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来自学员的故事分享
那日应孩子的要求,睡前讲述我幼年的往事。我回忆起八九岁的光景,每日背着书包走在阳光里,踏着那条田间小路去上学。小路宽仅一米有余,两侧蔓延着无边的麦田,路边丛生着荆棘、野草与野花,偶尔还有菟丝子缠绕在草茎之上。
这条小径长约三百米。晨光温柔地洒落,照亮草叶上的露珠,映出斑斓微光。嫩黄色、淡蓝色的小花,与沾满晨露、粉白相间的喇叭花,一同在风中轻轻摇曳,晶莹闪烁。那时小小的我,总是一边走,一边轻抚这些露水,甚至尝试品尝不同草尖的滋味。
我带着欢欣,一路走向路口,穿过大马路,再走下一条深沟,继续沿更窄的田埂前行。阳光、缀满露水的草尖、嗡嗡飞舞的蜂蝶,这一切构成一幅美好而明亮的画面,长久地烙印于我的记忆之中,从未褪色。讲述之间,我情不自禁潸然泪下,不能自已。
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孩子显然是担心了,以为我是因疲倦而不愿继续讲故事。他替我擦拭眼泪,轻声说:“妈妈别讲了,我不听了,你也睡吧。”我落泪,并不是因为疲惫,而是因为那段美好的记忆已无法延续。那片麦田早已消失,母亲的工作单位、我们曾居住的房屋,也都已搬迁。
二十多年后的这个夏天,我才终于鼓起勇气重返旧地。带着孩子,凭借记忆中小山与水库的方位,寻觅我们从前家的所在。童年,终究是匆匆逝去了,连寻找都变得如此艰难。
在那片麦田中,我们曾经奔跑、捉迷藏、挖野菜、摘酸枣、追赶野兔,也被马蜂蜇过……而这一切,都已不复存在。我记忆中的那个世界,再也无法重现。思及此处,唯有泪水肆意流淌。
林巨老师的解读
伙伴们,有没有想过,我们为什么喜欢音乐,喜欢大自然,喜欢童年,喜欢所有让我们感到幸福快乐的事情?
因为,在那里,我们只有自己,只有自己的心绪,并且,我们愿意和自己的心绪在一起。当我们的心是幸福快乐的,就不愿意想外面的事,只愿意和自己待着,只是看着她,陪着她......这就是,和心在一起。
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所谓的和心在一起,就是这样的状态,我们不再被外界纷扰所牵扯,而是安住于内心的宁静。无论外界是否风雨交加,我们只是温柔地注视着内心的起伏,陪伴它的所有变化。
可是,当外在暴风骤雨,当内在痛苦绝望的时候,我们就不愿意和自己在一起了,我们就想往外跑了。我们不再愿意靠近自己的心,开始逃避、抗拒,试图向外寻求慰藉或解脱。
这其实反映出我们对待自己内心的一种“功利”态度:快乐时,我们欣然与它相处;痛苦时,却只想远离。正是这种分别心、这种对感受的拣择,使我们陷入循环的困境,难以真正获得心灵的自由与解脱。
真正的陪伴,应是一种无条件的接纳。无论是喜悦还是悲伤,是安宁还是动荡,我们都能以同样的慈悲注视自己的心。不排斥任何一部分自己,不逃避任何一段真实的存在——唯有如此,我们才能超越情绪的枷锁,抵达内在的平静与和解。
愿我们都能学会,与自己的心彻底和解。在每一个当下,回归那份最初的、完整的陪伴。
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