一句对不起，解开心结二十年

周五下午找龙师妹聊天，她现在在对冲基金工作，也一度遇到所有职场人的压力抑郁崩溃。

她说不羡慕那些超级富豪，中学就来新加坡了，一直在精英圈层认识太多的富豪二代，几乎没有快乐的。

她问我这两年上NLP，圆桌的感受，我说变化还是挺明显的，至少过去三个半月我坚持健身减26斤是一个可衡量的成绩吧。

但其实人的生命改变并不是追求这种可衡量的标准，而是自己的生命自己清楚，到底该怎么拾遗补缺，到底如何明心见性，是需要自己的探索和实践。

这次来新加坡，我是为了给南师弟当圆桌课程的推荐人。

之前我文章写过，他搞了一个独角兽，但过去二十多年乃至更长的一段时间，他其实都是为他人而活，小时候满足家人的期待，之后搞公司，要满足投资人的期待。

在今天的课程沟通会上，他说其实很长一段时间他都不知道什么叫爱自己，为自己而活到底是什么意思？这个自己在哪里？

昨晚我曾经跟他沟通过，也是了解到他父母对他成长的严厉教育，我也是感同身受，因为我也是这样走过来的。

可能大部分中国人都是这样走过来的，背负着他人的期待，又把自己的期待重压到下一代身上。

课程沟通会上，我们圆桌一对学长夫妻分享了他们的心理历程。

他曾经是上海的奥数队的，是父母心中绝对的骄傲，后来事业也是大杀四方，搞过两个上市公司。

他每天都是生意生意生意，没有时间在家庭中。他的大女儿是丈母娘带大的，后来接回来时，大女儿就抑郁不说话。

甚至只要看到妹妹和父母撒娇亲昵，大女儿就把门重重的关上，一个人躲在房间生气。大女儿会不自觉想起自己成长中没有父母。

他们夫妻一度很焦虑，不知道怎么办。他对孩子也有各种期待，比如他既然当年数学那么好，智商那么高，孩子读书必须也要好。

他说外人看我们这个家庭好像很好很幸福，物质什么的都不缺。但用我女儿的话，一地鸡毛。他开玩笑说，我跟女儿都是属鸡的。

一直到他上了课之后，决定改变。他决定完全退出自己的生意。

他们一家组织了一场亲子旅行，在旅行中他和女儿第一次珍重说了对不起。结果女儿大哭，全家抱头痛哭，所有的心结就解开了。

他太太说后来才发现其实孩子需要的很少，孩子只是想听到这句对不起就释怀了。现在孩子已经完全接纳了，全家的关系也就其乐融融了。

我坐在对面，我的眼眶也湿润了。我问自己我成长过程中，为什么我没有过那么大的极端情绪和心理问题。

我突然想起来，原来在我12岁考上南外那一年，我爸陪着我在小区里走陪我聊天时，大概表达过两层意思，一个大概也是对过去的严厉甚至体罚道歉，第二个就是我已经足够证明自己努力，他以后不再细节上控制我了，自然也就不会有任何体罚了。

我明白了原来我是幸运的，我更早的在这方面有所疗愈。

但人生的吊诡在于，如果不经历这样的一个过程，无法获得世俗意义上的成功。

我最近在看心理学，科胡特的自体客体理论认为，儿童的自体缺陷，是需要通过补偿结构来建立健康的自体。

他发现最有创造力创新力的人往往都是补偿性结构占主导，用大白话来说就是我们在成长过程中如果被照顾的太好，什么都不缺，那也容易安于现状。

后来我就分享，其实上各类课也好，学心理学的目的不是为了当完美的父母，完美的孩子，完美的朋友。

其实没有所谓的完美，努力尽责任的同时就是做最真实的自己，然后在这过程中逐渐让自己更有弹性，拥抱一切可能性即可。

鸡娃或者不鸡娃都没错，怎么选都是自己决定的，选了就不要后悔，也不要埋怨每种选择的负面。

因此人生的修炼，用科胡特心理学，是修复受损的自体，用东方的智慧，就是最终诸事圆满。

用金庸的话，人生就是大闹一场，悄然离去。

（全文完）

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