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周三上午10:30分
主题:《和解,就是又爱又恨》
每天一点心理学,轻松又深刻
为什么敏感的人更懂温柔?
敏感其实是一种天赋,它代表着我们自己内在的温柔。
所以,一个敏感的人和多疑或者多虑是两个概念。
敏感代表着你对别人的很多的信息很细致,包括观察入微,然后很多语言中很多的意思能够听到。
但是有一点很重要,就是敏感和多疑真的是两个概念。
如果你觉得你自己有一些话会伤害到别人,那有没有想过别人真的那么脆弱吗?我真的有那么大的伤害性?你对你自己的伤害性是不是有过度的夸张呢?
在你敏感的背后似乎带着很多的妄想,这种妄想是什么?就是我说的话一定会伤害了别人,我说的话,别人一定会听,很多人都关注着我。
假使说你自己能够成为一个对别人的很多的话语,有自己的认可、自己的判断,自己对自己有完整的认同的话,那么很显然,很多评价是伤害不到你的。
当我们内在保持着对这个世界是美好的善意,那我相信,这个敏感也会慢慢的变成了你跟别人建立细腻的、温和的关系的一个非常好的特质。
这种特质对别人是没有伤害的,当然对自己也是没有伤害的。
保持敏感,保持敏感细腻的去观察,去跟别人真诚的去体会。
那么我相信,敏感绝对不是一个坏事。
敏感,包括我们做咨询师的,我们也需要很敏感的去感受对方,而不是说很敏感的去猜测对方。
作者介绍
胡慎之,心理学家。 家庭关系顾问。 向日葵爸爸发起人。 向日葵心理咨询创始人。 中央电视台《心理访谈》顾问。 20多年的咨询实践,超15000小时的个案经验。著有《恰如其分的孤独》等多本心理学书籍。
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