精神分裂症，是上天选中好好生活的人

大家好，我是中医人周光白，坐诊 50 多年，我见过各种各样的病人，精神分裂是其中最让人揪心的一种。很多人觉得这病难治，甚至觉得病人 “没救了”，但这么多年看下来，我倒有个不一样的想法：

得了精神分裂，可能是身体告诉你，该停下来好好生活了。

在中医看来，精神分裂常和 “肝郁气滞、痰迷心窍” 有关。心管着神志，肝管着情绪，要是长期压力大、情绪憋得慌，肝气就容易堵，时间长了会生成痰湿、瘀血，这些 “脏东西” 蒙住脑窍，心神没了安稳地方，就会出现幻听、妄想、自言自语这些情况。

就像家里的灯不亮了，是提醒你线路有问题一样，身体用这些异常表现告诉你：“别再硬扛了，该调调了。”

这些年，我发现个事儿：得精神分裂的人，大多心思特别细，对外界的信息、环境变化，感受力比一般人强。比如别人没在意的一句话，他们可能会放在心里琢磨很久；家里有点小矛盾，他们也容易往心里去。

这种敏感不是缺点，而是特质。可要是这些细腻的感受多了，压力、委屈越积越累，身体扛不住了，迟早会爆发。

半年前，有对父母带着 26 岁的儿子来找我。这小伙子得精神分裂快 2 年了，吃了不少西药，幻听是少了点，但还是容易紧张，特别敏感，总把自己关在屋里，害怕跟人接触，之前的工作也辞了，整个人没一点生气。

他爸妈急得直掉眼泪：“西药吃着副作用大，害怕影响孩子的将来，只能用中药试试了。”

我看了看小伙子的舌苔，舌头偏暗，舌苔厚腻，脉弦滑。又问了问家里情况，才知道他之前生活的压力特别大，家人总批评他，他不敢说，憋在心里，后来还跟女朋友分了手，没多久就出了问题。

我跟他爸妈说：“孩子的心里装了太多事儿，你们也别吵他了，得让他好好生活。”

我给小伙子定了调理方案：

1. 中药：主要是疏肝化痰、开窍安神的，用了柴胡、郁金、石菖蒲这些；
2. 生活调整：让他每天跟爸爸去公园慢走 1 小时，别总闷在家里；
3. 饮食：少吃辛辣、油炸的，多吃点山药、小米这些养脾胃的；
4. 家人多陪他聊天：别总提 “不好的事”，就聊点他喜欢的事儿，比如他喜欢打篮球，就跟他聊球赛。

两个月后复诊，小伙子能主动跟我打招呼了，说感觉身体舒服了很多；四个月后，他敢出门跟朋友们小聚了，也没再抱怨周围的人和事；现在再看他，虽然话不多，但眼神明亮了，还找了个轻松的工作，爸妈高兴的说 “孩子终于开窍了”。

其实精神分裂不是只有吃西药这一条路，相反，当你一条路走不通时，不如停下来想想，是不是走错了路，慢慢调整，日子总能好起来。