上海
前一段时间和一位朋友聊天，她说她母亲患癌症去世之后已经有快两年了，她非常的想念她，经常晚上会梦见，醒来后自己偷偷的哭泣，这两年母亲不在身边，她也看透了很多事情，把手机微信上让她觉得产生内耗的朋友删除的删除的，不联系的不联系了，让她心里觉得一些不舒服的亲戚也都拉黑了。
她说她母亲性格非常直，和人交往的时候，有时候会让人觉得脾气很暴躁，容易得罪人，遇到小人的时候，内心的压抑也不会去排解，现在想想，有时候也是身为子女的自己做的不够好，在患病之前的那几年，经常因为一些事情晚上失眠，现在想想后面的一些事情可能和生闷气，不会排解情绪或多或少有些关联！
这让我想到，记得之前在一些医学科普上好像看到过，生气可能会增加得结节的风险，生气的时候人体内分泌容易紊乱。
但是有时候我们想想，人这一辈子都会生气的，甚至日常很多时间里生气的次数要大于快乐的的次数。
聊到这里，我们发自内心的问问自己，自己最近一次感到非常开心事情是什么时候？
特别是人际交往中，能让你不开心的人，本人对你就是伤害的，得罪了又有什么关系！
所以我们一定要尽量少生闷气，有情绪尽可能的发出来，不要把自己憋成了内伤！
人非草木，孰能无情，其实我们看开了想，生气有时候并不是致命的，生活中能有多少顺心的事情，我们每个人面对生活和工作，因为一些日常琐事，各方面的变故，又有几个人能做到不生气的呢，但是人一定不能过度悲伤，紧张和操心，当你经常为一些事情彻夜不眠的时候，就一定要注意了！
有时候想想，所有能给我们带来负面情绪的东西，是不是都源于太在意，心小了，事大了，心大了，事小了，什么都能过去的，不必堵着自己！
人生苦短，要善待自己，照顾好自己的情绪和身体，记住给自己留个好心情！
因为生活还是要靠自己去勇敢地面对，既然没办法避免，我们就只有各自宽自己的心，人活着最大的意义就是开心的活着！
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