芬兰将成为第七个长寿蓝区, 新加坡第六, 中国是否也有?

10月4-5日亚太长寿医学国际峰会主题之一：探讨长寿蓝区(Longevity Blue Zone)，以及符合当地风土人情的最佳生活方式(life style）()。

除日本神户等国际公认5个长寿蓝区，新加坡有实力成为第六个长寿蓝区。最新研究发现芬兰有望成为第7个长寿蓝区。中国香港或国内某些地区是否也会被认可？

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芬兰的奥斯特博滕（Ostrobothnia）瑞典语区因其居民长寿和健康生活方式，正被长寿学界视为潜在的“新蓝色区域”（Blue Zone）。

蓝色地带原指某些地理区域因其居民显著长寿而被人口统计学家关注，如意大利撒丁岛、日本冲绳等。这些地区的居民不仅寿命长，还普遍具备如健康饮食、适度运动、紧密社区联系和目标感等生活方式特征。

我们将计划11月初考察日本神户长寿蓝区，体验如何或是否可以“复制”长寿生活方式?

《衰老研究杂志》刊发最新研究报告，认为奥斯特博滕瑞典语区居民的健康状况优越，其生活方式最接近“蓝区”标准，可以作为长寿蓝区的“最佳候选”。

尽管奥兰群岛居民预期寿命和健康状况最佳，但其生活方式与其他已知的长寿蓝区有较大差别。这表明除了健康生活方式之外，环境、社会结构等其他因素同样重要。

研究人员认为，长寿与健康生活方式的关系因地域、文化、经济等多因素影响且复杂，各地情况并不一致。长寿科学家呼吁，在更大样本量和多地区开展人口学调查，以证实奥斯特博滕等北欧国家社区的“健康长寿奇迹”。

该项北欧长寿蓝色地带项目预计将持续到2026年，并依托数千名中老年人群的健康调查和国家统计数据。随着各国人口老龄化加剧，全球各国愈发重视通过生活方式主动干预，延缓衰老相关疾病的发生率、减轻社会负担，并期望从“长寿蓝区”真实世界经验中，寻找适合自身的健康长寿策略。

目前，，我们将从实地考察和体验生活开始，领悟健康长寿生活方式是否可以“复制”和如何完善符合国情的健康生活方式。

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