为什么现在很多年轻人，对自己的原生家庭充满了恨意？

01

不知道从什么时候开始，朋友圈和社交媒体上，“原生家庭”成了年轻人讨论的高频词。无数人在深夜写下长篇大论，诉说成长过程中的创伤、委屈和遗憾。仿佛一夜之间，对父母的“恨意”成了一种心照不宣的共鸣。

这代年轻人，活得确实矛盾。

一边在父亲节、母亲节刷屏表达爱意，一边在匿名平台吐苦水：父母的控制欲、不理解、永远达不到的期望、永远得不到的肯定……甚至有人说：“我恨他们，虽然我知道他们爱我。”

现实中，有的家庭温馨有爱，有的家庭冷若冰霜，但大多数家庭，可能就像一碗温水——谈不上多烫，却也从未沸腾过。就是这种“中规中矩”，让很多孩子长大后，回过头看，总觉得“差点什么”。

恨意不是凭空来的，它往往源于一次又一次的“比较”。

同学穿名牌鞋，你穿的是市场里挑来的；朋友毕业父母就给买了房，你得自己攒首付还得反哺家里；别人家的父母和孩子像朋友，你家却只有“听话”和“出息”这类词。

你开始怀疑：他们是不是不爱我？还是他们根本不懂得怎么爱？

02

我曾经认识一个女孩，她非常优秀，但内心一直有个洞。

她从小被教育“要省钱”、“别惹事”、“哭就是脆弱”。大学时她想学设计，父母非让读会计，因为“稳定、好找工作”。她妥协了，但之后的每一天，她都觉得自己在过别人的生活。

工作后她很少回家，每次通话都不欢而散。她说：“我恨他们决定我的人生，却不为这个决定负责。”

直到有一天，她父亲生病住院。她在病床前听到她爸和老朋友的对话：“我这辈子没什么大本事，就希望女儿稳稳当当的，别像我一样东奔西跑还没赚到什么钱。”

那一刻她突然明白，父母不是要控制她，而是怕她吃亏。他们把自己认知里最好的东西都给了她，哪怕那并不是她想要的。

03

从心理学角度看，恨父母，某种程度上是一种“觉醒”。

它意味着你开始有自己的想法，开始质疑过去被设定好的一切。你意识到，父母不是神，他们会错、会有限制、会有私心。

你失望，是因为你终于看清了他们——也终于看清了自己。

有些父母，确实给孩子带去了伤害。比如情绪不稳定、言语打击、偏心、忽视，甚至暴力。这些行为，无论如何都不该被美化或原谅。

但也有一些父母，他们已经尽力了。他们可能没读过什么书，没见过多大世界，他们唯一懂的“爱”的方式，就是让你吃饱穿暖、供你读书、叫你别走弯路。

他们的爱，有，但不够好。

04

很多人说：“既然生了孩子，为什么不学怎么做好父母？”

这话没错。但我们也得承认，不是每个人都有学习的条件和意识。我们的父母那一代，很多人自己都没被好好爱过，又怎么懂得如何爱孩子？

他们可能从小就吃苦、辍学、打工、养家。对他们来说，“活着”已经是第一要务，“心理成长”、“情感支持”这些词太遥远了。

这不是为他们开脱，而是帮助我们理解：父母的局限，往往是时代打在身上的烙印。

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恨父母，其实也是不肯放过自己。

你把“不幸”归因于他们，就等于交出了人生的主动权。仿佛只要他们不改变，你就永远无法幸福。

但真正长大，是从“恨”转到“我该怎么办”开始的。

你不需要原谅，但你可以选择放下。你不需要认同，但可以试着理解。你不是要和他们和解，而是要和自己和解。

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最后讲一个故事。

一个男生从小被父亲打击式教育，很少得到表扬。他变得自卑、敏感，一直活得很压抑。他恨他父亲，甚至很少回家。

直到他自己当了爸爸。有一天他突然发现，他居然也在用类似的方式对待自己的孩子——那一刻他愣住了。

他意识到，恨并没有让他摆脱父亲的影响，反而在不知不觉中，活成了自己最讨厌的样子。

他开始主动学习育儿知识，找心理咨询，尝试打破这个循环。他仍然没法“爱”他父亲，但他决定终止这种模式。

他说：“我不想我的孩子以后也恨我。”

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所以，为什么很多年轻人恨父母？

因为比较，因为受伤，因为失望，也因为觉醒。

但恨不是终点，它只是一个开始。你可以继续恨，也可以选择超越它。

真正成熟的人，不是不恨了，而是不再被恨捆绑。他们看清了父母的局限，也看到了自己的可能。

你永远无法改变父母，但你可以重新养育自己。

这不是心灵鸡汤，而是一场真实的成长。