用艾叶煮鸡蛋，每天坚持吃一个，4个好处受用不尽，女性要多吃

现如今，随着生活水平的不断提高，越来越多的人会通过各种途径来获取一些健康养生小知识，以此来提高自身健康指数，比较常见的就有“早起喝一杯温开水”、“吃饭后散散步”等，毋庸置疑。

这些健康养生小技巧的确能够在一定程度上呵护人体健康，引导人们更加留意身体现状，但除了这些小知识、小习惯外，我们还可以通过一些生活中常见的植物来进行健康养生。

今天要给大家推荐的养生植物，就是艾叶。艾叶实际上可以作为一味中药材入药，能够发挥温经止血、散寒止痛等作用，但如果我们尝试着用艾叶煮鸡蛋吃，那么坚持一段时间，也会有诸多意料不到的好处找上门来，尤其是以下4个好处，对女性非常受用。

1.温经暖宫

在中医看来，艾叶主要归入人体内的肝经、脾经、肾经，性温、苦，由于其在温经止血、散寒止痛方面能够发挥较强功效，因此，非常适合女性使用。

对于女性而言，在日常生活中，如果能够坚持用艾草煮鸡蛋吃，那么坚持一段时间，不仅能有效改善身体畏寒怕冷的问题，同时还有利于温经暖宫，调理女性在生理期经常出现的月经紊乱、痛经等问题。

除此之外，由于艾叶还能够祛湿止痒，所以针对女性较为常见的妇科炎症以及尿路感染等病症，均能发挥改善作用。

2.改善体寒

艾叶有利于散寒止痛，而对于女性的宫寒、体寒现象，其根本所在就是体内寒气聚集过多、阳气亏虚，那么在此情况下，也同样可以通过用艾草煮鸡蛋吃来进行调理，能够很好地祛除体内寒邪，在生活中坚持用艾草煮鸡蛋吃，坚持一段时间后，也能够非常明显感受到自己手脚更加暖和了，畏寒怕冷的情况有所改善了。

3.提高免疫力

艾叶之所以能够帮助人们提高免疫力，其主要原因或许就是能够温经通络，当体内的经络得以疏通后，就能将体内的外邪更高效的排出体外，避免外感情况出现。因此，大家长期坚持用艾叶煮鸡蛋吃，还有利于强壮体质，对于经常存在体虚外感症状的女性，那么在此方面的调理效果会更加突出。

4.改善月经量多的问题

由于艾叶本身具有较好的止血功效，所以，在过去很长一段时间里，人们都会用艾叶来对受伤的创面进行外敷，避免流血情况愈发严重，而在当今社会，对于生理期月经量较多的女性来说，尝试着用艾叶煮鸡蛋吃，同样能够在一定程度上发挥调经止血之效。

【本图文由“本草世界”新媒体独家原创出品，作者莂枳，未经授权，请勿转载、复制】