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不少人会选择合适的时机通过摘镜彻底告别眼镜，开启清晰视野。但需要注意的是，摘镜并非 “终点”，术后科学护理才是保障视力恢复、避免并发症的关键。为此，无锡华厦眼科顾勇院长整理了一份近视手术全面的术后护理要点与常见问题解答，有需要的朋友赶紧收藏！
术后护理分阶段，黄金期重点要抓牢
1.术后1-7天：修复关键期，严防刺激
这一阶段是眼部组织（角膜或眼内晶体）修复的核心时期，眼部较为敏感，需重点做好防护，避免外界刺激影响恢复：
- 严禁用手触碰、搓揉术眼，防止角膜损伤或感染；
- 洗澡、洗头、洗脸时格外注意，避免污水溅入眼内；
- 严格按照嘱使用药物，如抗生素眼药水预防感染、人工泪液缓解干涩；
- 饮食上需忌口，不饮酒、不抽烟，同时避免辛辣刺激性食物；
- 术后初期可能出现视物模糊、畏光、流泪、眼内异物感等症状，均属于正常恢复反应，无需过度紧张，通常会逐步缓解。
2.术后1-3个月：养护巩固期，规避风险
此时角膜或眼内组织虽已基本修复，但无锡顾勇提醒视力恢复仍需巩固，需规避不良因素，为眼部恢复创造良好条件，
- 外出时务必佩戴防护镜或偏光太阳镜，阻挡强光直射和灰尘、异物进入眼睛；
- 术后 1 个月内避免参与篮球、足球、拳击等对抗性运动，防止眼部受到撞击；
- 1 个月内不建议游泳（避免泳池水感染）、不化眼妆（减少化学物质刺激）；
- 控制近距离用眼时间，严格遵循 “320 原则”—— 每用眼 20 分钟，远眺 6 米外的景物 20 秒，缓解眼部疲劳；
- 减少电子设备使用时长，避免熬夜，每天保证 8-9 小时充足睡眠，让眼睛得到充分休息；
- 多吃富含维生素 A、C、E 及叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、坚果等，为眼部修复补充营养。
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