到新疆旅游10天需要准备什么，夏塔玩十天预算价格攻略

到新疆旅游10天需要准备什么，夏塔玩十天预算价格攻略

大家好，我是在新疆深耕旅游多年的导游阿林。每年夏天，当伊犁河谷的草原披上绿毯，雪山下的野花肆意绽放时，我都会无数次带着游客走进夏塔 —— 这片被称为 “人间净土” 的秘境。在这里，你能看到冰川与森林同框，听到溪流伴着凉风低语，就连空气中都弥漫着青草与野花的清香。但很多朋友第一次来夏塔，总会纠结 10 天该怎么玩、要带些什么、预算大概多少。别担心，今天这篇攻略，就是我结合多年带团经验，为大家整理的 “夏塔十日游全指南”，从行前准备到每日行程，再到费用明细，帮你把所有问题都捋清楚，让你轻松开启这场新疆之旅。导游联系方式：新疆阿林 130 0966 9372

旅行前奏：行前大揭秘

作为常年在夏塔奔波的导游，我太清楚行前准备的重要性 —— 准备到位，旅途才能少走弯路。首先是衣物，夏塔的天气堪称 “一天四季”，即使是夏天，白天在草原上可能穿短袖还觉得热，但到了傍晚或靠近冰川的地方，风一吹就会让人忍不住裹外套。所以建议大家带速干短袖、薄款长袖衬衫、防风外套（如皮肤衣或薄冲锋衣）、长裤（避免蚊虫叮咬，也能防刮） ，如果想拍美照，还可以带一条颜色鲜艳的长裙，搭配草原和雪山超出片。另外，夏塔多碎石路和草原土路，舒适的徒步鞋或运动鞋是必备的，千万别穿高跟鞋或凉鞋，不然走几步路就会后悔。

然后是证件和物品，身份证一定要随身携带，新疆很多地方（包括景区、加油站、酒店）都需要实名登记；如果有学生证、老年证、军官证等优惠证件，也记得带上，夏塔景区门票能省不少钱。护肤品方面，夏塔紫外线极强，即使是阴天也容易晒黑晒伤，所以高倍数防晒霜（SPF50+、PA+++ 以上）、遮阳帽、太阳镜、润唇膏必须安排上，不然玩几天下来，皮肤很容易干燥脱皮。还有一些小物件别忽略：比如便携充电宝（景区内充电点少，拍照、导航都需要用电）、保温杯（早晚喝口热水很舒服）、肠胃药和感冒药（新疆饮食偏油腻，部分人可能会不适应，早晚温差大也容易感冒），如果担心蚊虫，还可以带一瓶驱蚊液。

最后提醒大家，夏塔部分区域信号较弱，尤其是深入草原或靠近冰川的地方，所以出发前可以下载好离线地图（如高德、百度地图的新疆离线包），提前和家人报好行程，避免失联。如果是独自出行，也可以跟我这样的当地导游沟通，随时获取实时路况和景区信息，更省心也更安全。

费用全剖析：10 天花多少钱

很多朋友问我：“阿林，去夏塔玩 10 天，大概要花多少钱？” 其实预算没有固定答案，会根据出行方式（自驾、跟团、自由行）、住宿标准、餐饮选择有所不同，但我可以给大家一个 “大众参考范围”，帮你做到心中有数。

首先是交通费用，这部分是大头。如果从外地来新疆，往返大交通（比如飞机或火车）要根据出发城市而定，以北京为例，夏天直飞伊宁（夏塔所在的伊犁州首府）的机票大概在 1500-2500 元 / 人（提前 1-2 个月预订会更便宜），如果选择火车，硬卧往返大概 800-1200 元 / 人，但耗时较长（约 30-40 小时）。到了伊宁后，去夏塔以及在周边游玩的交通，建议选择当地包车或跟团，夏塔景区内交通不便，自驾的话部分路段对车辆要求高（比如通往木扎尔特冰川的路），而且找停车位也麻烦。包车 10 天的费用大概在 3000-4000 元 / 车（可坐 4-5 人，人均 750-1000 元），如果跟小团（4-6 人），交通费用会包含在团费里，人均大概 800-1200 元。

然后是住宿，夏塔周边的住宿主要集中在夏塔古镇和特克斯县城（距离夏塔约 1.5 小时车程）。如果想靠近景区，选择夏塔古镇的民宿，普通民宿（带独立卫浴、热水） 大概 200-300 元 / 晚，条件好一些的观景民宿（能看到雪山）大概 400-600 元 / 晚；如果住特克斯县城，酒店选择更多，普通酒店 150-250 元 / 晚，连锁酒店 250-400 元 / 晚。按 10 天计算，人均住宿费用大概在 2000-5000 元（丰俭由人，建议提前预订，旺季（7-8 月）房源紧张，价格也会上涨）。

接下来是餐饮，新疆的美食分量足、味道好，比如手抓肉、大盘鸡、烤包子、拌面、奶茶等，人均每餐大概 30-60 元。如果每天吃 3 餐，10 天下来人均餐饮费用大概 900-1800 元。另外，游玩过程中可以带些零食（如牛肉干、巧克力、面包），饿了随时补充能量，这部分费用大概 100-200 元。

最后是门票和其他费用，夏塔景区的门票是70 元 / 人，景区内的区间车（从游客中心到将军桥）是40 元 / 人，如果想进一步前往木扎尔特冰川，需要乘坐景区内的电瓶车（约 60 元 / 人），或者选择徒步（适合体力好的朋友）。除了夏塔，10 天行程中可能还会去周边的景点（如喀拉峻草原、琼库什台、赛里木湖），这些景点的门票和区间车费用大概在 500-800 元 / 人。其他费用比如购买特产（如薰衣草精油、牛肉干、葡萄干），大概 500-1000 元 / 人（看个人需求）。

综合下来，夏塔 10 日游的人均总预算大概在6000-12000 元（包含往返大交通），如果是跟团游，部分套餐会包含交通、住宿、门票，人均大概 8000-10000 元，会更省心；如果是自由行，预算可高可低，丰俭由人。大家可以根据自己的经济情况调整，有不清楚的地方，也可以随时问我。

每日精彩：行程大赏

很多朋友觉得 10 天在夏塔会无聊，但其实不然 —— 夏塔及周边的美景太多了，我会帮大家安排得 “张弛有度”，既不会赶行程太累，又能把精华景点都玩到。

第一天：抵达伊宁，初识伊犁

从出发地抵达伊宁后，先到酒店办理入住，休息调整一下（尤其是长途飞行或火车的朋友）。下午可以去伊宁市区的喀赞其民俗旅游区逛逛，这里的房子都是蓝色的，被称为 “伊犁的小摩洛哥”，走在巷子里，能看到维吾尔族同胞的生活日常，还可以体验手工冰淇淋、烤包子，傍晚再去伊犁河大桥看日落，感受伊犁的慢生活。晚上住伊宁，尝尝当地的大盘鸡和拌面。

第二天：伊宁→赛里木湖，邂逅 “大西洋最后一滴眼泪”

早上从伊宁出发，大概 2 小时车程就能到赛里木湖。赛里木湖的湖水湛蓝如宝石，湖边是青青的草原，远处是连绵的雪山，下车第一眼就会被惊艳到。建议大家选择环湖游玩（约 90 公里），沿途会经过点将台、天鹅乐水、南门游客中心等景点，每一处都适合拍照。中午可以在湖边的餐厅吃湖鲜（比如高白鲑鱼），下午继续环湖，等到傍晚时分，夕阳洒在湖面上，波光粼粼的样子特别美。晚上住赛里木湖周边的民宿，运气好还能看到星空。

第三天：赛里木湖→特克斯，走进 “八卦城”

早上看完赛里木湖的日出后，就驱车前往特克斯县城（约 3 小时车程）。特克斯是世界上唯一保存完整的八卦城，没有红绿灯却从不堵车，很有特色。下午可以去特克斯八卦公园，登上观景台俯瞰整个县城的八卦布局，也可以在县城里逛逛，感受当地的人文气息。晚上住特克斯，尝尝当地的手抓肉和奶茶。

第四天：特克斯→夏塔，开启秘境之旅

这是行程中最期待的一天！早上从特克斯出发，大概 1.5 小时车程就能到夏塔景区。先乘坐景区区间车到将军桥，然后可以选择徒步或坐电瓶车前往木扎尔特冰川方向。徒步的路上，会穿过森林、草原，看到溪流和野花，越往里面走，冰川的轮廓越清晰，仿佛触手可及。中午可以在沿途的休息点吃点自带的零食，下午慢慢往回走，傍晚时分，阳光洒在草原上，牛羊成群，画面特别治愈。晚上住夏塔古镇的民宿，听着溪流声入睡。

第五天：夏塔深度游，寻找 “雪山脚下的浪漫”

今天继续在夏塔深度游玩，早上可以早点起床，去夏塔古道的入口处看日出，当第一缕阳光照在木扎尔特冰川上时，冰川会变成金色，特别壮观。之后可以沿着夏塔河徒步，沿途会看到很多牧民的毡房，还可以和牧民的牛羊互动。中午可以去牧民家体验一下地道的哈萨克族美食（比如奶茶、奶疙瘩、手抓肉），感受当地的民俗文化。下午可以去夏塔景区内的 “网红打卡点”—— 木扎尔特冰川观景台，在这里拍一张与冰川的合影，绝对能刷爆朋友圈。晚上继续住夏塔古镇。

第六天：夏塔→琼库什台，遇见 “童话般的村落”

早上从夏塔出发，大概 2.5 小时车程到琼库什台。琼库什台是一个隐藏在深山里的村落，这里的房子都是木刻楞结构，周围是连绵的草原和森林，就像童话里的场景一样。下午可以在村落里逛逛，或者选择徒步到附近的山坡上，俯瞰整个村落和草原的美景，傍晚时分，炊烟袅袅，牛羊归圈，特别有生活气息。晚上住琼库什台的民宿，体验乡村的宁静。

第七天：琼库什台→喀拉峻草原，徜徉 “人体草原”

早上从琼库什台出发，大概 1.5 小时车程到喀拉峻草原。喀拉峻草原被称为 “人体草原”，因为草原的起伏线条特别优美，就像人体的曲线一样。下午可以乘坐景区区间车，游玩喀拉峻草原的 “阔克苏大峡谷” 和 “人体草原” 两个核心景点，在 “人体草原” 上拍照，一定要选在傍晚时分，阳光斜照，能拍出草原的层次感。晚上住喀拉峻草原周边的民宿。

第八天：喀拉峻草原→特克斯，休整补给

今天行程比较轻松，早上可以在喀拉峻草原上多待一会儿，呼吸新鲜空气，感受草原的宁静。中午返回特克斯县城，下午在县城里休整补给，逛逛当地的超市和特产店，买点新疆的特产（如薰衣草精油、牛肉干、葡萄干），也可以去特克斯的美食街，尝尝当地的特色小吃（如烤包子、椒麻鸡、凉皮）。晚上住特克斯，为接下来的行程养精蓄锐。

第九天：特克斯→伊宁，回味伊犁风情

早上从特克斯出发返回伊宁（约 2 小时车程），下午可以去伊宁的六星街逛逛，这里是多民族聚居的地方，有很多特色小店和餐厅，还能听到悠扬的手风琴声。可以去体验一下手工酸奶，或者找一家茶馆，喝杯茶聊聊天，回味这几天的旅程。晚上可以去伊宁的夜市，尝尝烤串、手抓饭等美食，感受伊犁的夜生活。

第十天：伊宁返程，结束美好旅程

早上可以根据航班或火车时间，收拾好行李，最后再看一眼伊宁的街景，如果还有时间，可以去买些当地的水果（如西瓜、葡萄、哈密瓜）带回去。之后前往机场或火车站，结束这场为期 10 天的夏塔之旅。

贴心 TIPS：旅行小助手

作为带过无数游客的导游，我知道大家在旅途中可能会遇到一些小问题，所以整理了这些 “贴心提示”，帮你避坑：

1. 天气应对：夏塔早晚温差大，即使是夏天，也要记得带外套，避免着凉；另外，夏塔夏季多雨，建议随身携带一把折叠伞或一次性雨衣，以免突然下雨影响行程。
2. 尊重当地习俗：新疆是多民族聚居地区，大家要尊重当地的风俗习惯，比如进入哈萨克族或维吾尔族同胞的毡房时，要先敲门，得到允许后再进入；不要随意触碰他人的头部，也不要在草原上随意丢弃垃圾，保护这片净土。
3. 饮食注意：新疆饮食偏油腻、偏咸，而且以肉食为主，肠胃不好的朋友可以提前准备一些肠胃药，吃饭时也可以提醒店家少放盐；另外，新疆的水果虽然好吃，但不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适。
4. 景区游玩安全：夏塔景区内部分路段比较陡峭，徒步时要注意脚下，不要追逐打闹；靠近冰川时，不要擅自离开步道，以免发生危险；如果遇到突发情况，可以联系景区工作人员或当地导游（比如我），随时提供帮助。
5. 时间安排：新疆的日照时间比内地长，夏天大概要到晚上 10 点才会天黑，所以大家可以适当调整作息，不用赶早起床，充分享受旅途的慢节奏。

总结与展望：旅行的意义

各位朋友，看到这里，相信你对夏塔 10 日游已经有了清晰的规划 —— 从行前准备到每日行程，再到费用和注意事项，每一个细节我都尽量为大家考虑到了。作为一名新疆导游，我见证过太多人第一次来到夏塔时的惊艳：有人为冰川的壮丽而震撼，有人为草原的辽阔而感动，有人在溪流边找到内心的平静，也有人在牧民家感受到久违的温暖。

其实旅行的意义，从来不是打卡多少景点，而是在陌生的地方，遇见不一样的风景，也遇见不一样的自己。夏塔就是这样一个地方，它没有城市的喧嚣，只有自然的纯粹；没有匆忙的脚步，只有悠闲的时光。在这里，你可以放下工作的压力，抛开生活的烦恼，只专注于眼前的雪山、草原、溪流和野花，只享受当下的轻松与快乐。导游联系方式：新疆阿林 130 0966 9372

我是导游阿林，如果你准备好开启这场夏塔之旅，无论是想了解更多细节，还是需要帮忙规划专属行程，都可以随时找我。相信我，当你踏上这片土地，你一定会明白：夏塔的美，值得你跨越千山万水来遇见。期待在夏塔的草原上，与你相遇，一起看雪山日出，一起听溪流唱歌，一起留下属于你的新疆记忆。