减脂10斤，42天练出马甲线，变美的秘诀就在这里！

学员对比照

我是学员圆圆，其实在减脂营期间没有达到自己的减脂任务目标（都是因为自己的原因，旧伤复发、家人生病以及工作调整），但是我还是很想和大家分享一下我和人马故事。

故事要从2017年的2月讲起，为什么记得这么清楚，因为那期减脂营我从134斤瘦到117斤，出营坚持健康饮食两周又瘦到113斤，这是我青春期后最轻的体重，可这也只是原因之一，最重要的原因是113斤的我发现自己怀孕了，意外的迎来了自己的挚爱宝贝。这真的是个大大的惊喜，我是多囊患者，原本也是计划在8月开始备孕的，但是多囊病人如果不靠外力，自然怀孕是很难的，但是我就这么轻松的中奖了，并且和我同期的一个姐姐（二胎备孕了好几年了）也在两个月后也中奖了，以至于我们后来都戏称人马营是送子营。

因为怀孕前每天健康的饮食，适量的运动，我的身体状态很好，即使是在减脂期间怀孕，也没有抵抗力下降，并且整个孕期没有生过一次病， 儿子出生后也是抵抗力和大运动等都发育的很好，身高体重都是中位线以上。从那时起，我彻底的从心里深深的认同人马的减脂理念，因为他给我带来了健康的体魄和充满活力的宝宝，让我知道了什么才是真正健康的减脂。

之后也参加了减脂营， 也在督教和一起减脂的小伙伴的陪伴下， 看到了110斤，但是又是因为疫情和生病，慢慢又把自己吃成了小胖子。我自己也经常打趣到，在减脂的路上，我是理论的巨人，行动的矮子。

直到今年，我还是在胖子的路上越走越远，一想到孩子今年就要步入小学，看着父母越来越佝偻的脊背， 捏着自己越来越圆润的肚子，对着镜子看到自己下垂的眼尾，感受着自己时而不时的腰腿疼痛，我终于意识到自己也到了这个上有老下有小的年纪，生活、工作、育儿的压力再次让我不得不正视自己每况愈下的身体，是时候改变自己了，时不等人啊。

督教联系我入营的时候我还和老公徜徉的云贵川的美食中，从正式开始入营到最后结营，我减脂10斤，没有达到自己的预期，在营期间的腿伤和脚伤复发，根本无法运动，家中老人生病，孩子生病，工作上新项目上马， 总之就是我可能在一个不太合适的时候开始了减脂营，但是也有可能这些就是中年职业女性会遇到的日常， 这些可能就是会长期陪伴我左右的。

在我的半放弃和自我抱怨中，这期减脂营结束了，在结营的毕业典礼中，我看到了好多好多优秀的学员，他们真的很棒，我同时也知道了在营期间有骨折还一直坚持健康饮食和运动的小姐妹，看到了在42天美出天际的同群的小姐姐的对比照，我又燃起了继续前进的动力。我才真的体会到了人马君线上营存在的意义，传播正确健康的减脂知识只是很小的一部分， 更大的是为在减脂期间崩溃、无助的我们提供积极向上的能量，不要小看这些能量，就是有了他们，我们才能健康减脂的路上越走越远。

健康的生活习惯、干净的饮食、适当的锻炼以及一个越来越明媚的自己，我想这就是自己愿意选择人马，加入人马的原因吧。

每次结营的问卷上，都会问以后还会选择人马么，我想说，谁会不选择呢。加油自己，加油人马。

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