古人的“平均寿命” 真的很短吗，大概能活多少岁？

很多人都觉得古人寿命短，可古人的“平均寿命” 真的像传言里那么短吗？

他们到底能活多少岁呢？

首先得明确，古人的平均寿命确实比现在的人低不少，而且不同朝代也不一样。

据学者林万孝在《我国历代人平均寿命和预期寿命》中的研究，夏商时期，人均寿命大概只有18 岁；

周朝和秦朝能到 20 岁左右；汉代有所增长，约 22 岁；唐代达到 27 岁；宋代差不多 30 岁；

清代大概 33 岁；到了民国时期，人均寿命也才 35 岁上下。

但这里面有个容易被忽视的点，那就是早夭的孩子极大地拉低了整体平均寿命。

在古代，医疗条件极差，孩子出生后，面对各种疾病几乎毫无招架之力。

那时候没有疫苗，一旦天花、麻疹等传染病暴发，很多小孩根本扛不过去。

宋代民间有“三岁看大” 的说法，意思是孩子能活到三岁，才算真正稳住了性命，由此可见当时幼儿存活率有多低。

要是把早夭的孩子排除在外，那些顺利长大的古人，寿命其实没那么不堪。

像清代，不少普通成年人，要是没碰上战乱和大病，活到五六十岁并不稀奇，甚至还有不少人能活到七八十岁。

《周礼》认为人百二十岁为上寿，百岁为中寿，八十岁以下为下寿，这也说明古人其实是有长寿的潜力的。

除了早夭，还有两个关键因素致使古人平均寿命偏低。

其一便是战乱，古代战事频繁，不管是冲锋陷阵的士兵，还是手无寸铁的平民，都可能在战争中丢了性命。

东汉末年，战乱与灾荒交织，曹操在《蒿里行》中描述“白骨露于野，千里无鸡鸣”，很多人不是死于战火，就是因饥饿而亡，寿命自然难以长久。

再者是医疗水平有限，如今我们眼中的一些小病，比如感冒引发的肺炎、拉肚子导致的脱水，在古代都可能成为致命杀手。

那时没有抗生素，伤口一旦感染，几乎没有有效的处理办法，就算是生活条件优越的皇宫之人，也可能因一点小病而离世。

对比当下，咱们国家现在的人均预期寿命已达78 岁多，比古人高出一倍还不止。

这背后依靠的是医疗的巨大进步，疫苗能有效预防传染病，抗生素可以治疗感染，还有各式各样先进的医疗设备；

同时，生活条件的改善也至关重要，人们不仅能吃得饱，还能吃得好，不再为饿肚子发愁，生病时也能及时就医。

所以说，古人平均寿命短，并非他们天生如此，而是受到当时环境和条件的制约。