河南
宋家腾出生在1982年的哈尔滨，从小在工人家庭长大，爸妈都是普通上班族，日子过得紧巴巴的。
他爸早看出儿子对表演有兴趣，小时候就送他去学曲艺，1998年看到报纸广告，咬牙凑钱让他上青年宫表演班。
那时候他爸省下不少开销，就为支持这事儿。
宋家腾没让家里失望，1999年就踩进演艺圈，在《爱在冰雪纷飞时》里演了个小知青孩子，从龙套起步，一步步往上爬。
2000年入伍哈尔滨消防支队文工团，在那儿学弹吉他、说相声、打快板，这些活儿让他舞台经验积累不少。
退伍后，他没急着演戏，先赶上选秀风潮，2006年参加《绝对唱响》，拿下黑龙江赛区第一，全国24强，这让他尝到音乐的甜头。
之后跟朋友合伙开了家团结酒吧，在哈尔滨当地小有名气，里面常有音乐人聚会，他也借此接触不少人脉。
就是在这酒吧里，他遇上现在的老婆，一个来自山东济南的姑娘，两人因为对音乐的共同爱好，拉近了距离。
她不是娱乐圈人，长相清秀，皮肤白皙，网友后来给她起了“济南高圆圆”的外号。
两人从聊歌聊到生活，感情自然发展，婚后她跟着他北漂，支持他追演员梦。
宋家腾30岁那年，2012年辞掉稳定工作，一个人闯北京，那时候日子苦，他老婆也没抱怨，一直在身边当后盾。
两人育有一儿一女，女儿长得亭亭玉立，儿子皮肤白得发光，宋家腾常在社交平台晒娃，但总保持低调，不张扬家庭隐私。
演艺路上，宋家腾起步不算顺，从1999年出道就跑龙套，演过无数小角色，台词少得可怜，但他咬牙坚持，靠着那股东北人的韧劲，一点点磨炼。
2012年在《悬崖》里露脸，之后《林海雪原》、《开端》、《冬至》这些剧里，他都留下了身影。真正让他被更多人注意的，是2018年的《大江大河》，演了个爱耍小聪明的四宝，市井味儿浓，观众看完记住了那股子精明劲。
2022年的《开端》，他饰演幽默正义的直播男，东北口音一出，接地气得让人亲切。2023年《狂飙》里演麻子，满身江湖气，演得活灵活现，那部剧大火，他也跟着沾光，网友开始叫他“爆款体质”，因为他参演的剧老是爆。
2024年《南来北往》播出，他继续发挥稳定，角色虽小，但总能抢眼。宋家腾这人，不挑主角光环，就爱钻研小人物，演谁像谁，从不偷懒。
到了2024年的《生万物》，他演汉奸封腻味，这角色坏得透顶，投靠日本人，绑架恩人女儿，还参与屠村，观众看得牙痒痒，网上骂声一片，但他演技没话说，小眼睛眯起时，满是算计，脸皮厚得能挤出谄媚样。
宋家腾没生气，反而一笑而过，还和搭档宁玉拍澄清，强调戏是戏，人是人。
他知道观众恨角色，就是认可他的演技，上次这么被骂的还是雷佳音在《我的前半生》里演的前夫哥，那角色吃着碗里看着锅里，雷佳音后来也靠它翻身。
宋家腾没多想，就觉得有机会演坏人已经是幸运，从龙套到黄金配角，他一步没少走。
《归队》这部剧，宋家腾饰演抗联战士福庆，这角色跟他以往的反派大不一样，憨厚耿直，接地气得像东北老哥。
剧里讲14年抗联史，小人物在大时代里的坚持，他演得入木三分。为了贴合形象，他特意晒黑皮肤，长胖十斤，变成黑煤球样，敬业劲儿让人佩服。
剧播出后，他彻底火了，从黄金配角变成大家热议的对象。
宋家腾这火来得晚，但稳，靠的是27年积累，从17岁龙套到43岁出头，他没走捷径，就凭演技说话。
参考资料
明明同一人,演完狂飙演生万物,他反差太大,愣是没认出 搜狐娱乐
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