简单提升发质

25 年 8 月摄于长沙「恰同学少年广场」

发型对于一个人外在形象的重要性不言而喻，所以，一个注重形象的人，一定会爱护自己的头发。

我也想要一头非常秀气的头发，但很可惜，我的头发有一个很大的优点、也有一个很明显的缺点。优点是：我的发际线非常好，与眉毛间的距离不到两指宽（小于两指）；缺点是：我的头发是细软型的，容易塌、容易显得凌乱。

并且，我也怕秃头，因为身边有些朋友的发际线已经很吓人了，我不想变成那样，所以，我有段时间非常重视头发健康。

中性头发

我的头发，肯定算不上油性那一类——正常清洁后，吹风机吹吹，我的头发肉眼可见是清爽蓬松的，并非油光蹭亮的那一类——擦了之后还像湿头发一样，这样的头发让人看起来非常的不舒服。

也算不上是干性的头发——就是我如果偷懒不去清洁的话，也许隔一天，头发就会通过对光线的反光程度来告诉我——小胡，你该洗头了！

所以，我的头发其实是趋向中性的，需要每天清洗一次，如此，才能让它保持实际和观感上的干净清爽。

细软发质

非干性的发质，加之我的头发比较细软，如果隔一天还不洗头的话，那坏了，我会很恐惧出门的——因为全世界都会知道我貌似没洗头，起码是看起来不那么干净。中性的头发搭配上细软的发质，如果不注重清洁，那么中性的天平很容易向「油头」的一端倾斜，有时就还挺让人讨厌。

倒不是说我不爱洗头，因为我有运动习惯的原因，所以我几乎每天都需要洗澡、无论春夏秋冬。但每天都要洗头的话，其实我多少心里有一些膈应，总感觉不健康、有伤害——会让我的头皮层油脂的平衡「依赖」洗发水、而失去了自我平衡调控的能力。

我也试过用硫磺皂去洗头，但有几个问题——首先是味道在洗干净后并不好闻、甚至有点硫磺皂特有的臭臭的感觉；还有硫磺皂在清洁头发时非常容易触碰到耳朵，因为耳朵部位的皮肤比较细嫩的原因，所以之后会痒痒的，很难受。后面我就再也不用了。

但在追求健康、简单的头发清洁维持这条道路上，我还是执着的。

不显油光

终于有那么几次洗澡的时候，忘记带洗发水了，有时候人又犯懒，衣服都脱光了，也就不愿穿上再跑出去拿洗发水，所以就尝试着用清水洗洗头发吧，将就一下。

洗的时候，我很认真，比平时有洗发水的时候还要认真、仔细，因为我知道没有用洗发水，所以如果再不洗干净仔细一些，可能会洗不干净。

洗完后擦干的时候，发现用清水冲洗过后的头发与平常用洗发水洗过后的头发是有区别的：用洗发水洗过的头发很「顺畅、蓬松」，擦头发的过程就可以感受出来——清水冲洗后的头发在擦拭的时候阻力比较大、而且掉的长头发比较多，并且不那么容易擦干净，因为有油脂混合着水，所以干得也比较慢。

但清水冲洗的头发自然晾干后，发质会感觉比洗发水清洁后的头发更有型——也就是感觉更硬一些、发根部位是立起来的，比较有韧性；并且在干燥后，清水冲洗的头发并没有那种洗发水洗干净后的头发在细软发质的搭配下的「亮感」，经历过的人都知道我描述的这种情况——就是洗发水洗干净的细软发质的头发，有可能在睡过一觉后，头发耷拉着，给人的观感像是头发没洗过，很无奈。但清水洗过的头发并不会有这种情况，它会缺失一些油亮，看起来更舒服、自然。

洗发频率

但也不能长时间用清水洗头，因为还存在一个清洁力度不够、头皮屑聚集的问题。

所以我基本清水洗一次头发，洗发水洗一次，间隔着用，目前我的头发属于一个比较良好的状态，我还是很满意的。注重头发保养、担心脱发的人可以试试我这个方法，但请一定记住，这个手段，只能用于增强头皮层自我的油脂调节能力，适合预防脱发，但并不能修复脱发，希望对大家有帮助。