很多人明明不抽烟，为什么也会得肺癌？这些肺癌高危因素，要避免

在临床上，肺癌是一类发病率和死亡率都非常高的恶性肿瘤疾病，在很多人看来，它就如同一个夺人生命的“杀手”一样。

而大家都知道，肺癌发病率之所以如此高，往往与吸烟是息息相关的，在临床上，大约有85%的肺癌患者，都有一定时间的吸烟史，这主要是由于香烟中含有多种易致癌物质，所以，长期吸烟就很容易导致支气管粘膜上皮细胞增生，进而在不知不觉中诱发肺癌。

但除了吸烟的肺癌患者外，其实还有很多并不吸烟的人，也仍旧会被肺癌盯上。那么，这究竟是怎么回事呢？大多都与以下这几个方面有关。

首先，在一个大家庭中，如果有一个人有吸烟的习惯，那么其他的家庭成员与肺癌打上交道的几率就会相较于普通人要更高。对于二手烟来说，它并不存在所谓的安全剂量，与一手烟一样，长期吸二手烟，同样会使人容易患上肺癌。

其次，有些人的工作环境比较特殊，在工作的过程中，难免会接触到一些具有致癌性质的物质，比如砷、石棉、双氯甲基乙醚、沥青石油等等，而这些物质均会在一定程度上增加肺癌的发病率。

另外，空气污染也会极大增加肺癌的发病率。比如，在工业发展过程中所释放出来的一些废气及汽车尾气等，其中就含有很多不同类别的致癌物，而且在烹饪饭菜的时候，所释放出来的油烟雾，也同样存在一定的致癌风险。

最后，癌症的发生往往还与患者自身的基因突变以及一些肺部的基础性疾病息息相关，这些都是需要大家引起重视的。

那么，在日常生活中，我们应该如何正确的预防肺癌的发生呢？对此，希望大家能够做到以下几点。

1.戒烟

前面已经说到了,香烟是导致人们患上肺癌的主要原因之一，所以，尽可能早的戒烟，对于自身健康来说。就会多一份保障。与此同时，大家在生活中也要尽量避免吸二手烟，主动远离吸烟的环境。

2.远离放射物以及环境污染

如果大家的工作环境比较特殊，存在一些有毒有害的物质，那么在工作过程中就一定要做好个人的防护，减少职业所带来的潜在危害，另外，在进行房屋装修或者是在室内吸烟时，也一定要做好相应的排风通风工作。

3.远离致癌食物

大家在日常生活中要尽可能少吃或者不吃腌制类、烧烤类、发生霉变以及隔夜菜等一系列具有致癌风险的食物，要多补充一些新鲜的蔬菜水果，因为在新鲜蔬果中，往往含有丰富的维生素、胡萝卜素以及叶酸等多种营养成分，这些营养成分都有利于滋养肺部，所以可以多吃。

【本图文由“千金芳”新媒体独家原创出品，作者裳荌，未经授权，请勿转载、复制】