河南
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梦是在睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，它是记忆碎片的连接，与现实生活并无必然的联系。即便做了某种所谓不祥之梦，也要学会泰然处之。首先看是否是身体原因导致的，如果是，及时去医院治疗，如果不是，可以想想自己目前在事业、婚姻、家庭等方面遇到了什么困难，接受无法改变的事情，对于可以改变的，尽自己最大努力去改变，尽人事以听天命。当你做了一个恶梦，惊恐醒来时，你一定要镇静自若，默念三遍：恶梦化好梦，好梦化珠玉。然后细细反思你的处境，分析出当前生活面临的主要矛盾并找出对策，这样所有的恶梦都会被化解。
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