被人质疑时，记住这一点，不要先自证

面对别人的质疑时，相信我们绝大多数人的一定反应，就是要去反驳对方，告诉别人事情并不是这样的。

好像我们在生活中早已经形成了条件反射，那就是面对别人的质疑，第一时间就要进行反驳自证，仿佛慢了一秒，就等于自己承认了一样。

只是很多事情都在告诉我们，面对别人质疑时，越是着急自证，越是容易让我们陷入到被动的困境。

所以，在生活中当我们遇到别人质疑的时候，千万要记住这一点，那就是不要先自证。要知道质疑本身，就不应该成为我们要证明自己的理由。

很多时候在发生质疑的时候，对方本身就带有偏见。就比如我们越是急着自证，越容易陷入对方的逻辑陷阱：

他说我们“能力不够”，我们就举例自己各种成功的案例。他说我能“别有用心”，你就拼命解释自己根本就没有这样的想法。只是这些辩解，在不相信我们的人眼里，只不过是“欲盖弥彰”而已。

尤其是还有一种人，本身就是想要通过质疑来扰乱我们的情绪，如果这个时候我们自证了，其实就是陷入到对方的陷阱之中。

就好像曾经看过的一部电影里面就有这样一段，胡万故意诬陷六子 “吃了两碗粉却只给一碗钱”，并且煽动围观的群众起哄。

面对这样的情况，此时的六子本有很多种可能，比如可以要求店家拿出吃 “两碗粉” 的证据，也可以提议让在场的人核对，更甚至可以选择离开这场毫无意义的争执。

可是他却选择了最惨烈的方式，那就是剖开肚子，只是为了证明自己只吃了一碗粉。只是结果呢？胡万的目的达成了，而六子却付出了生命的代价。

仔细一想，一旦我们自证就相当于把主动权交给了别人，因为不管我们怎么证明，吃亏的都是我们自己。

因为如果我们自证失败，那就会被贴上对应的标签。即便是我们自证成功，也会因此在反复的辩解中消耗心力。

正如有这样一段话说得好：“别浪费时间向别人证明自己，专心做你该做的事，心无旁骛解决问题，比啥都强。”

我们之所以会陷入到自证陷阱之中，就在于我们内心对自己不够坚定，换句话来说就是我们太在意别人的看法。

当然，这并不是说我们面对别人的质疑不能够解释，只是我们不能够什么事情都要去自证。毕竟，出现质疑的时候有些人想要的本来就不是真相。

所以，面对别人的质疑，我们真正要做的从来不是说出来的话有多少，而是我们做成了多少件事。

就好像是生活中有人说你做了某件事情，这个时候我们要做的不是自己举证，而是要让对方拿出证据来。

因此，不首先自证并不是不回应，而是我们要明白自己到底要回应的是什么。就比如在工作中，别人质疑你做不好工作，与其是向他辩解什么，不如把自己要做的事情做好。

这其实也是让我们明白，在被质疑的时候，我们要知道自己应该要做什么，要自己掌握事情的主动权。

要知道，面对别人的质疑，我们真正应该要用的应对方式，就是跳出“自证陷阱”。要分清楚别人质疑的性质。

毕竟，有的质疑是带着合理建议的，是想要帮助我们成长。而有的质疑则是带着恶意，想要打乱自己的节奏。面对这样的质疑，我们真的没有必要把精力放在上面。

所以，不管是面对什么样的质疑，我们首先要做的就是不自证，做好自己，守好自己的节奏，时间会给我们答案。

文|明浮生

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