抢购「安抚奶嘴」的成年人，到底有多野？

这是 36 开的第 814 张病历单

全单约 1681 字，读完大概需要 4 分钟

最近本 36 发现

一些成年人在深夜的

冲动型行为根据地

已经悄悄开辟了新大陆

不在「321 请下单」的电商直播间

也不在外卖软件的烧烤专区

而是在——母婴用品区

年轻人疯狂加购物车的产品

已经延伸到「安抚奶嘴」了

没错，就是你以为的那种

婴儿用的奶嘴

说起来成年人大抢购的安抚奶嘴

其实外观和普通的婴儿奶嘴无异

一颗硅胶奶嘴头

一块塑料挡板

不过有个别商家会贴心地

加上些 bling bling 吸引人的装饰

比如荧光图案或卡通贴纸

让它从「婴儿专属」摇身一变

成了「成人解压神器」

使用方法更是简单粗暴

人类简直天生就会

（毕竟小时候打过基础嘛）

往嘴里一塞

吸就完事儿了

也并没有什么特殊的其他功能

但它背后的购买动机却五花八门

可以编出一部

《当代社会成年人自救图鉴》：

有的人用它辅助戒烟

有的人借此缓解焦虑

还有人用它转移注意力

从而帮助减肥

甚至有人靠它助眠

寻求一夜好梦

这样一个现在它摇身一变

成了不少成年人的

「替代性阿贝贝」

顺便，Let's 复习下「阿贝贝」

阿贝贝这个互联网名词

起源于「啊，被被」

原本指婴儿时期的毛毯、玩具

衣服等柔软物品

是在成长过程中

能让他们在

面对陌生环境或情绪波动时

感到安抚和安慰的物品

通常来说

「阿贝贝情结」会在宝宝

6 个月至三岁期间出现

著名儿童精神分析家温尼科特

曾提出的「过渡性」

（transitional）概念

指的是在儿童心理发展过程中

会存在一个独立于外在真实环境世界

还有小朋友内在意识世界的

并联结着这两个世界的

「过渡性事物」

又称

「过渡性客体」

（Transitional Object）

或慰藉物

（Comfort object）

对于小宝宝们来说

常见的过渡性客体

可能是一个奶嘴

或者妈妈的衣服

而对于早就过了三岁的成年人来说

在生活、工作、情感多重挤压下

大家的阿贝贝清单里

又新增了一员大将

——安抚奶嘴

emmmmmmm

成年人，在安抚奶嘴里

到底尝到了什么甜头？

为什么开始迷恋

这种「婴儿的快乐」呢？

说白了

还是因为压力

这种看似幼稚的行为

背后藏着成年人难以启齿的焦虑

心理学上，吮吸和咀嚼

能激活副交感神经

降低皮质醇水平

让人放松下来

这也可以在某种程度上解释

有些人压力一大

就想吃点儿什么的

「情绪性进食」行为

或者像有人紧张时

会嚼口香糖、咬吸管一样

本质都是通过口腔刺激获得安全感

——毕竟，这是人类从婴儿时期

就刻进 DNA 的安抚机制

同时，当有博主晒出「奶嘴减肥法」

怒瘦几十斤的对比照

靠着咬奶嘴成功戒烟的经验分享

年轻人的好奇心被彻底点燃

亲身演绎

「刷到视频觉得离谱

试了之后 emmmmm」

这样的真香剧情

比啃手指体面

比吸烟健康

又能抚慰情绪的安抚奶嘴

自然就大受欢迎了

但其实

使用安抚奶嘴

这个看起来健康无害的小习惯

其实也有一定的安全隐患

首先是产品的质量

由于安抚奶嘴不一定属于

严格监管的婴幼儿用品范畴

一些不良商家可能会使用

劣质工业硅胶

这种材料长期在口腔中接触

可能释放出塑化剂等有害物质

对身体健康构成直接威胁

根据《2025 解压玩具品类洞察报告》显示

安抚奶嘴、捏捏乐

这类「解压玩具」

其生产质量问题不容忽视

可能存在健康隐患

（选购解压玩具时

务必认准正规品牌和渠道）

其次是长期使用的隐患

和长期嚼槟榔类似

频繁使用安抚奶嘴

可能导致面部肌肉

和骨骼结构发生变化

比如咬肌过度发达，脸型走样

还可能对牙齿排列

产生潜移默化的影响

引发口腔健康问题

更严峻的是安全风险

很多人习惯睡前咬着奶嘴入睡

但成年人的口腔结构和婴儿大不相同

也比婴儿的嘴巴大很多

小小奶嘴在我们睡眠中

可能移位、堵塞气道

甚至意外脱落引发误吸

存在一定的窒息隐患

安抚奶嘴的流行

某种程度上

是现代人压力的一种缩影

大家也不是为了「返老还童」

或许只是想找回那一点

「被包裹」的安全感和确定感

面对压力

除了安抚奶嘴

咱们也可以试试其他方式

比如正念冥想：

每天 5-10 分钟

配合深呼吸来帮助大脑「重置」

或者参加轻度运动

如散步或瑜伽

来释放快乐激素内啡肽

还可以通过培养兴趣爱好

来找到属于自己的「内在阿贝贝」

而说到「抗压能力」

不少科学研究都表明

我们的抗压能力

并非完全由后天环境决定

基因也在背后默默「操盘」

比如某些基因变异

就会影响大脑中

多巴胺、血清素等神经递质的水平

进而影响我们

对压力的感知和应对方式

顺便康康你的

「抗压能力」报告叭！

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