31省发布养老金调整方案，不到70岁、月入3000元，哪地加得更多？

全国31个省份全部发布了2025年的养老金调整方案并已调整到位，我们来盘点下今年各地的方案，看看哪地的养老金调整额较高。

要比较就得统一标准，本文以一位累计缴费年限为27年，调整前月入3000元养老金，且年龄低于70岁的退休人员进行测算。

具体怎么算呢？以广东省2025年养老金调整方案为例，当地今年是这么规定的。

一是定额增加28元；

二是挂钩缴费年限增加额:一年工龄上涨0.8元；

三是挂钩月基本养老金增加额:在2024年12月养老金的基础上增长0.54%；

四是高龄倾斜增加额:只要在2024年满70岁至79岁的退休人员每人每月再加20元，满80岁至89岁加30元，满90岁至99岁加60元，满100岁及以上加200元。

不到70岁、工龄为30年、月入3000元养老金的退休人员可以获得28+27*0.8+3000*0.54%=65.8元的增加额。

其他地区方案也是这么计算的，我就不逐一列出当地方案和计算过程了，直接给结论。根据各地调整方案对应的增加额，我们可以分成下面几档。

增加金额不到60元:

一共有14个省份，分别是辽宁增加55.8元、河南增加55.1元、河北增加57.1元、江西增加47.3元、吉林增加55.4元、湖北增加56.1元、内蒙古增加56.5元、黑龙江增加53.5元、安徽增加55.9元、山东增加56.3元、四川增加58.8元、湖南增加57.7元、重庆增加56.6元、海南增加元。

增加金额在60元至70元之间:

属于超过平均水准的地区方案，共计14个，具体是宁夏增加65.4元、天津增加65.5元、江苏增加60.2元、云南增加61.8元、山西增加62.1元、浙江增加60.7元、广东增加65.8元、陕西增加64元、广西增加62元、甘肃增加62.8元、贵州增加62.3元、新疆增加68.5元、福建增加67.7元、海南增加62.5元。

增加额在70元至90元之间:

属于高养老金调整额地区了，一共有三个，分别是北京、上海和青海，调整金额是89.1元、79.4元和77.5元。

增加额在100元以上:

全国只有一个地区的这类退休人员能够在今年获得100元以上的增加额，那就是西藏，每月上涨107.8元(工龄单价按三类地区算)。

此外，有两个比较特殊的情况出现在我国两个经济最发达的直辖市。

第一，北京65-69岁的退休人员。

北京方案的高龄倾斜增加额年龄标准与各地不同，规定超过65岁就能加钱，在65岁至69岁之间可以加10元，所以这类北京退休人员的增加额是99.1元。

第二，上海两类特殊年龄段的退休人员。

上海养老金调整细则有一条特殊条款，即规定在2024年正好达到60岁的女性和65岁的男性可以额外增加60元，这个条款称为“到龄补贴”。获得60元后，两类上海退休人员今年每月可加139.4元，为全国最高。

总结一下，除去两类特殊情况，根据31省2025年养老金调整方案计算出的养老金增加额较高的地区可以归纳为两种。

一种是当地经济发达、居民收入较高。比如上海和北京是最典型的例子，广东、浙江、江苏、福建均在平均线以上。

另一种是地理位置较偏远的地区，西藏、青海等属于这种。当地自然环境恶劣、基础设施较落后，国家为了鼓励大家到当地建设发展给了好的政策和补贴。

2025 年全国 31 省养老金调整方案根据不同地区呈现出差异化的调整结果。经济发达地区凭借雄厚财力，能为退休人员提供更优待遇；偏远地区则因特殊环境和发展需求，通过政策补贴保障退休人员生活。而北京、上海的特殊情况，更凸显政策因地制宜的灵活性。

养老金调整不仅关乎退休人员切身利益，更反映地区发展差异与政策导向。未来，随着社会发展，养老金调整机制有望持续优化，让更多退休人员共享发展成果。

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