两位初三学生轻生事件：为什么越是优秀的孩子，心理问题越严重？

最近本该是充满希望的开学季，但接连看到的两则新闻却让我心头蒙上了一层阴霾。

先是9月1日晚上9点，湖北监利翔宇中学的初三学生王同学独自走出了校门，没有告诉同寝室的室友，也没有给父母发一条消息，甚至没带手机。

他就这样悄无声息地消失在夜色里，像一滴水融入了大海。

心急如焚的父母报了警，然而四天的搜寻却等来了最残酷的结果。

9月5日的清晨，人们在一所废弃房屋里找到了他。

那个本该坐在教室里大声朗读课文的孩子，此刻正静静地躺在冰冷的地面上。

公安机关排除了刑事案件的可能，这就意味着是这个孩子自己选择了与世界告别。

一周后，9月8日，又一噩耗传来。

苏州张家港常青藤实验学校，一名初三男生从五楼纵身跃下。

这名男生仍在抢救中，目前生命体征平稳。

纵身一跃前他经历了怎样的挣扎，至今仍在调查中。

他们都是很优秀的初三学生，都身处竞争极其激烈的教育环境中，却不约而同地在开学这个时间点选择了轻生。

王同学所在的湖北监利2024年中考考生有14008人，但只有8005个孩子能进入高中校园，其中两个重点高中仅招收2400人。

而江苏作为教育大省，“内卷” 程度更是不言而喻。

从小学开始，孩子们就要在各种补习班之间奔波，成绩单上的小数点后一位都可能决定升学命运。

然而，接二连三发生的悲剧，却让我们不得不深思：

为什么越是优秀的孩子，越容易在人生最美好的年华选择绝路？这些被寄予厚望的少年，他们的内心世界，我们真的了解吗？

孩子成了“永动机”

身体却从未被真正“启动”

和我们一样，韩国也是需要高考的。

韩国学生中流行着一种说法“四当五落”，意思是一天睡四个小时的考生会考上理想的学校，而睡五个小时的则可能落榜。

纪录片《学习的背叛》中，就有这样一幕。

16岁的韩国少女艺媛，因为写字的时间太久，手上的皮肤反复脱落，磨出一层又一层老茧，到最后连笔都握不住了。

可她不敢歇，而是找了根橡皮筋，把笔牢牢绑在手上，靠着手腕的力气继续写。

尽管艺媛的成绩已经是全校第一，但依旧把自己的学习计划排得满满当当，吃饭、上厕所都有限制，每天留给睡眠的时间不足三小时。

而这也是当今大多数东亚优等生的写照。

忙着刷题，忙着补课，忙着提分，就是没有时间运动和睡觉。

可你知道吗，一个孩子离运动场越远，离焦虑和抑郁就越近。

教育心理学专家李玫瑾曾提出一个观点：孩子12岁之前一定要充分运动。

所以她的外孙女，一两岁的时候就去学了游泳，然后是学田径、学跳舞，小姑娘晒得跟小黑猴一样，却浑身透着结实的劲儿。

她还曾把外孙女的奥数班给退了，换成了运动班。

因为根据李玫瑾教授的研究：

很多孩子抑郁，不是因为矫情，而是脑部神经的“忙闲不均”：

越是优秀的孩子，越将大量时间花在静态学习上，导致主管运动的小脑得不到兴奋，进而让主管思维的大脑因过度劳累和缺乏调节而“罢工”。

就像一台只转一个齿轮的机器，转得越久，越容易出故障。

长期缺乏运动，孩子的脑部发育受影响，睡眠也跟着变差。

升学的压力、莫名的焦虑，没地方宣泄只能堵在心里。时间久了，厌学、抑郁，便一个个朝孩子袭来了。

完美主义的陷阱：

一分之差等于人生失败

今年4月，我在网上看到了一起“天才少年之死”。

少年叫于行健，来自辽宁沈阳。

他读的东北育才学校是辽宁省数一数二的名校，而他自己更是这所名校里最耀眼的那颗星：

2022年，他在信息奥赛中荣获“辽宁省第三”的好成绩；

2023年，他拿下“第三届全国青少年科技教学成果展示大赛总决赛第一名”；

2024年，他又拿下“全国青少年信息学奥林匹克竞赛第一名”。

可谁能想到，这样一个“天才”会栽在一场选拔赛里。

2025年3月底，在“信息学竞赛辽宁省队的选拔赛”中，于行健没能像往常那样一举夺魁，止步于第十。

在几天后的愚人节，他从高楼上一跃而下，终年16岁。

现实里，太多优秀的孩子，都像于行健一样，被“完美”的绳子捆得太紧。

事实上，万物皆有裂痕，那才是光照进来的地方。

可对这些孩子来说，“裂痕”不是光而是“失败的证据”。

他们容不得自己有一点不完美，哪怕只是一次失利，都可能成为压垮他们的最后一根稻草。

美国临床心理学专家玛格丽特·拉瑟福德在《我很好，可是我不快乐：疗愈完美背后的隐性抑郁》一书里记录了一类特殊的抑郁症患者。

他们通常都是各个领域的佼佼者，是外人眼中完美无缺的典范。

然而却在某一天突然崩溃，甚至自杀。

很多时候，那些看上去聪明又优秀的孩子，其实就像一座挤压了太多垃圾的轮船。

一点风浪，一次颠簸，都可能会使他们倾覆。

他们并非脆弱，只是已经默默承受了太多。

父母的爱

成了“有条件的高利贷”

作家刘娜曾遇见过一个孩子，小学、初中成绩都很好，直到上了高中后，因为抑郁，不得不休学治疗。

好好的一个孩子，怎么就抑郁了呢？

深入了解之后才发现，病根就是父母的过度期待。

孩子考年级前十，父母希望他能进前五；考进了前五，父母又希望他进前三；考进了前三，父母又用看似温和实则苛责的语气对他说“明明可以考第一的”。

在巨大压力中孩子陷入崩溃，成绩一落千丈，精神出现紊乱。

在刘娜看来，过度的期待，是一种残暴的施虐，比家暴还要隐秘恐怖。

它杀死了孩子自我探索的动力，让孩子成了一个彻头彻尾的空心人。

还记得电影《阳光普照》吗？

父亲阿文有两个儿子，大儿子阿豪成绩优异、长相帅气，如太阳一般耀眼。

所有人对他的评价都是一个字，好。

父母也对他寄予厚望。

然而，在一个普通得不能再普通的夜晚，阿豪却整理好房间，收拾好衣物，从高楼一跃而下。

他选择轻生的理由，或许可以从他自杀前发出的简讯里窥见一二：

“前几天我们去了动物园，那天太阳很大，晒得所有动物都受不了，它们都设法找一个阴影躲起来。

我也好希望跟这些动物一样，有一些阴影可以躲起来。

可是我没有，我没有水缸，没有暗处，只有阳光，二十四小时从不间断，明亮温暖，阳光普照。”

一个优秀的孩子，注定被爱着，被期待着，但同时，他也感受到了一种窒息：因为我们爱你，所以你要变成我们期待的样子。

就像弗洛姆在《父母与孩子之间的爱》中写的那样：

有一种爱，是有条件的爱——我爱你，因为你符合我的要求。

在这样的爱下，孩子不敢写错一道题，考砸一次试，偏离一次轨迹，只能一遍遍压抑自己、惩罚自己。

在这样的环境下长大的孩子，迟早要疯。

我们都渴望能拥有完美的小孩，但如果完美的代价是一具孱弱的身体，一个易碎的灵魂，这种完美，不要也罢。

毕竟，对一个孩子而言，最重要的东西，不是分数，不是成绩，而生命。

所以在这里，我真诚地送给各位父母三个建议：

1. 比补习班更重要的，是运动。

《世界日报》上曾发表过一项研究：

经常运动者比“四体不勤”者快乐感多出52%；足够运动者的快乐感，比不运动者多29%。

运动，就是治愈孩子坏情绪的良药。

每天保证孩子至少1小时的户外活动时间，哪怕只是散步、跳绳；

周末带孩子参加球类、游泳等团队运动，既锻炼体能又培养社交能力。

经过运动洗礼的孩子，必然能对生活重拾信心。

2. 不要让孩子小小年纪，就活成分数的奴隶。

《少年说3》中，一个叫吴谦益的高二男生吐槽自己的妈妈：

“很多家长都希望自己的孩子成绩排名越高越好，可我的妈妈不这样觉得。我考了第一名之后，她反而担心的不行。”

后来，经妈妈解释才知道，儿子从小就特别要强，在自己的课桌上刻下了“第二就是落后”。

有次考了第三后，妈妈给他发了个红包，他却拒收还说“又不是第一，有啥好收的”。

这让她非常担心，她对孩子说：“我想告诉你，你的生活里不该只有高考，还应该有诗和远方。”

孩子的成长，其实就是一个“不断犯错、不断纠错、不断改错”的过程。

人生最重要的，永远不是丢掉的那一分，而是敢于犯错，再次出发的勇气。

3. 告诉孩子：无论发生什么，我都无条件地爱你。

《爱的艺术》一书中写到：

“靠努力换回的爱往往使人生疑，并且常常会使人痛苦地感到，我之所以被人爱是因为我使对方快乐，而不是出于我自己的意愿——归根结底我不是被人爱，而是被人需要而已。”

所以，我们要一遍遍告诉孩子：

爸妈的爱从不是考得好才给的奖励，也不是优秀的孩子才配得到的礼物。

我们爱你，只因为你是你，是我们满心满眼想守护的人。

你的人生永远有退路，永远不必走绝路。

最后，我想跟大家分享一句话：

“上天不生无用之物，每个小孩都是自带干粮的天使。”

我们要做的就是和孩子们一起去探索、去成长，发现属于自己的那片麦田。

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