安徽
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74岁张纪中讲述了自己带孩子的一天，他妻子杜星霖每日忙于直播卖货，家里的事都顾不上，只有张纪中事必躬亲，还好老张精力算是充足，应对家中四个小孩也是有十足的时间精力。
一大早五点多，很多人还在睡梦中，醒来锻炼了，到这个年纪真的需要保养好，坚持不懈活动活动筋骨对身体健康大有益处。通过五十分钟运动，还有另外一个养护头发的事宜，他头发颜色尽管斑白，但头发却不少，每日用竹梳梳头按摩头部是他的窍门。
按照张纪中的家庭条件，按理来说一日三餐都应该有保姆阿姨准备好，但这次张导家里并没有见到保姆的踪影，连早餐都要张纪中自己做。张纪中给自己做了一份“糊弄式”青菜粥，他肯定是没有什么烹饪技术，便是家里有什么就要吃哪些，剩下来的大米饭往水里一泡，还没有烧开就往里倒下去一盘菜叶片，那么应对两口，不如煮两个鸡蛋营养好呢。
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