【早安·盱眙】有补贴、有补助！记得领→

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今天是2025年8月30日

星期六

今日天气

大雨转中雨

南风 3-5级

今晨最低气温：24℃

今天最高气温：32℃

时政要闻

全县项目攻坚暨“一办六组”推进会召开

8月29日，全县项目攻坚暨“一办六组”推进会召开。县委副书记、县长王长俊出席会议并讲话，叶楠、张春林等领导参加会议。

重点关注

有补贴、有补助！记得领→

7月30日，中共中央政治局召开会议指出，深入实施提振消费专项行动，在保障改善民生中扩大消费需求。近期，国家出台多项政策，其中有“真金白银”的补贴、补助，这些好消息值得关注——

国务院常务会：确保“两新”补贴资金用到实处、见到实效

8月22日国务院常务会议听取实施大规模设备更新和消费品以旧换新政策情况汇报。会议指出，要在对“两新”政策实施情况进行认真总结评估的基础上，加强统筹协调，完善实施机制，更好发挥对扩大内需的推动作用。要严厉打击骗补套补行为，确保补贴资金用到实处、见到实效。要进一步强化财税金融等政策支持，创新消费投资场景，优化消费投资环境，综合施策释放内需潜力。

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“国补”继续！第四批690亿元资金将下达

近期，国家发展改革委已会同财政部，向地方下达了今年第三批690亿元超长期特别国债支持消费品以旧换新资金。按计划将于10月下达今年第四批690亿元超长期特别国债资金，继续支持地方实施消费品以旧换新政策。

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育儿补贴每孩每年3600元

近日，《育儿补贴制度实施方案》印发。方案指出，从2025年1月1日起，对符合法律法规规定生育的3周岁以下婴幼儿发放补贴，至其年满3周岁。育儿补贴按年发放，现阶段国家基础标准为每孩每年3600元。其中，对2025年1月1日之前出生、不满3周岁的婴幼儿，按应补贴月数折算计发补贴。对按照育儿补贴制度规定发放的育儿补贴免征个人所得税。在最低生活保障对象、特困人员等救助对象认定时，育儿补贴不计入家庭或个人收入。8月31日之前各地全面开放育儿补贴的申领，主要通过全国统一的育儿补贴信息管理系统线上申领。

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今年秋季起，所有幼儿园大班免保育教育费

国务院办公厅印发《关于逐步推行免费学前教育的意见》，从2025年秋季学期起，免除公办幼儿园学前一年（即幼儿园大班）在园儿童保育教育费。对在教育部门批准设立的民办幼儿园就读的适龄儿童，参照当地同类型公办幼儿园免除水平，相应减免保育教育费。对因免保育教育费导致幼儿园收入减少的部分，由财政部门综合考虑免保育教育费在园儿童人数、所在地保育教育费生均实际收费水平等情况补助幼儿园。

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9月起，这些个人消费贷款可享受财政贴息

近日，《个人消费贷款财政贴息政策实施方案》印发。2025年9月1日至2026年8月31日期间，符合相关条件的个人消费贷款可按规定享受贴息。贴息范围包括单笔5万元以下消费，以及单笔5万元及以上的家用汽车、养老生育、教育培训、文化旅游、家居家装、电子产品、健康医疗等重点领域消费。对于单笔5万元以上的消费，以5万元消费额度为上限进行贴息。年贴息比例为1个百分点（按符合条件的实际用于消费的个人消费贷款本金计算），且最高不超过贷款合同利率的50%。每名借款人在一家贷款经办机构可享受的全部个人消费贷款累计贴息上限为3000元（对应符合条件的累计消费金额30万元），其中在一家贷款经办机构可享受单笔5万元以下的个人消费贷款累计贴息上限为1000元（对应符合条件的累计消费金额10万元）。

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向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴

民政部、财政部联合印发文件，在全国范围内组织实施向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴项目。本次项目补贴对象为经统一评估为中度、重度和完全失能等级的老年人，补贴项目包括居家、社区、机构养老服务，其中居家、社区养老服务主要包括助餐、助浴等“六助”服务，以及康复护理、日间托养等；机构养老服务包括长期服务（入住机构时间在30天以上）和短期服务（即“喘息服务”，入住机构时间在30天以内）。补贴资金通过“民政通”（含小程序、App）以电子消费券形式按自然月发放，中度以上失能老年人在购买养老服务时，可以在消费券额度内按比例抵扣相关费用。

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加大消费重点领域金融支持

中国人民银行等六部门联合印发《关于金融支持提振和扩大消费的指导意见》。《意见》指出，加快推进劳动、资本、知识、技术等要素市场化配置和融资服务机制健全完善，增加居民家庭可支配收入。鼓励金融机构多渠道、多方式做好消费品以旧换新金融服务。积极开展汽车贷款业务，适当减免汽车以旧换新过程中提前结清贷款产生的违约金。加强对绿色智能家电家居生产和消费的金融支持，优化审批流程，提升服务质效。

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对集中上市的生鲜农产品给予特别扶持

农业农村部等十部门发布《促进农产品消费实施方案》，部署了九方面举措。《方案》提出，引导电商平台提供常态化、成体系的扶农措施，匹配运营辅导、流量扶持等专项资源包，对集中上市的生鲜农产品给予特别扶持。

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开展重度残疾人托养照护服务有补助和扶持

《国务院办公厅关于加强重度残疾人托养照护服务的意见》印发，《意见》提出，开展托养照护服务有补助和扶持。鼓励各地在按规定分配使用彩票公益金等资金时，支持经济困难重度残疾人托养照护服务。鼓励因地制宜完善对经济困难重度残疾人的补助政策，有条件的地方可将“老年父母+残疾子女”家庭中纳入最低生活保障范围的重度残疾人，纳入中央财政支持经济困难失能老年人等群体集中照护服务项目补助范围。加强残疾儿童康复救助、困境儿童福利保障、养老服务网络建设等政策对残疾人托养照护服务的支持。

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最高1万元！服务业经营主体贷款贴息政策

近日，《服务业经营主体贷款贴息政策实施方案》印发。《方案》对符合条件的服务业经营主体给予年贴息比例1个百分点、贴息期限不超过1年的财政贴息支持，单户享受的最高贴息金额1万元。支持范围：餐饮住宿、健康、养老、托育、家政、文化娱乐、旅游、体育等8类消费领域的服务业经营主体贷款。期限条件：在《提振消费专项行动方案》公开发布之日2025年3月16日至2025年12月31日期间签订贷款合同且相关贷款资金发放至经营主体的，按照贷款本金对经营主体进行贴息。资金用途：服务业经营主体贷款需合规用于改善消费基础设施、提升服务供给能力。同一笔贷款不得重复享受中央财政其他贴息政策。

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睡觉时突然抖一下，千万别忽视！

很多人都有过这样的经历：迷迷糊糊快要睡着时，身体突然抽动，甚至还把自己吓醒了，这是怎么回事？

01

为什么睡觉时

身体会突然抖动？

睡觉时猛抖一下，这种现象叫“睡眠惊跳”，也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。它表现为一种无意识的肌肉颤搐，与我们日常生活中的打嗝、眼皮跳动，或在身体疲劳、精神紧张时出现的肌肉抽动相似。

入睡抽动，通常发生在入睡和浅睡期。全身或部分肌肉突然不自主地抽动，往往还伴随自由坠落感或模糊的梦境，并导致惊醒。

在深度睡眠阶段，大脑会放松对四肢的控制。此时，如果外部有刺激，如人声嘈杂或汽车喇叭声，都可能触发局部肌肉的突然抽动。

对于身体健康的人而言，这种现象通常无需过分担忧。然而，如果频繁、长期出现这种情况，则需要引起关注。

02

睡觉时经常抖动

警惕4种情况

如果入睡抽动过于频繁，可能是身体在报警——

• 焦虑、紧张

过度紧张或患有焦虑症，控制觉醒和睡眠的两套机器容易失衡，导致睡眠抽动。少数服用抗抑郁药的患者也会出现入睡抽动，这与大脑中的神经递质有关。

• 缺钙

钙是肌肉和神经细胞最喜欢的营养物质之一。缺钙时，肌肉和神经容易痉挛或抽搐，出现猛抖一下或抽筋。

• 大脑受伤

如果入睡抽动发生的频率太高，伴随头痛、头晕等症状，可能是大脑皮层或下丘脑损伤造成的。此时要赶紧看医生，做个脑部CT或MRI检查。

• 不宁腿综合征

休息时或者夜晚入睡时双腿不安地抽动，有时还伴有酸胀、麻木、疼痛感，甚至需要下床走动才能缓解，要警惕不宁腿综合征（不宁腿综合征的主要表现为强烈的、几乎不可抗拒的活动腿的欲望）。

03

不想睡觉时被“抖醒”

如何提高睡眠质量？

睡觉时抽动容易让人突然惊醒，有时还会难以再次入睡。如果你对偶尔发生的抽搐非常反感，不妨试试以下几个调整方法——

• 适当放松，规律作息

生活作息要规律，避免熬夜、晚睡。

• 多伸展肌肉

睡前可以适当做一些舒缓的瑜伽、拉伸动作，缓解肌肉的紧张，帮助减少临睡肌抽跃症的发生，但要注意在睡前2小时避免剧烈运动。

• 适当补钙

补钙不止是孩子和中老年人的事，年轻人也应注意钙的摄入，减少因缺钙引发的入睡抽动。

• 正确睡姿，舒展身体

尽量避免趴着睡、蜷着睡，这时会使胸腔被直接压迫，心脏、肺部容易出现不适感，当胸闷、呼吸不顺畅时会引发临睡肌抽跃症。

正确的睡姿可以有效减少临睡肌抽跃症的发生，一般情况下，多数人适宜右侧卧位。

来源:中国政府网 央视新闻
融媒体编辑:刘娟

责任编辑:丁文

审核:王礼富

复审:王金波

终审:贾战军

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