聚焦传统体育丨马背上的运动，超燃

刚刚过去的这个夏天，多项马背上的超燃赛事引人关注。从草原上的策马奔腾，到英姿飒爽的骑射，再到传承千年的马球，这些运动考验着骑马者的体能和意志，堪称速度与技巧的结合。让我们一起跃上马背，感受它们的魅力。

——编者

赛马，人与马的默契合作

人民日报记者 赵景锋

“还有300米！”调整缰绳，夹紧马腹，骑师那银太身体前倾，紧盯终点，骏马如离弦之箭奋力冲刺，逆转夺冠。

在2025年中国速度赛马公开赛（内蒙古呼和浩特站）的赛场上，那银太冲线的瞬间，观众席掌声雷动，欢呼如潮。

右腿跨过马身，左脚刚落地，那银太就被马的主人额尔定图一把拉住击掌庆祝。“我的个头太大，不好驾驭马匹，那银太身材小巧、骑术精湛，所以我请他来当骑师。”额尔定图从那银太手中接过牵马绳，仔细检查马匹状态，“马儿是我们的伙伴，只有平时用心呵护，才能建立长久默契。”

蒙古马耐寒耐热，具有极强耐力，但现代速度赛马侧重短距离爆发力，与蒙古马的优势不匹配，因此蒙古马此前一直未被纳入国家级赛事。“此次赛事是蒙古马首次亮相国家级速度赛马公开赛，并被正式纳入国家赛事积分体系。”内蒙古马术协会会长张莹君介绍。

在传统蒙古族赛马中，蒙古马是“主角”。赛事形式也多样，少则数十组、多则上百组人马参赛，骑手不备马鞍、不穿靴袜，仅着彩衣，扬鞭策马，尽显英姿。

蒙古族赛马分为跑马和走马两类。跑马以速度和耐力取胜，赛程通常为20至30公里，无固定跑道，草原即赛场；既有个人赛，也有接力赛，形式丰富。走马则类似“竞走”，要求马匹以对侧步行进，同侧前后蹄交替迈步。比赛中，如果走姿不合规范，成绩将被取消。无论哪一类，都需要人与马默契配合才能取得好成绩。

近年来，随着蒙古马逐渐获得认可，内蒙古马术协会制定了速度赛马、传统耐力赛、走马等竞赛规则，并对马匹登记、骑师年龄等作出明确规定。“我们将继续完善赛事体系，为蒙古马创造更多全国性比赛机会，推动其与国际赛事接轨。”张莹君说。

骑射，速度、准度是关键

人民日报记者 王云娜

跑道上，棕色骏马如疾风般飞驰。马背上，身着红衣的少女吴童雨稳稳踩住马镫，抽箭、拉弓、瞄准、放箭——“嗖”的一声，利箭破空而出，正中靶心。

这是广东省深圳市龙岗区一家骑射训练场上的一幕。12岁的吴童雨动作行云流水，将“鲜衣怒马、英姿飒爽”诠释得淋漓尽致。

在去年举行的首届全国骑射锦标赛上，吴童雨凭借扎实的基本功和出色的表现获得佳绩。比赛视频发布后，不少网友点赞：“‘小孩姐’可真酷！”

谈到骑射，吴童雨眼睛发亮：“骑射是骑术与射箭的结合，要下苦功夫练才行。”去年3月，吴童雨走进骑射课堂，在原先练马术的基础上，正式开启这段充满挑战的旅程。

“一开始，要反复练习拉弓的基本动作，每天拉几百次。”吴童雨说，除了枯燥的训练，挑战还有不少。骑射对骑手的平衡感、节奏感和心理素质都有很高要求。“骑射时，马儿跑得更快、更野，耳边风声‘呼呼’的，心跳都快了。”吴童雨回忆，“第一次骑射时，自己连站稳都困难，更别说完成拉弓射箭的动作了。”

但吴童雨没有退缩，利用课余时间，一次次跨上马背、瞄准靶心，进行着高强度的训练。在“抛飞靶”专项训练中，她要在颠簸的“机械马”上击落教练抛出的乒乓球或飞盘。起初，她的手臂酸得抬不起来，动作始终做不到位。训练间隙，她偷偷抹完眼泪，又重新回到马背上，继续调整动作与节奏，练习了好几天才终于突破瓶颈。

在骑射比赛中，速度与准度是得分的关键。户外场地的天气变化，则对选手提出了更高要求。去年7月，吴童雨在北京参加集训时突遇暴雨。靴子进水、弓被泡软、场地泥泞……马匹每跑一步，泥浆四溅，但她没有停下，集中注意力保持平衡，努力让每一支箭都“快、准、狠”地命中靶心。

“从那以后，再遇到下雨天，我更加从容自信了。”吴童雨说，“我的梦想是登上国际赛事的舞台，让更多人见证中国传统骑射的魅力。”

马球，骑术与球技的融合

人民日报记者 李亚楠

场内，队员们骑着骏马，挥动球杆，你追我赶；场外，观众用鹰笛与手鼓加油喝彩。前不久，在新疆塔什库尔干塔吉克自治县，一场别开生面的马球比赛精彩上演。

在塔吉克语中，马球被称为“贵巴孜”。在塔什库尔干塔吉克自治县，当地群众打马球的历史悠久。2008年6月，作为塔吉克族的重要传统马背竞技项目，“塔吉克族马球”被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

塔什库尔干塔吉克自治县文化馆馆长艾孜木介绍，塔吉克族马球的比赛规则与足球类似，通常每队派出6名队员，分别担任前锋、后卫和守门员，以击入对方球门次数多者为胜。在马球运动中，只有球员的骑术、马球杆技术以及马速全面“在线”，才能将球打进球门。

当地的马球分为两种：一种以羊毛绳缠成球体，外裹黄羊皮缝制，直径约12厘米；另一种则用羊毛毡缝制，中间填充碎毡片等，兼具弹性和耐打性。比赛采用传统木碗滴水的方式计时，木碗直径约20厘米，高10厘米，中间有小孔，盛满水后，水滴完即比赛结束。

这项融合了历史与现代的运动，不仅展现了塔吉克族独特的文化魅力，也为非遗项目的活态传承注入了新活力。目前当地设有非遗展示园和乡村马球活动场地，文化馆也定期举办集中培训和现场教学。据了解，当地有国家级马球传承人1名、地区级传承人2名，各乡村均组建了马球队伍，每支队伍至少有18名运动员。随着越来越多年轻人加入，这项传承千年的运动正焕发新的生机。

小贴士

新手如何学骑马？

骑马是一项复杂的全身性运动，考验着人与马的配合。为了确保安全，新手在骑马时应由专业人士指导，掌握相关技巧方法。

在着装方面，要佩戴专业头盔、防护背心、手套和马靴，避免穿戴有金属边的饰品，以防落马时受伤。上马前，应检查缰绳、马鞍是否完好，确保肚带系紧。上马时，动作保持轻盈平稳，避免惊吓马匹。

骑乘时，双手各持一缰，大拇指朝上，手腕放松但手指紧握缰绳。坐姿保持背部挺直，肩部放松，身体不可前倾或后仰。脚部应保持脚尖朝前，脚后跟下沉。视线自然抬起，目视前方，注意力集中。

下马时需注意安全，双脚先脱镫，右腿绕过马身后轻轻跳下；或依次脱镫，右脚落地后再脱左脚镫。切勿向前跨腿或直接从马背跳下。若马匹受惊，应保持冷静，握紧缰绳，让身体随马起伏。万一坠马，应迅速远离马匹，蜷缩身体保护头部和胸腹部。

来源：人民日报