女人绝经后，要想身体好，三句话记在心里，余生少生病

大家好啊！我是米粒姐[来看我]

女人的容貌里藏着自己的生活，前几天老公同学聚会，拿照片给我看，我虽然不认识，但是通过外貌就可以看出生活现状。我不是有透视眼，而是女人的容貌里藏着生活。

一个女人后半生，要想身体好，活的舒适，三个陷阱要预防。大家品鉴。

无论自己多大的遗憾，都不要后悔。

后悔是对自己的否定，人一旦活在后悔里，痛苦就会淹没自己的心，从而失去幸福。这份痛苦就会把容貌改成苦涩。人就会不好看。

我有一段时间，后悔曾经为了孩子放弃前程，内心极度苦涩。

因为我看到曾经的朋友那么成功，而自己要从头再来。那份后悔油然而生。委屈后的失眠，让我精神萎靡。

我看了很多书籍，从历史中找出路。卫子夫一家子为刘彻拼命，最后自杀而亡，武则天一生为自己铺路，最后铸就成功。她们都是为自己的选择买单。想通了就不会后悔。

人生的选择没有对错，只有喜恶。什么时候努力都不晚。把后悔丢了，从容就会出现。心生的喜悦就会雕刻出美好的容颜。

心静了，情绪稳定了，身体真的就会好了。

事业在重要，也不要忽略健康。

叶檀是我喜欢的博主，她好胜心很强，事业做的也很大。虽然收入高了。但是忙碌的工作让她无法停下来休息。高负荷的工作让她生病了。

生病前和生病后，她的外观和心态都有了变化。其实再多钱在疾病面前都没用。所以中年人要注意劳逸结合，免得失去健康，到那时后悔就晚了。

我身边有大病的女性有好几位，她们都是事业的强者，生活的弱者。不懂得重视自己，情绪上的失落，和负面情绪的累积。工作上的劳累，心理平衡的丢失，都是丢失健康的诱因。

过了五十岁，进入绝经期，这阶段激素大撤退，就是身体最脆弱的阶段。所以要疼惜自己，懂得哄自己开心，照顾自己的身体。这就是高级智慧。

跟谁都不要生气。

女人很容易被情绪左右，尤其婚后生活，更容易被婆婆妈妈的琐碎裹挟。情绪失控真的会让身体受打击。

夫妻不和睦，常年的生闷气，就会让身体遭殃。

我有个朋友与婆婆居住十多年，后来买了房子搬出来了，婆婆又找借口搬到她的家，住到她的主卧。一锅里吃饭，难免磕碰。她是闷葫芦，不爱说，长年的憋屈和压抑，她48岁时查出乳腺癌。去北京做了手术。目前跨过五年危险期了。

她是病了之后想通了，不高兴就说出来，捍卫自己的权利。守得住边界，反而环境变好了。

过了五十岁，学会脸皮厚一点，别动不动就生气。要提升智慧，去解决问题。不要把自己气坏了。就后悔来不及了。

女人绝经后，才是最艰难的时刻，免疫力没有当初的坚强，所以这阶段一定注意劳逸结合，情绪稳定，不要让自己被负面情绪裹挟。余生少生病就是最大的福泽。

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