9月13日：在时光里拾捡散落的星光

晚上，把今日写的4篇微头条逐一审阅、整理，此刻才真正懂了，这哪是简单的拼凑，而是在时光里拾捡散落的星光。先看《素老三“怪癖”：“边写边读”》，今早刷微头条时，素老三那句“写一句读一句，像跟文字唠嗑”忽然戳中了我。想起自己写东西时，也总爱轻声念出句子。这哪是什么怪癖？不过是每个认真和文字打交道的人，都有的小执着，把心里的话慢慢说给文字听，日子便也跟着踏实起来。再翻到《油炸小龙虾面和黄酒》，昨天晚餐的烟火气仿佛还在鼻尖，寻常日子里的幸福，就是这样一碗面、一壶酒，和身边人说的几句闲话。《同声朗读》里记的，是今早雷打不动的习惯。六点半醒了，先打开《学习强国》，点开当天的推荐文章，跟着同声朗读功能慢慢读。这十几分钟的朗读，给一天的生活开了个好头，安安稳稳，清清爽爽。最后是《发现潮漫酒店》，下午路过长虹北路时，看见新开的潮漫酒店挂着显眼的招牌，便想起今年襄阳的变化。这新开的酒店，不正是襄阳文旅慢慢壮大的小注脚？

第一篇：素老三“怪癖”：“边写边读”2025-09-13 11:01·头条新锐创作者

苏老三说，她马上58岁了，多年写作养成了一个“怪癖”，这就是“边写边读”。
她认为这样不好，还得改掉这个习惯。
我读后深有感触，但掏心窝子话讲，我劝她还要坚持这个习惯。
一个是，我很赞成友友的评论，一边说，一边写，说明自己已经进入角色了。
第二个是，素老三这个年龄也不小了，搁在我们这里也已退休两年多了，说明已进入老年时代了。岁月不饶人呀，要有服老的思想准备，不像年轻的时候，记忆力好，精力也旺盛。现在到了提笔忘字的年龄，一边说一边写，就是老了以后的写作方向。
我也是一个60岁刚退休的人，看到头条上大部分的粉丝都是上了年纪且有文化的人，为此我感觉应大力推广这种“一边说，一边写”的方法。
我认为这个习惯对老年写作者而言，边写边读并非多余动作，反而能让创作更顺畅，还能兼顾身心，给我们这些喜欢写点东西的老人会带来很多的好处，我总结了几点，看看是不是这回事。
一是降低表达误差，让文字更“顺”。老年人写作时，思路可能因记忆波动出现断点，提笔写下的句子常存在语序颠倒、衔接生硬的问题。边写边读能即时“校验”。比如，我在写“襄阳护城河的早晨，阳光照在水面”，读时会发现“早晨”的场景感可强化，自然调整为“襄阳护城河的早晨，阳光轻轻铺在粼粼水面”，既修正了表达，也让文字贴合心中所想。
二是激活感官记忆，让内容更“实”。朗读时的声音会调动听觉，与书写的触觉呼应，帮老年人唤醒藏在细节里的记忆。比如写襄阳的黄酒，动笔时可能只想到“味道醇”，读出来时，口腔仿佛重现酒的温润，自然补充“抿一口，温醇的香气从舌尖漫到喉咙，像老巷里晒过太阳的木头味”，让文字有了画面和触感。
三是缓解创作疲劳，让过程更“轻”。长时间低头书写易让老年人肩颈不适，边写边读可适时抬头、活动颈部，减少身体负担。
重要的事情写三点。今天就写到这里，希望老年朋友们在读与写的互动里，既能写出更舒服的文字，也能让创作成为一件滋养身心的小事。

第二篇：油炸小龙虾面和黄酒（2025-09-13 11:28·头条新锐创作者）

今天的晚餐是油炸小龙虾面和黄酒。
傍晚放下笔，拿出冰箱里的小龙虾，干脆做道油炸小龙虾面条，再温一壶黄酒。
先把小龙虾下锅炸到壳脆泛红，加一勺豆瓣酱炒出香味，兑上热水烧开。抓一把碱水面丢进去，煮到面条吸饱汤汁，连虾带面盛进大碗。
坐在餐桌上，先挑一筷子裹着汤汁的面条，再剥一只炸得酥脆的小龙虾，然后抿一口黄酒。
简单的一餐，藏着香辣酥脆的烟火气。

第三篇：同声朗读（2025-09-13 12:08·头条新锐创作者）

我每天早上起床后雷打不动的就是打开《学习强国》平台，同声朗读《每日金句》和《每日一读》。文章不长，但跟着播音员一起，感到收获满满，襄普话也慢慢地改变标准的普通话了。这种眼、口、耳、脑同步联动的活动，对我这个退休的老年人来说，是无需成本的“养生小习惯”，好处具体又实在。今天推广一下我的小体会，不妨我的同龄人跟着一起读。
一是锻炼大脑，延缓思维退化。同声朗读时，眼睛要看文字、嘴巴要配合发音、耳朵要听自己的声音、大脑要同步理解内容，相当于给大脑做“综合体操”。日常读一段，能让注意力更集中，减少记忆力减退的焦虑，比单纯静坐更能激活大脑活力。
二是调节情绪，疏解心里烦闷。退休后若常有孤独感，大声朗读是很好的情绪出口。读这些轻松的短文，专注的过程能让人暂时放下烦心事，少些莫名的烦躁。
三是 养护嗓子，改善语言状态。不少老人退休后说话变少，慢慢觉得嗓子“发紧”、表达不流畅。每天花5-10分钟同声朗读，能让咽喉肌肉适度活动，保持声音的清晰度。

第四篇：发现潮漫酒店（2025-09-13 16:59·头条新锐创作者）

沿着建设路、朝阳路、人民路、长虹路转了一圈，抬头发现长虹路和建设路的对接处新开了一家潮漫酒店。
短短两个月，我站在家里窗前就能看到眼前新开的栖悦、全季两家酒店。
于是，我好奇的查了一下今年襄阳新开有档次的酒店就达百家之多。
经济型酒店有锦江之星酒店、红果酒店、7天酒店；
舒适型酒店有栖悦酒店、襄阳伯爵酒店、喆啡酒店；
高档型酒店有温德姆花园酒店、可乐S酒店、希尔顿惠庭酒店。
据了解，今年，襄阳洲际酒店、富春湖畔皇冠假日酒店、万达美华酒店开业备受瞩目，同样为襄阳旅游增色不少。
我深深感到，在文旅产业蓬勃发展的浪潮下，襄阳作为国家历史文化名城，凭借古隆中、襄阳古城等丰富的文化资源与深厚底蕴，正不断吸引游客目光。而近期多家高档酒店的开业，更是为其旅游发展按下“加速键”，标志着襄阳正大步迈向名副其实的旅游城市行列。