黄辫子，在壁上碰了四五个响头’，不是为了嘲讽阿Q的可笑，而是为了叹息一个底层人在时代碾压下的卑微与绝望。他的批判，始终带着哀叹的悲悯心。”老师在班里当范文读，连连夸赞“视角独特，文化和思考两不落”。
每周读书不求量但求质，在读中有思，思中有论的过程中，娃的脑子才能“越用越活”。大宝现在跟我聊历史、聊科学，一套一套的，不仅知识渊博，还能大抒己见，见解独到，经常让他爸都自叹不如，这都得益于从小的“抬杠”中思辨。
我们常常用固定时间、固定书籍、固定空间，强摁牛头喝水般培养一个“被动读书人”，只会让孩子心生厌恶。其实，培养一个“主动阅读者”，爱读，多读，懂读，才能读出真正的“阅读力”。

带娃高效读书的“笨办法”
为什么许多孩子会遭遇“三四年级大滑坡”的现象？
加拿大的国家首席教授斯坦诺维奇 就曾解释过这个问题——“一个九岁孩子的眼泪是：他的同学们在阅读进度方面已经挫败了他，阅读将影响他以后所做的一切。”
因为阅读同样存在“马太效应”——强者越强，弱者越弱。
阅读越多，神经网络越强大，在处理信息时越高效有序，应对在学业上越来越复杂的阅读任务，就会形成正向循环，强者愈强。
可以说，阅读脑强大，学习能力肯定不会差。阅读的马太效应
可是好多家长都头大，知道阅读的重要性，但苦于“没时间带娃读书”、“不知道咋教”，其实不用搞复杂，这三个“笨办法”，我用了十几年，学生和自家娃都受益。
1、分级阅读：别让娃“啃硬骨头”，从“能咬动”的书开始
给娃选书，就像给他们挑鞋子，合脚最重要。
6岁以下的娃，就看绘本和桥梁书，字少图多，比如《好饿的毛毛虫》《大卫不可以》，让他们觉得“读书像看漫画”，培养阅读兴趣；
7-10岁，读章节书，比如《没头脑和不高兴》《长袜子皮皮》，文字慢慢变多，但故事有趣，克服对读全文字书的恐惧；
10岁以上，再读经典名著的青少年版，比如《西游记》（青少版）《鲁滨逊漂流记》，循序渐进，在读中有所思、有所悟，增加阅读的广度和深度。
我见过有家长逼着刚上一年级的娃读《三国演义》，娃拿着书哭，说 “字不认识，也看不懂”，这不就是折磨娃吗？我家大宝直到五年级，才开始读《三国演义》青少版，之前一直读《三国故事漫画》，听名家讲三国故事的音频，等他对人物熟悉了，再读文字版，就轻松多了。
2、教娃“偷懒技巧”：不用逐字读，学会“抓重点”
好多娃读书慢，是因为“逐字啃”，其实可以教他们“偷懒”。
比如读课外书，先看目录和前言，了解“这本书讲了啥”；遇到不懂的词，别立马查字典，先猜意思，读完再验证；读完后，画个简单的思维导图，比如《夏洛的网》，就画“威尔伯 — 朋友 — 夏洛、坦普尔顿”、“事件 — 被卖 — 夏洛救它”，一目了然。
大宝三年级时，读一本书要花两小时，后来我教他这招，现在一小时就能读完，还能把故事讲明白。关键是让娃知道“读书不是为了把书啃烂，是为了把有用的东西装进脑子里”。
这招用在阅读理解的答题中也大有用处，时间紧张来不及仔细读的考试中，学会“抓重点”。找得到关键词，答题才能快而准。

3、别让娃“读完就忘”，多问几个“为什么”
我教学生和带娃时，都有个“小习惯”：读完书，逼他们“说点不一样的”。
比如读《骆驼祥子》，不能只问“祥子最后怎么样了”，得问 “你觉得祥子为啥会变成那样？要是他没买那辆洋车，会不会不一样？”
只有深度思考，才能锻炼阅读脑。
利用“提问引导 + 多角度分析”的方式，在学习中多问“为什么”，对于同一主题对比不同文本，拓展思维广度；结合热点话题讨论，学会有理有据地表达观点。每一场亲子讨论，就都变成了一场寓教于乐的大型辩论赛，比刷题有趣更有效。
大宝读《简・爱》时，我问他“简・爱为啥敢跟罗切斯特叫板？换成你，敢不敢跟老师提意见？”他琢磨了半天，说“简・爱是知道自己要啥，敢于争取。我有时候不敢，是因为怕挨骂”。
虽然嘴上认怂，但“遇事可以勇敢争取”这个观点却刻到了心里。后来一向腼腆怕出错的他，在考卷被扣错分时，主动举手跟老师说“这道题我的解法其实更简单”，让老师听完解题思路后大为惊喜，直夸“有勇气”。

所谓深度阅读，就是“带着问题读书”，把书里的事儿当成自己的事琢磨。别让书中传达的所思所想仅限于“躺”在答题卷上，而是把书里的东西“拽”到生活里。
阅读的最后层次便是朱熹笔下的“熟读而精思”，咀嚼和消化后，形成滋养自己的血肉。
“读书本身就是意义。”读书这个行动就像爬山，自带激励和奖赏。当孩子翻越过一座座的山，眼界更宽、心胸更广、头脑更清晰，不知不觉间已蜕变成那个脱胎换骨的更好的自己。
结语
其实大语文真没那么玄乎，说白了就是“带娃在文字里过日子”：让他们从书里认识世界，学会思考，懂得表达。
不用追求“速成”，也不用跟风报班，每天花点时间，陪娃读几页书，聊几句天，日子久了，娃的脑子会越来越活，语文能力也会慢慢上来。
毕竟，好的语文素养，不是逼出来的，是“泡”出来的——泡在书里，泡在有爱的聊天里，泡在热气腾腾的生活里。
少年读书正当时，宜早不宜迟。

有阅读需求的家长可以下周2场直播，各种大语文问题都可以在线问。一场分享阅读干货，一场是学而思大语文年包的讲解。我还薅来了独家赠品福利——智乐教扫描词典笔。这也是学而思课程开学季的尾单了，赠品非常丰富，预约走起～