“狡猾”的直肠癌！研究发现：身体若频繁出现3表现，或已是晚期

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

张阿姨是个热心肠，平时身体也挺硬朗，可最近却总觉得肚子不舒服、排便费劲。

她以为是便秘，吃了点通便药。可几个月过去了，症状没见好，体重却悄悄掉了七八斤。去医院一查，竟是直肠癌晚期。

医生叹了口气：“如果早半年来，结果可能完全不同。”

很多人以为肠癌是“老年病”，但事实上，它越来越偏爱年轻人，而且最可怕的是——早期几乎没症状，一旦出现明显变化，往往已是晚期。

一、直肠癌为何“来无影”？早期真的没有感觉吗？

直肠癌是结直肠癌的一种，发生在大肠末端。它的可怕之处在于：发展非常隐匿，早期几乎无痛感，也不影响生活。

国家癌症中心数据显示，结直肠癌已稳居我国发病率第三、死亡率第二的恶性肿瘤，且发病年龄明显提前，30岁以下年轻患者增加明显。

但大多数人对它的警惕性远远不够。很多患者在早期只觉得“有点便秘、拉肚子或者肚子不太舒服”，并不会把这些症状当回事。

正因如此，它才被称为“最狡猾的癌症之一”。

二、研究发现：这3种表现频繁出现，小心已是晚期

张阿姨的经历并非个例。根据*《中华肿瘤杂志》*中一项对直肠癌患者的回顾性研究，直肠癌晚期患者中，超过80%在确诊前都出现过以下3种表现之一或以上：

1.大便习惯改变：频繁便秘、腹泻交替

别小看排便变化，它往往是肠道病变的先兆。

当肿瘤逐渐长大，会阻塞肠道，导致便秘或排便不尽感；而部分肿瘤释放毒素或刺激肠壁，又可能引发腹泻。

便秘-腹泻反复交替，是肠道被“牵扯”的典型信号。

如果这种情况持续超过2周，吃药也无明显改善，就要警惕了。

2.大便中带血或黏液，颜色发黑

很多人看到便血第一反应是“痔疮”。

但医生提醒：痔疮出血多为鲜红色，且伴随肛门疼痛；而直肠癌出血常为暗红色或黑便，多无明显疼痛。

尤其是大便带黏液、腥臭味明显、颜色发黑，可能说明肠道已有溃烂或渗血，需高度警惕。

3.不明原因消瘦、食欲减退、乏力

身体的“油箱”在漏油。

肿瘤消耗大量能量，同时影响营养吸收，导致体重骤减、饭量减小、整个人没精神。

如果你并未刻意节食，也没增加运动量，却在短期内瘦了5公斤以上，务必尽快检查。

三、为什么很多人发现时已是晚期？根源在这3点

1.症状“太普通”，容易被忽视

谁没便秘过？谁没肚子胀过？这些症状太常见，很多人不当回事，甚至自我诊断“肠胃不好”，一直拖延。

而直肠癌早期恰恰没有“典型癌症症状”，这也让它更容易“躲过”人们的警觉。

2.怕做肠镜，错过黄金筛查期

直肠癌的早期筛查手段非常成熟，尤其是肠镜检查，可直接发现微小病变。

但现实中，很多人因为“怕痛”“害羞”甚至“误解肠镜会伤身”，而拒绝检查。

医学上明确指出，肠镜是目前发现结直肠癌最有效的方法，尤其是50岁以上人群，至少每5年要查一次。

3.信息匮乏，对高危人群认识不足

不少人认为只有年纪大、吃辣的人才得肠癌。但现实是，饮食不规律、熬夜、久坐不动、家族有肠癌病史的人，都是高危人群。

尤其是有肠息肉史、慢性肠炎的人群，更应定期体检、早筛早查。

四、防住直肠癌，这3步是关键

1. 饮食清淡，少红肉多蔬果

世界卫生组织早就把“加工肉制品”列为一类致癌物。香肠、腊肉、培根等吃得越多，肠道癌变风险越高。

建议大家多吃高纤维蔬菜水果，如胡萝卜、番茄、苹果等，能帮助肠道“自洁”，减少毒素沉积。

2. 每天运动30分钟，肠道才动起来

久坐不动是直肠癌的帮凶。每天适量运动，如快走、骑车、跳舞，不仅能促进肠道蠕动，还能减少腹部脂肪、提升免疫力。

3. 年过50，定期查肠镜

《中华医学会消化病学分会》建议：50岁以上人群应每5年做一次肠镜检查。

如果家族有肠癌史，建议提前到40岁开始筛查。

别等身体“敲警钟”了才后悔，早一步筛查，可能就是多活十年的关键。

直肠癌不可怕，可怕的是它“悄无声息”的脚步。当你意识到时，它可能已经悄悄改变了你的身体。

别再忽视那些“小毛病”，也别再“怕麻烦”拒绝检查。

身体不会说谎，如果它用“排便异常”“便血”“消瘦”等方式提醒你，请你认真听一听。

健康从来不是一蹴而就，而是每一次自觉、每一次重视的积累。

参考资料：国家癌症中心. 《中国癌症统计年报2023》 中华医学会消化病学分会. 《结直肠癌筛查与早诊早治指南（2021）》

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