厉害了！13岁的杭州小丫正在专业练铁三，父亲是她无话不谈的“铁友”

潮新闻客户端 记者 王琼 李颖

因为喜欢和娃一起运动，杭州一个爱运动的老爸把娃一路带进了专业队。

“小朵去北京体育大学附属竞技体育学校练铁三了，最近她跳级参加了全国铁三U15组比赛，拿到了个人第五名（游泳500米、3公里跑步）。”近日，单身老爸许飞“高调”晒起了娃。

小朵代表北体大参加国际铁人三项公开赛。

爸爸许飞是一个运动发烧友，2020年之前一直坚持游泳的他，疫情期间因为游泳馆关闭他开始接触跑步，掌握了游泳、跑步两项技能后，再加上骑行，许飞成了一名业余铁人三项爱好者。

但这个老爸，不光喜欢自己运动，更喜欢带着女儿一起运动。

“最初我只是希望她能掌握一门伴随一生的体育技能，”许飞说，女儿小朵从幼儿园起就在游泳长训队训练，小学四年级时，一次校运会，班主任推荐她参加了800米比赛，“我就给她突击训练了一下，没想到就拿了第二名。”许飞说，就是从那时候开始，小朵在一周六练的游泳以外，他每周还会抽两个晚上，再带着她加练3-5公里慢跑，双休日再安排一次“爸爸牌”跑步强度课。

五年级的暑假，小朵甩开自行车辅助轮，学会骑车，和老爸一起开启了铁三旅程，“虽然她骑车学会很迟，但学会几个月后，她就去参加铁人三项比赛了。”许飞说，小朵第一次参赛就拿下了那场比赛的U14以下年龄组第三名，也就是从那一场比赛开始，她前后参加了近十场比赛，场场都有名次，而且都是第三名。

因为有共同的运动爱好，父女俩以“铁友”互称，每天都会交流训练计划、训练心得，“每天睡觉前，我们好像都有说不完的话。”许飞说。

小朵2023年参加界首自行车运动乡镇铁人三项赛。

从学会一项运动技能，到频频参赛站台，许飞说，也许女儿小朵的梦想可以更大一点，可以飞得更高一些。

2024年，小朵接到了上海队教练发来邀请函，2024年她第一次站上了铁三专业组的赛场；今年二月，她又接到了北京体育大学附属竞技体育学校的邀请，有机会入选铁三国少队，成为一名国家队运动员。“当时，我都没做什么思想工作，一和她说有这么一个机会，她就说，我想去。”许飞说，二月起，女儿一个人奔赴北京追梦。

陪伴小朵训练的这几年，老爸许飞也没闲着，他先后拿下了游泳教练证、跑步教练证，今年八月还请了年休假，考出了铁人三项教练证。

女儿去北京训练了，许飞调侃说，一下子成了一个“空巢老爸”，“以前我们俩睡觉前有说不完的话，现在一下子安静下来了，一开始还了真有点不适应，群里就有家长说，你没孩子管，要不就帮我们带带吧！”

就这样，朋友的孩子，朋友的朋友的孩子，都送来让他“帮着带带了”，这个闲不下来的老爸，也再度“上岗”，带着娃娃们开练。

他每周带着孩子们在杭州电竞公园进行训练，暑假里频率增加到了一周三次，他们还拉起了一支自己的队伍——杭州飞凡铁盟，暑假里他带着孩子们参加了第一场小铁人比赛，“我们拿到了一个第四名，两个第六名。”三座金灿灿的大奖杯，不光让孩子们很兴奋，让他也找到了成就感。

“有个女孩跟着我练了大半年，脸都小了一圈，体能更好了，精气神都不一样了。有同学一个暑假没见她，都觉得她变了个样。”许飞说，相比成绩，孩子们的变化让他和家长更为欣喜。

现在，他就希望让更多孩子，一起爱上“铁三”。

“相比其他运动项目，铁人三项的训练内容更复杂，对体能的训练自然也更全面。比如，我们都知道，游泳运动员往往会不太擅长跑步，但铁三的运动员既能跑也能游还得会骑行。”许飞说，正如铁人三项这个名称，能练的都是“铁人”。

什么样的孩子适合铁人三项，许飞提醒，家长可以先评估一下孩子的有氧能力，“如果孩子长期坚持游泳或者跑步训练，9岁前可以转练铁人三项会比较适合。”许飞说。

（来源：潮新闻客户端）