3.1亿vs4.5亿：中国老年人口已超欧盟65%，这个数字还在疯狂增长

在不久的将来，我们会看到未来将会有超过一个欧盟的老人需要养活，而这对我们来说，到底意味着什么？

截至2024年末，我国60周岁及以上老年人口已达31031万人，占总人口的22.0%；65周岁及以上老年人口22023万人，占总人口的15.6%。

这一数字已经超过了欧盟总人口（4.504亿）的65%以上，意味着我国老年人口规模已相当于一个中等规模国家的总人口。

预计到2025年，我国60岁以上人口将达到3亿，占总人口的20%以上，标志着我国正式进入中度老龄化社会。

我国老龄化进程呈现出“速度快、规模大、未富先老”的典型特征。从老龄化率年增幅来看，我国达到0.5%-1%，是全球老龄化速度最快的国家之一。相比之下，法国进入深度老龄化社会用了115年，而我国仅用了27年。这种快速老龄化趋势将对我国经济社会发展产生深远影响。

从预测来看，我国老人离超过欧盟人口其实并不遥远。

根据最新数据，我国60岁及以上老年人口在2024年已达3.1亿，而欧盟总人口为4.504亿。这意味着我国老年人口规模已达到欧盟总人口的68.8%。按照当前发展趋势：

• 2025-2035年：我国将进入老龄化加速期，60岁及以上人口年均增长超过800万。到2030年，65岁及以上人口预计达2.8亿，占总人口20.2%；到2035年，60岁及以上人口将突破4亿，占总人口30%以上，进入深度老龄化阶段。
• 2050年前后：我国老年人口将达到峰值约4.37亿，占总人口34%-35%。这意味着届时我国老年人口规模将接近当前欧盟总人口规模。

值得注意的是，我国老年人口规模虽然尚未超过欧盟总人口，但已经超过了欧盟65岁及以上老年人口（约9720万）的三倍。这种人口结构变化将从根本上重塑我国经济社会发展模式。

老龄化最直接的冲击是劳动力供给的持续减少。数据显示，2025年我国劳动人口（16-59岁）已经降至8.5亿人左右，较2020年峰值减少了超5000万。

劳动人口的减少，除了消费端的总数变化之外，还会影响到总抚养比，届时我国的总抚养比将达到59.5%，即每100名劳动者就需要赡养60名非劳动人口。

而在制造业和建筑业这样的劳动密集型产业，也将面临着技术断层，缺乏年轻从业者，当前这两个行业的45岁以上劳动者占比已经升至42%。

这种劳动力结构变化将导致用工成本持续上升。据预测，2025年制造业平均工资较2020年已经上涨45%，这也导致部分外资产能已开始向东南亚转移。

劳动人口越来越少，我们可以简单理解为，维系经济增长的基本面少了，反过来退休的老人增多，经济基本面的负担加重了，最终将会导致养老体系面临前所未有的挑战。

从实际情况来看，也是如此。目前我国养老金涨幅已经连续三年下滑，2023年涨了3.8%，2024年涨了3%，到了2025年，仅仅涨了2%。

从全国地方来看，目前也已经有24个省份出现了养老金的收不抵支，一些地区的年度缺口甚至超过了500亿。

随着老人不断增多，同样不堪重负的还有医疗体系。目前我国65岁以上人群医疗支出是年轻人的3-5倍，到2025年，老龄化将导致我国医疗支出增长约20%。

老人，在现代商业社会，几乎是不会产生生产力的，这也会冲击到未来的增长。除了生产受到制约之外，由于消费结构的变化，老年群体消费强度仅为青壮年的三分之一，这也会导致社零增长可能会长期低于GDP增速。

国际货币基金组织研究显示，老龄化国家GDP增速平均下降1.3个百分点。法国养老金支出已占GDP14%，我国也面临类似压力。

更严峻的问题还在于，我国过去数千年来依赖的家庭养老观念，也在被重构打破。从独生子女开始，我国家庭结构就开始小型化，这意味着过去养儿防老的观念，在今天已经不适用了。

家庭养老越来越难，就更需要借助养老金，而目前农村地区的基础养老金维持在每月一百多元，仍然难以满足基本的生活需求。

很多人说，如果将国企股份划拨到养老金中，就可以很好解决这个问题。但要知道，国企股份是不可能买卖的，这涉及到流失问题，因此更多说的是股份分红，而股份分红，我国每年的国企分红只有几百亿，和养老金年支出几万亿比起来，完全是杯水车薪。

最终，所有的问题都困于增长。

过去几十年，我国实施了人类有史以来最大规模、最快速度的工业化和城市化，积累了天量债务，现在又开始急剧的老龄化，随着未来有超过一个欧盟的老人要养活，年轻人数量很难去维系。

而快速工业化和城市化带来的债务，又如同大山压在了今天年轻人身上，短期内难以化解。

2025年7月30日，根据最新发布的《2025年第二季度宏观杠杆率》报告指出，截至今年6月末，我国宏观杠杆率（非金融部门债务/GDP）首次突破300%，达到300.4%，比2025年一季度的298.5%上升了1.9个百分点。

而从历史记录来看，我国在2020年一季度，宏观杠杆率就首次超过250%，经历12个季度达到275%以上，此后又仅用9个季度就快速突破300%。

这一数据背后，我国人口老龄化现状与宏观杠杆率的快速上升之间也存在着紧密联系。

杠杆拉动增长，而老人则一定程度上抵消了这一增长。

当我国老年人口规模超过欧盟总人口的那一天到来时（预计在2035-2040年间），我们这一代人将面临怎样的世界？是疲于应付的养老危机，还是生机勃勃的银发经济？答案，或许就藏在今天的每一个选择、每一次技术创新和每一份个人规划中。

这场人口结构的世纪之变，既是对我国发展的终极考验，也是推动社会进步的重要契机。正如一位社会学家所说：“老龄化不是问题，准备不足才是问题。”

当我们以创新的思维重构养老体系，以开放的心态拥抱银发经济，以科技的力量提升养老质量，我国完全有可能将这场“银色海啸”转化为“银发红利”。

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