1.记着生日
能牢记对方生日,每年用对方喜欢的方式(如做顿家常菜、送小礼物)庆祝。20分。
2.记着结婚日
牢记结婚纪念日,当天会准备小纪念品(如手写卡片、实用小物件、买件衣服),再一起做件有仪式感的小事(如拍张合影、吃顿好饭)。20分。
3.相互搓背
配偶洗澡时,主动上前帮忙搓背(尤其难够到的后背部位),20分;自己洗澡时,自然喊配偶帮忙搓背(不觉得不好意思),10分。
4.一起运动
夫妻能每天固定时间一起运动(如傍晚散步、小区打太极),且能长期坚持。20分。
5.同床共枕
长期同床共枕(习惯彼此的作息节奏),20分;因睡眠习惯分床,但仍在同一房间休息(方便互相照应),10分。
6.同桌用餐
做饭时能搭把手(如一人炒菜、一人择菜),共同准备三餐,10分;吃饭时一定同桌就坐,边吃边聊当天的小事。10分。
7.一起聊天
每天能抽出时间坐在一起聊天(如饭后、睡前),遇到矛盾不冷战、不吵架,能好好沟通解决。20分。
8.共同干家务
做家务时不分“你的我的”,主动分担(如一人扫地、一人擦桌,一人洗衣、一人晾衣),不互相推诿。20分。
9.孝敬父母
对待彼此的父母能一碗水端平,主动关心老人的身体和心情,一起分担照顾责任(如轮流探望、陪看病等)。20分。
10.拥有自由
尊重彼此的私人空间(如允许对方有独处时间、发展小爱好),对对方的朋友能热情相待,不干涉正常交往。20分。
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