上海
Sep
15
比昨天略热，但局地“洒水”
上班上学最好备上雨具
昨天的阳光时隐时现
午后部分地区出现短时阵雨
半夜以前有对流天气出没
局部雨量达到大雨到暴雨程度
昨日市区徐家汇站
最高气温止步33.6℃
依旧是湿度高，体感闷热
今天副热带高压强势
比昨天还要热一点
预计最高气温有34℃
局部地区
仍然有短时阵雨或雷雨
上班上学最好备上雨具
本周周中之前
最高气温
离高温线都只有一步之遥
大家还是要适当防暑
周三后期至周五
气温会有明显回落
今日天气
今天多云到阴为主，局部地区有短时阵雨或雷雨，上班上学最好备上雨具。东南风3-4级，相对湿度在95%-55%之间，预计最高气温有34℃，最低26℃。
天气趋势
本周周中之前副热带高压
依然较常年同期偏强、偏北，
最高气温离高温线
都只有一步之遥，
发挥好了有可能重刷高温纪录，
而且最低气温也不低，
大家还是要适当防暑。
周三后期至周五，
上海受冷暖空气共同影响，
会有一次较为明显的阴雨天气过程，
雨水作用，加上4-5级的东北风，
气温回落明显，
最高被抑制在30℃以内。
健康提示
秋天时节温差较大，容易感冒。又因天气干燥，秋季感冒时易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏，甚至痰中带血等症状。
在选用治疗秋燥感冒药物的时候，应该有针对性，过于辛温燥烈之品如麻黄、生姜等，不能使用，治疗的关键在于清润并用，清能散火、润能治燥，其中常用之一就是桑叶。
桑叶为桑科植物桑树的叶，味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥之功效。传统中医认为桑叶以经霜后为佳，采集后晒干备用，亦可直接到药店购买。可以选用干桑叶30g泡水，每日1次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治秋燥感冒，又能养生。
视频丨王子亮
制图 |邱丽娜 刘晶
编辑丨奚宇轩
资料丨市气象局 上海发布 养生中国
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