早上拉开衣柜,发现去年还能轻松穿上的裤子,今年需要深吸一口气才能扣上扣子。站上体重秤一看,数字比年初涨了整整八斤。最气人的是,这八斤肉仿佛一夜之间冒出来的,明明吃的还是那些,动的也差不多,怎么就像吹气球一样鼓起来了?
老公在旁边幸灾乐祸:“中年发福,这不是很正常吗?”我白了他一眼,心想:你倒是福得挺均匀,我全长在肚子和大腿上了。
减肥flag立了又倒 上周下定决心夜跑,装备买齐全,跑了三天就找借口:“今天下雨/明天加班/后天腿酸”。健身卡办了一年,去的次数两只手数得过来。最常做的运动是:打开外卖软件时的手指运动。
健康警报悄悄响起 体检报告上“脂肪肝倾向”四个字看得心惊肉跳。医生说要注意饮食多运动,我连连点头,转身就在医院门口买了份煎饼果子压惊,多加了个蛋,毕竟要补充蛋白质。
与自己和解 昨天试衣服时,女儿突然说:“妈妈这样软软的抱着最舒服。”突然就释怀了。是啊,这身肉是熬夜加班的见证,是孩子剩饭的归宿,是人生路上的勋章。
互动时间 来说说你最近长了多少?有没有什么自欺欺人的减肥妙招?
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