北京
本文转自：人民网-北京频道
9月11日，顺义区南法信镇开展太极拳体验活动。40名退休人员齐聚南法信镇人民政府篮球场，在陈氏太极拳第十二代传人何维珂的带领下，体验太极拳这一中华传统养生文化的独特魅力。
活动中，何老师首先为大家简要介绍了陈氏太极拳的历史渊源和养生价值。 在随后的教学环节中，重点教授了老五行养生功法的五个基本动作：起势、金刚捣碓、揽扎衣、六封四闭和丹变。学员们虽然大多是初次接触太极拳，但在何老师耐心细致的指导下，大家学习认真专注，逐渐掌握了基本要领。活动现场，学员们动作逐渐整齐划一，一招一式尽显太极神韵，展现了退休人员对健康生活的追求和对传统文化的热爱。
据介绍，此次活动作为顺义区营造“顺义好风气”项目的重要组成部分，不仅让退休人员在家门口就能享受到专业的太极拳教学，更通过传统文化体验丰富了他们的精神文化生活。参与活动的退休人员纷纷表示，通过这次活动，他们切身感受到了太极拳的独特魅力，期待未来能举办更多类似的文化活动。
顺义区人社局相关负责人表示，未来将继续开展形式多样的传统文化活动，让更多退休人员老有所学、老有所乐，在传承中华优秀传统文化的同时，提升退休生活品质，共同营造和谐美好的“顺义好风气”。
据了解，这是顺义区2025年“缤彩顺义”社会化管理退休人员传统文化活动暨营造“顺义好风气”项目在今年开展的第32场活动，累计有1280退休人员参与。项目计划全年共开展包括传统养生、非遗手作、书画摄影展等三大类别共38场活动。
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