七月十六申酉交替，老话“酉月三不做，福气不进门”，哪3不做？

明日是农历的七月十六，它也是二十四节气当中的白露，这个节气在时间上可不一般，它正好属于申酉交替的一个阶段。在干支历当中，月份是按照二十四节气来划分的，比如说秋季，分为三个月，就是申月、酉月、还有戌月，对应的农历时间是七月、八月还有九月，而对应的节气，申月是立秋、处暑，酉月是白露到秋分，戌月是寒露到霜降。

今日是农历的七月十六也就是处暑到白露的一个转换，同时也是申月和酉月的一个交替。如果把整个秋季比作是吹一个大气球的话，申月就是不断吹气的一个过程，而酉月就是气球被吹到最大，戌月就是金水转换的一个时候。

所以申酉交替，其实就是金气累积的一个过程，申月天气金气开始增强，而到了酉月，金水的力量会更强，那么也就说从这个时候开始，天气开始变得更加的凉爽，金气强旺，则会带来秋凉，金气就是凉气，申酉交替，就是凉气不断增强的一个过程。

老话“酉月三不做，福气不进门”，哪3不做？下面我们就一起来了解一下。

一不做：只吃素不吃肉

这个时候月份交替，那么在饮食上，我们就要多吃一些时令的食物，同时合理的补充一些高蛋白的食物，这样可以增强抵抗力，像牛肉、鱼肉还有羊肉这些，都是这个时候适合去吃的，而且能够给人体提供大量的热量。

月份交替的时候，金气开始增强，所以我们在饮食上，补充热量，这样也能更好的度过季节交替。

二不做：路边的烧烤

在七月十六这天，还要注意，不要去吃路边的一个烧烤，因为这个时候，金气已经增强，燥气也会随之而来，此时如果再去吃一些重口味的食物，很容易导致热量过高，而且本身秋季就比较的燥热，这样也很容易出现上火的一个情况。

再者七月本身是鬼月，晚上祭祀的人也比较多，而很多人吃烧烤，也大部分都是在晚上，这样聚餐饮酒，也会给身体带来大的健康隐患。

三不做：晚上不关空调睡觉

晚上不关空调睡觉，在夏季当中，人们都养成了开空调睡觉的一个习惯，甚至到了晚上一夜都不关。

不过到了白露时节，天气转凉，尤其是到了夜间，温度更低，届时如果继续开着空调睡觉，会被寒凉的夜风直吹，引起着凉感冒，头晕头痛，四肢乏力等。在睡前一定要将窗户关闭，同时还要记住，不要一直开着空调睡觉，这个时候，可以定制一个时间，2~3个小时左右，自动关闭，避免长时间被空调风吹。

申酉交替，也是金气不断增强的一个过程，在这个时候我们，一定要注意，饮食的合理性，同时还要注意天气的一个变化，尤其是这个时候开始，天气开始变凉，如果是下雨了之后，天气变凉会更加的明显，所以在早晚要多关注天气的变化，晚上睡觉的时候，也养成好习惯，不要天天夜里来吹空调，以免出现着凉的一个情况。